0571-288834323
tw
21回答
问
折磨了几个月，没办法停止思考
12温暖
21条回答
吴倩
咨询师
3年前
你那不是思考，是思虑，是纠结。
李春娣
咨询师
3年前
90"
王浩
咨询师
3年前
能出去走走吗
杨宝英
咨询师
3年前
你好，非常理解你现在的心情，把痛苦的东西说出来，也许对你有一些好处。可以通过与咨询师的交流，对过去的事情进行一个重新的认识，并且从过去事情当中能够看到一些经验教训，成为你今后成长的助力，那么痛苦也许就可以释怀。
王英
咨询师
3年前
我过往许多来访跟你有过类似的感受，尤其是遭遇到突如其来的打击或者是变故的时候。这在心理学上叫做未完成事件，之所以会反复几个月都难以释怀，是因为无论是你的想法，还是说情绪和情感并没有疏通，一直卡在那个地方了。
你需要去重新回顾梳理这个事件，在这个过程中，去疏导这个事件带给你的痛苦的情绪情感，调整对于这个事件的一些认知，通过一些技术，让这个过程在你的内心能够完成，从而能够真正的跟它说再见，让自己走出来。
如果你愿意，欢迎你和我，具体聊一聊，希望能够帮到你
李春艳
咨询师
3年前
63"
甘恬
咨询师
3年前
可以聊一聊吗？
赵莎莎
咨询师
3年前
发生了什么，你怎么应对的。
史冬英
咨询师
3年前
无法释怀的具体原因是什么呢？欢迎联系我咨询详谈。
原琪
咨询师
3年前
不停的想起曾经的痛苦和思考，是一次次重温痛苦的过程，而且会陷入痛苦的漩涡，找个人聊一聊
刘培喜
咨询师
3年前
你是不是有强烈的愧疚感和负罪感？
杨燕林
咨询师
3年前
可以谈谈这个过去的痛苦吗？
尤四海
咨询师
3年前
你好，从上面的介绍看，似乎是受到了较强的情感伤害，痛苦的感受在意识中反复循环，想走出来需要接受心理咨询的干预，帮助自己疏导痛苦的心情，恢复健康的情感状态。
相关问答
#自信是不是一个特别漫长的过程，看书也很难达到# 25个回答
#性格急躁的人怎样才能去改变一下呢？# 20个回答
#太恶心了，和我妈聊天感觉很不舒服# 13个回答
#别人都过得比我好，我心里很难受# 21个回答
#怎么被骂着还能活下去即便没做错什么# 20个回答
相关话题
#感情那些事# 6852383个回答
#人际关系# 2954075个回答
#压力太大怎么办# 1743877个回答
#我需要心理咨询吗# 1440571个回答
#职场二三事# 614847个回答
#个人成长# 12597347个回答
#抑郁求助# 584894个回答
#焦虑怎么办# 1262069个回答
#心理咨询# 2903345个回答
#一句话描述你现在的心情# 2504194个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
