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111
28回答
问
最近能量不足，老是情绪低落，心情不好，自卑
7温暖
28条回答
王晓静
咨询师
2年前
赵晏艺
咨询师
2年前
欢迎找我聊聊
李山山
咨询师
2年前
25"
盛丽娜
咨询师
2年前
情绪可以学习调整，自卑就需要长时间转变提升了。因为自卑是你很多情绪和能力问题的根源。需要协助可以进一步交流。
黄蓓
咨询师
2年前
14"
刘云清
咨询师
2年前
49"
郑亚林
咨询师
2年前
能量不足，自卑，情绪低落心情不好让人很无助，请问这是最近2周内发生，还是持续很长时间了
吴倩
咨询师
2年前
回想下，发生了什么事？
芦李
咨询师
2年前
33"
李兴亚
咨询师
2年前
做些自己喜欢的事，或者什么都不做。运动也是很好的缓解方式
赵振凯
咨询师
2年前
长风破浪会有时 直挂云帆济沧海
王坤哲
咨询师
2年前
您好！看到您说最近出现了情绪低落、心情不好、自卑的情况，不知道多长时间了呢？有超过两周吗？若有，建议尽早咨询、尽早干预哦
丁秋萍
咨询师
2年前
发生什么了吗？有没有宅太多了？缺乏日照和运动？女生有没有生理期前后？有没有发生什么事情？
胡星星
咨询师
2年前
那就来平台补充一下吧，赶走自卑和不自信，元气满满的从新开始
王金荣
咨询师
2年前
如果感觉身心疲惫，可以休整一下哦，过度消耗，接触低频的人也会感觉低落的，可以找咨询师聊一聊呢。
史冬英
咨询师
2年前
跟着感觉走，让自己慢下来，好好关怀自己，而不要拿别人的标准来逼自己。
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