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月下俏公子
12回答
问
自控力不强导致计划不能很好的完成,鸭梨山大,怎么办,还伴有愧疚感羞耻感
6温暖
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12条回答
胡周琴
咨询师
3年前
你好,自控力不强这种现象的背后,是你的自我认同不够,有自卑心理,习惯性否定自己,从而容易形成拖延,导致效率低下,引发自责、焦虑等情绪。建议你多肯定自己,培养自信意识和自信能力,建立积极心理架构。祝福你
冯二玲
咨询师
3年前
自控力怎么不强呢?
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