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海豚
16回答
问
如题,一举一动总会觉得受到监视和控制。很不自由。理智觉得那些就是路人。但心理上会不自觉的关注。
11温暖
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16条回答
赵莎莎
咨询师
3年前
渴望被关注,害怕被关注,是不是内心会很矛盾,不一定对,仅供参考。
江涛
咨询师
3年前
我们总是在一些时间段,会因为生活、职场的不如意与琐碎,而情绪波动,甚至孤单和感觉被所有的人不在乎,于是我们开始变得焦虑,变得多愁善感和迷茫。 走在陌生的街头,淹没在人海里,似乎所有人投来的目光,都能看透自己的无助,耳边传来的歌声,似乎都是如此的触景伤情。 其实理智告诉你他们都是路人,我们自己的心,仅仅是因为缺失了安全感而短暂的敏感而已,适当的放松自己的心,接纳目前自己的状态和现实里的不易,别担心,人生的旅途里,总是会有春夏秋冬,恰似春暖花开的大海,也有潮起潮落的波澜。
胡周琴
咨询师
3年前
建议通过做心理咨询帮助自己。
盛丽娜
咨询师
3年前
33"
尤四海
咨询师
3年前
你好,这种被关注的感觉出现多久啦?是发生了什么事情呢?
张曈
咨询师
3年前
30"
王聪
咨询师
3年前
你也无需紧张,这样的情况也很常见。但千万不要自己先给自己下定义,找到真实原因,才能解决问题,不要加重自己的心理负担
王聪
咨询师
3年前
我们可以单独沟通一下,让我了解你自己真实的感受,这样就能帮助你做判断了
匿名
3年前
没多久,难道这是无意识的自我意识增强的表现吗?
匿名
3年前
没多久,难道这是无意识的自我意识增强的表现吗?
王聪
咨询师
3年前
我很理解你这种感觉,以及带来的不适,这样的想法多久了?这是可以通过一些规范的办法调整过来的,还真不能持续这样的的状态。
王聪
咨询师
3年前
我很理解你这种感觉,以及带来的不适,这样的想法多久了?这是可以通过一些规范的办法调整过来的,还真不能持续这样的的状态。
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