自控力不强导致计划不能很好的完成,鸭梨山大,怎么办,还伴有愧疚感羞耻感,免费心理咨询

月下俏公子

12回答

问

自控力不强导致计划不能很好的完成，鸭梨山大，怎么办，还伴有愧疚感羞耻感

6温暖

12条回答

5年前

你好，自控力不强这种现象的背后，是你的自我认同不够，有自卑心理，习惯性否定自己，从而容易形成拖延，导致效率低下，引发自责、焦虑等情绪。建议你多肯定自己，培养自信意识和自信能力，建立积极心理架构。祝福你

5年前

自控力怎么不强呢？

相关问答

#今天又被别人删除好友了。我不优秀，认识谁都没有用。心理还是很难受。他说有事吗，我问完问题了，他说他帮不了。之后2分钟后就把删除好友了。除了父母是真心对我们好的人。之后没有人对我们好了。# 22个回答

#说实话，我真觉得老天对我不公平，我就是那外倾型人格，必须，和外界保持链接，不然会疯掉的那种，但是只要是我建立的关系，一定都是不平等的，我永远是属于弱势的那一方（无论我对哪种性格的人主动，多么自卑的人主动），而且我觉得我外貌也不差，又会唱歌，又会跳舞，又上进，认知又广泛，身上也没有特别让人讨厌的缺点，但就是交不到好朋友，之前是我看不起别人，现在我看得起别人了，还经常赞美别人，结果我觉得反而让对方得寸进尺了，没人对我主动这个问题，我从三岁起就有了，真的，怎么怎么都想不通？到底是为什么，你说很多没有朋友的人，性格孤僻，缺点多，那我这个问题到底出在哪？真的脑子想破了，都想不出来。我发现身边人缘最好的女生，永远都是那种讨好型人格，不求上进，特别善良的，和谁都能交朋友的女生，至少我周围是这样，但是我在感情里面可能就属于强势的那方，# 18个回答

#我现在比较迷茫，知道自己的问题，也知道只有自己才可以帮到自己，但是需要一个人帮我做引导，引导我找到我自己的答案，目前自己在内耗，没有目标和规划，也不知自己是否继续坚持创业在温州还是来大城市工作或者继续创业# 22个回答

#一想到恋爱就非常累# 15个回答

#关于性的思考# 18个回答

#老师们在患者经常做咨询但是没有好转的情况下是否会建议体检# 19个回答

#和前任在一起五年，他是未婚，我离过婚，谈的第一天他就知道我离婚，包括他家人也是知道的，后面我们也领证了，在一起的第四年我跟他领的证，没有办婚礼五年我对他掏心掏肺，也因为他为了我跟他妈妈吵架了一次，他妈妈让他跟我离婚，也是他的不坚定，我可以感觉得到，他始终介意我离过，后面跟我离了，到现在也分开一年多了，昨天一个他的朋友跟我聊天，他不知道我是谁，聊起了我们的事，他告诉我我前告诉他我跟他分开的原因是去领证发现我离过所以他家人接受不了，让他跟我分开，说我是骗子，还说我前任去年一年谈了七八个，其实我一年多我也有对象了，对我也很好，也差不多忘了，突然这些消息，我还是很难受# 20个回答

#一天送走四个“朋友”# 13个回答

#告诉别人真相时别人反而生气# 2个回答

#感觉沉重怎么办，见相亲对象第二次，感觉可能不会跟他在一起# 34个回答

相关话题

#感情那些事# 5738332个回答

#人际关系# 2496860个回答

#压力太大怎么办# 1538038个回答

#我需要心理咨询吗# 1292128个回答

#职场二三事# 532273个回答

#个人成长# 9814454个回答

#抑郁求助# 500754个回答

#焦虑怎么办# 1038688个回答

#心理咨询# 2380173个回答

#一句话描述你现在的心情# 2084985个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号