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瑶
21回答
问
意识自己有可怕的一点，吃苦吃的太多了，压抑痛苦到麻木，没有感觉了，第二天就感觉得好像没啥大不了的，但是当时明明是绝望，每隔一周绝望一次，期间又觉得没啥心情很好，很明显是大脑在保护自己，最可怕的是，因为没有感觉，你还有可能重蹈覆辙。
上天给你九分的痛苦，就会给你九分痛苦的承受能力，或许这就是所谓人的命运吧
可是我才20岁，还是女生，我真的不知道怎样才能让自己长记性，最近几天再强迫找那种痛感，但是怎么都哭不出来了，除非有一点外界刺激（没得任何心理疾病做了检查）
所以我很羡慕那些能痛痛快快大哭一场，重新再来的人
我想让痛苦逼迫自己行动改变，可是好难，都感觉不到了
12温暖
21条回答
梅华晶
咨询师
1年前
人活着容易，活通透不容易
遇烦心事，让自己痛不欲生
就想着去改变自己了
王有涛
咨询师
1年前
你看，马儿往前跑有两种方式，一种是，希望到达目的地能够吃喝放松，一种是被鞭子抽打的疼痛，追求快乐和幸福一样可以给我们提供改变的动力，而且过程更开心，惩罚是最糟糕的教育。
薛梅
咨询师
1年前
不妨大声说出来。
肖洁
咨询师
1年前
18"
李春娣
咨询师
1年前
当你有痛苦的时候，可以释放，当你感觉不到的时候，也允许自己
高翔
咨询师
1年前
武李利
咨询师
1年前
情绪有波长
有释放的弧度
允许一切的发生
允许自己做自己
尹军军
咨询师
1年前
具体是发生了什么，让自己当时感觉绝望呢？压抑从一定程度来说，也是我们对于自己保护的一种方式。有需要可以详聊。
唐建刚
咨询师
1年前
可以提供检查相关资料作为辅助评估交流后给出建议。
也可考虑就医。
气泡可乐
1年前
可怕的是突然有天发现好像其实没什么。可就因为没什么，却让自己陷入藻泽之中这么久。
赵莎莎
咨询师
1年前
目前相处的人和环境是不是很难放松。
刘云清
咨询师
1年前
意识到这些就是改善的开始。
如果你还在求学，那大学里的心理咨询中心是离你最近的资源点。 当然，你也可以在平台里找自己信任的老师工作一段时间。
记得，找痛感只是手段之一，更重要的是你希望不再压抑的话，自己可以变成什么样的自己
刘剑
咨询师
1年前
能回想起最近让自己快乐的事情吗？看你的描述貌似坏情绪一直周期性来临，你能感知痛苦，那是否也可以把注意力转移到感知快乐上一点呢？
方伍多
咨询师
1年前
你好，痛苦只会让你更坚强这是你的模式。你认为痛快快的哭一场，是你久违的吗？坚强久了是可以适当的软弱一下。
周婷
咨询师
1年前
44"
王昱杰
咨询师
1年前
心疼你，我们身体是有自我保护机制的，当遭受巨大痛苦和刺激时，会分泌一些激素，让身体忘掉部分痛苦，从而减轻您自己身体和心灵的负担，您自己也要好好调整心态，有时间和我聊聊
史冬英
咨询师
1年前
你太不容易了！
要找回感觉，你需要一个安全保持的环境，在那里，你才能放下心理防御，展示真实的自己，也才能慢慢疗愈自己。
如果需要，可以联系我咨询。
要找回感觉，你需要一个安全保持的环境，在那里，你才能放下心理防御，展示真实的自己，也才能慢慢疗愈自己。
如果需要，可以联系我咨询。相关问答
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