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28回答
问
最近能量不足,老是情绪低落,心情不好,自卑
7温暖
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28条回答
王晓静
咨询师
3年前
赵晏艺
咨询师
3年前
欢迎找我聊聊
李山山
咨询师
3年前
25"
盛丽娜
咨询师
3年前
情绪可以学习调整,自卑就需要长时间转变提升了。因为自卑是你很多情绪和能力问题的根源。需要协助可以进一步交流。
黄蓓
咨询师
3年前
14"
郑亚林
咨询师
3年前
能量不足,自卑,情绪低落心情不好让人很无助,请问这是最近2周内发生,还是持续很长时间了
吴倩
咨询师
3年前
回想下,发生了什么事?
芦李
咨询师
3年前
33"
李兴亚
咨询师
3年前
做些自己喜欢的事,或者什么都不做。运动也是很好的缓解方式
赵振凯
咨询师
3年前
长风破浪会有时 直挂云帆济沧海
王坤哲
咨询师
3年前
您好!看到您说最近出现了情绪低落、心情不好、自卑的情况,不知道多长时间了呢?有超过两周吗?若有,建议尽早咨询、尽早干预哦
胡星星
咨询师
3年前
那就来平台补充一下吧,赶走自卑和不自信,元气满满的从新开始
王金荣
咨询师
3年前
如果感觉身心疲惫,可以休整一下哦,过度消耗,接触低频的人也会感觉低落的,可以找咨询师聊一聊呢。
史冬英
咨询师
3年前
跟着感觉走,让自己慢下来,好好关怀自己,而不要拿别人的标准来逼自己。
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#我是去固阳,大晚上,行驶的路上,就看见厚厚的云层里已经开始闪电,我并不打算冒险,只想单纯自驾游,车里没油了。导航给我导了个地方,承接上文,当时,我是看见大野地不敢过,下来观察路况,好在后面来了两三个车,我们交涉了一下,能过,索性跟着过了。天黑我没有冒险的准备,只想找个加油站,高德又给我导沟里去了,好不容易去了一个镇上,那里只有一个加油站——中国石油,可谁能想到,这个镇落后的,根本没有95油,加油站的厕所也是旱厕。最后问了加油员,说让我去二十多公里的地方有个加油站,有95油。 去的途中道路很窄,就我一辆车,挺吓人。途经一处,只见一辆卡车开着双闪,堵住了路,后面还停着一辆小车,小车的人站在外面,我等了一会,到没有下车去问明情况,因为之前,看过新闻,大卡车堵路抢劫,我安全意识还是很强的,等了一会不见卡车走,我就调头了。当时心里做了两套方案,要么回镇上,就加92的,要么赶紧返回固阳大道,离开乡间小路。 结果,导航了一个加油站,离固阳大道很近。路况很差,又黑,又是乡间土路不好走,我反复下来查看路况,最终,还是出事了。 导航又开始瞎导,以至于车陷进了拉特前旗明安镇东疙旦的一处泥土路里,这里要感谢好心人,蒙B933EM,蒙BRF539车主相继过来帮我,好人一生平安感谢,只可惜反复折腾了一个小时,还是没用。 在他们来帮我之前,我也尝试用车上的小铲子自己挖土,荒郊野外的,十分可怜,但我并不算太害怕。 期间联系了保险公司,平安车险主要意思野外救援给钱,人不重要先谈钱。我也报了警,双管齐下。警察还不如平安保险,包头的警察往巴盟推,意思爱咋咋地,不归他们管,还因为业务知识不熟练,电话给成了鄂尔多斯的,鄂尔多斯的警察才给了巴盟的电话,巴盟的警察也只能给个道路救援的电话,就彻底不管了。 我没有太失望,因为警察一直就是这样,我也不是第一次打交道了,太正常不过。 后来,那些好心人帮我,车也出不来,只能走了,我向他们表示了深深的谢意,只能走最后一步路,找道路救援,当时已经十点多了,我坐进车里,把车锁上了,把灯都熄灭了,我还很沉着冷静的跟道路救援讲了讲价,最终500讲到350,现在,在车里等他过来。目前一切平安,情绪平稳,估计他快来了,希望快点返回包头报平安,#
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