最近能量不足,老是情绪低落,心情不好,自卑,免费心理咨询

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28回答

问

最近能量不足，老是情绪低落，心情不好，自卑

7温暖

28条回答

3年前

3年前

欢迎找我聊聊

3年前

25"

3年前

情绪可以学习调整，自卑就需要长时间转变提升了。因为自卑是你很多情绪和能力问题的根源。需要协助可以进一步交流。

3年前

14"

3年前

能量不足，自卑，情绪低落心情不好让人很无助，请问这是最近2周内发生，还是持续很长时间了

3年前

回想下，发生了什么事？

3年前

33"

3年前

做些自己喜欢的事，或者什么都不做。运动也是很好的缓解方式

3年前

长风破浪会有时直挂云帆济沧海

3年前

您好！看到您说最近出现了情绪低落、心情不好、自卑的情况，不知道多长时间了呢？有超过两周吗？若有，建议尽早咨询、尽早干预哦

3年前

那就来平台补充一下吧，赶走自卑和不自信，元气满满的从新开始

3年前

如果感觉身心疲惫，可以休整一下哦，过度消耗，接触低频的人也会感觉低落的，可以找咨询师聊一聊呢。

3年前

跟着感觉走，让自己慢下来，好好关怀自己，而不要拿别人的标准来逼自己。

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