tw
21回答
折磨了几个月,没办法停止思考
12温暖
21条回答
你那不是思考,是思虑,是纠结。
能出去走走吗
你好,非常理解你现在的心情,把痛苦的东西说出来,也许对你有一些好处。可以通过与咨询师的交流,对过去的事情进行一个重新的认识,并且从过去事情当中能够看到一些经验教训,成为你今后成长的助力,那么痛苦也许就可以释怀。
我过往许多来访跟你有过类似的感受,尤其是遭遇到突如其来的打击或者是变故的时候。这在心理学上叫做未完成事件,之所以会反复几个月都难以释怀,是因为无论是你的想法,还是说情绪和情感并没有疏通,一直卡在那个地方了。 你需要去重新回顾梳理这个事件,在这个过程中,去疏导这个事件带给你的痛苦的情绪情感,调整对于这个事件的一些认知,通过一些技术,让这个过程在你的内心能够完成,从而能够真正的跟它说再见,让自己走出来。 如果你愿意,欢迎你和我,具体聊一聊,希望能够帮到你
可以聊一聊吗?
发生了什么,你怎么应对的。
无法释怀的具体原因是什么呢?欢迎联系我咨询详谈。
不停的想起曾经的痛苦和思考,是一次次重温痛苦的过程,而且会陷入痛苦的漩涡,找个人聊一聊
你是不是有强烈的愧疚感和负罪感?
可以谈谈这个过去的痛苦吗?
你好,从上面的介绍看,似乎是受到了较强的情感伤害,痛苦的感受在意识中反复循环,想走出来需要接受心理咨询的干预,帮助自己疏导痛苦的心情,恢复健康的情感状态。
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#老师们,我今天发生一件这样的事,跟大家一起分享一下: 我们岗位两个人,一个我,一个同事G,今天肖家也业务员来办事,不想走正常程序,这种事我们可行方便,也不可行方便,关键肖平时也光用人不来事,即便他是我们大客户,但单位又不是我们家两个的,给他行上方便,没准别的岗位还嚼舌头呢,我们得到啥了,啥玩意你得按程序来,不能总在我们这一步到位吧!肖有没有效率和我们有啥关系? 所以,我们两个商量,今天谁也不管肖家业务员… 结果那业务员来了,是同事G接待的,果然吃了闭门羹,再来,还吃闭门羹。 中午肖一直给我打电话,我问G咋办,G笑着说你自己看着办吧!我开车去加油后,在群里给肖发图片说不方便接电话。结果中午加完油吃饭,遇见肖的一个手下。一身纹身,在餐馆就问我为啥没给他家业务员办,我吃饭呢,被打扰而且又不认识这社会混混,直接了当回绝说必须按程序来。 回来单位,我想了下,我猜肖肯定跟G沟通了,G把事推我身上了,十有八九,于是我给肖回了个电话说,我问肖,你没给G打电话问问?肖说G跟他说今天不在?我大声问,G跟你说他不在??肖马上改口说G说不是自己班,猜的他不在… 我说,今天你家业务员过来,G接待的,给人讲了一通正规流程。我在旁边听着,没有说话。虽然今天是我值班,但是我们两个业务员都在,你现在给我打电话,哥,你让我怎么办?? 肖马上明白了,说下午拿了手续来…我觉得我也算一个解释… 我觉得G就是不好意思回绝肖,但是办都办了,既然决定,就一致对外,你推给我算怎么回事?? 老师怎么看待我的做法,和G的做法?# 12个回答
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