自己一个人的时候什么都好,一旦进入恋爱中,就特渴望别人关心我照顾我等等一切需求,得不到就会情绪失控,甚至有时会伤害自己,免费心理咨询

南方姑娘

14回答

问

自己一个人的时候什么都好，一旦进入恋爱中，就特渴望别人关心我照顾我等等一切需求，得不到就会情绪失控，甚至有时会伤害自己，为什么明明别人给不了的我却一直想要得到爱，已经很累了却又放不下这段关系，怎样让自己成为一个精神独立的人不再向外界去寻求爱？

8温暖

14条回答

胡周琴

咨询师

3年前

你有很好的觉察力。在情感状态中患得患失、安全感低，是缺乏情感支持系统的表现。

冯二玲

咨询师

3年前

像你希望的样子去做，做做就知道怎么做了。

赵辉

咨询师

3年前

可能你小时候在父母那里得到的爱比较少，所以现在急切需要爱，如果需要解决可以聊聊。

唐冰

咨询师

3年前

57"

刘晓飞

咨询师

3年前

可以下定决心做几次探索咨询，对你培养新模式会有快速的提升，需要可以聊聊。

刘晓飞

咨询师

3年前

1、你的提问中，你已经有了一些觉察，“不向外求” 换一种说话是“向内求”。 2、恋爱模式可以反应一个人成长模式，养育者对自己的模式，依恋关系模式。这个或许真需要你好好关注一下的课题，这个模式探索出来了，可以减少你向外求的概率，增加你向内求的能力

3年前

3年前

你能够独处，说明有关心照顾疼爱自己的现实能力，一旦投入关系，是什么阻碍你自我满足，建议私聊

唐建刚

咨询师

3年前

您对现在的情况认识是非常到位的，也知道原因是什么。这部分是可以在咨询关系中感受体验补足，完善这种能力的。可参考老师今天发的动态，有详细的解读。欢迎您交流。

洪君玉

咨询师

3年前

让自己在具足的状态。是有方法的，咱们可以探讨一下关于你这部分自我的成长和发展。

王浩

咨询师

3年前

办法是有的，可以私聊。