嘉嘉游
31回答
想太多 做事还纠结 白白浪费时间 该怎么办?
14温暖
31条回答
主要是内在自我不够坚定,不够有力量,才会这样,自我成长可能对你来说就比较重要了
这是一种潜意识逃避的心理,可以试试在下次想的时候,就直接去做吧,也许做着做着难题就有方向了。
先做些什么!当然也可以同时尝试探索背后的原因。
性子纠结,想太多,看上去你对自己这样的状态是很不接纳的。一个人的性格和模式和自己的家庭以及成长环境都是相关的,如果影响你的工作生活给你造成困扰,可以去看看这是如何形成的,以及怎么样可以调整到自己想要的状态。这可能需要花一些时间。让心理咨询师带你一起去走过这段成长的过程。
当再次看见自己在想在纠结时,告诉自己:OK,我在想我在纠结,我知道我在想我在纠结,,,给自己的想法纠结一个托底,然后该干嘛干嘛,,这是一个训练的过程,不容易,需要一次次带觉察去做,相信你
这个问题实在有些太抽象太笼统,希望可以联系我咨询详谈。
讨论讨论找个减少内耗的方法。
试着先专注一件事情
你好,做事思前想后,影响了工作生活。不知道怎么办。 心里会经常想什么,导致无法行动呢?会有什么情绪困扰呢? 今后明确了目标,不管心里想什么,做起来再说。 需要我为你做什么,欢迎联系我。
认知行为疗法也许可以帮到您,更深入的了解自己也可以帮助到您轻松一些
可以稍微详细说说怎么样的一种性子纠结,通过举一些具体场景的例子,我可以帮你看看如何调整、化解,如果有意愿,可以专门联系我聊一聊
这是典型的精神内耗,对自我有要求,想让自己做得优秀,但可能有点过度,太关注自我了,在意外界对你的评价,建议进行一段时间的咨询来调整。
一般做事纠结都是不太自信的表现,但是人都是有长有短的,你需要发掘自己的优势
你好,建议做人格成长咨询,这种状态是自我调和能力有一些不成熟,导致自我内耗过度,需要咨询师帮助可以找我。
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#心情不好# 12个回答
#压力很大,主要来自于工作压力。我是销售行业。 销售业绩没有的话就压力很大,想尽办法也想不出来。我是电商销售。以前的销售手法现在好像落伍了,不能创造新的业绩,在一个地方待了一段时间,出不来业绩?然后再换另外一个地方,这样来来去去的好累哦。而且我同事比较敏感的人。总感觉别人会对我的工作进行非让。这种感觉让我产生压力。害怕工作方式的不被人认可自我产生压力。其实现在的这个电商销售严格也不是一个人的问题。可能是各行各业都是有这个问题,就好像做业务一样,有人赚有人亏。每天都在寻找方法,每天都在寻找新的指导方法,但是没有一个方法,我觉得绝对的让我坚定。接触到的各种大咖或者说继承的成功人士,或者继承的即现实的既定的业界佼佼者,或者是那些做的比较好的人。他们的说法没有非常统一,各有各的见解,而且有些还冲突。好吧,我提升他们的统一的方面。对于他们冲突的方面,我我在自行研究研究。但是在在我找到方法之前,找到理论之前当前的事情,对做最单纯的事情不过那么的坚定,不过那么有信心。要需要其他部门的配合,其他资源的配合时也不够那么的坚定。那好吧,那我就虚拟出坚定的态度自我进行鉴坚定。能做的,能学习的东西都是有限的,在这些有限的范围内做做好吧。请大家介绍一本书,能解决我现在心理状况的书,谢谢。# 23个回答
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