笙亓
12回答
两位老人为我好,就是我没太明白,昨天有点小情绪,就是有点冷漠的就走了,老人身体不好,今天有点头晕,我感觉好内疚
10温暖
12条回答
小情绪下次来了准备怎么处理呢? 这可能是需要练习的哦
还没想好怎么沟通可以先给老人买点礼物送过去。
冷漠就走了后来怎么样了?不太明白的你有点发难你也可以照顾照顾的,照顾好了自己再去看看老人,问问你冷漠走后她们过的是不是和你想像的一样。
内疚自责和真实的愤怒之间,你被拉扯撕裂,你的小情绪从哪里来的?除了冷漠的走,你还可以为自己做些什么? 小情绪是问题的关键,可能来自创伤体验,可能来自跟老人的关系,可能来自自己的性格特质,我是王老师,专注于分享幸福快乐的高级人生智慧欢迎找我聊聊。
非常善良和孝顺,如果在事情上有些小情绪,也许是真实的自己呈现,或许更需要看到的是自己内在的情绪,看看是什么地方可以引起不安的情绪呢?
听起来你是一个非常善良的人,是因为误会老人而内疚?还是因为老人身体不好今天头晕而内疚?还是担心是自己昨天情绪不好导致老人头晕?
感觉你很自责,你认为对老人好是你不可推卸的责任是吗?
如果你重新回到昨天的情境里,你会想要如何回应呢?
你感觉自己做错了,老人的头晕与自己的行为有关,是吗?
有情绪,先处理自己的情绪,再去做好后面的事。
每个人都会有有情绪的时候,不必自责,做好后续就好了。
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