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放猴子的风筝
29回答
问
怎么才能扩大心得容量，接纳更多自己原来不愿意接纳的事！
14温暖
29条回答
肖洁
咨询师
2年前
什么是你不愿接纳的事？
王谦
咨询师
2年前
29"
张筱婕
咨询师
2年前
晚上好，每个人的价值观和边界不同，没有必要委屈自己去接受不愿接受的事，很少有人能做到完全真正的大容量，王阳明等圣人终其一生也是在不断的自我修行，而自我修行是不断拓展认知的过程。我想您一定是遇到了一些事情，让您想要改变。可以试着一同探讨一下自己目前困惑，一定能找到属于自己的答案。
史爱华
咨询师
2年前
看明白自己，看明白世事，就可以做到。遇事找个咨询师聊聊，成长会更快一些。
冯雅琪
咨询师
2年前
慢慢来吧，这里说的接纳是打从心里能够尊重和接纳，是遇到一个修一个的过程，你说呢？
赵凯
咨询师
2年前
多看书 多去接触不同的人 多对自我进行思考
周春丽
咨询师
2年前
22"
李娟丽
咨询师
2年前
成长的过程中还是世上练，可能让人体会更深刻，感悟更透彻
赵莎莎
咨询师
2年前
修复过去也是一种接纳
王雅君
咨询师
2年前
7"
李春娣
咨询师
2年前
能够让自己扩大心的容量，就要让自己去学习，去成长，如果只是自己一个人的话，有点难去上一些课程，会有同学抱团成长，有问题的时候，也会有人给你指点，这样子的话，成长起来就会是好一些。
史冬英
咨询师
2年前
多经历事，多经历人。
刘云清
咨询师
2年前
接纳现实和既成事实， 这个是物理事件。比如你所在的时间空间。比如你是未婚还是已婚状态。
不愿接纳的，我猜更多的是无法接纳自己如己所是， 也就相应地无法接纳他人如他所是。 总是看到不符合自己心意的一面。
方式之一， 可以深入探索自我做内在的成长，自我的重塑。
石萍
咨询师
2年前
从接纳自己开始，能够接纳自己才能逐步接纳他人，做到心胸宽阔（扩心量），不再内耗（充能量）！
薛梅
咨询师
2年前
提高各方面的认知，当然需要时间、经历和磨练。
洪君玉
咨询师
2年前
这个不是几句话就能解决的问题。
是有什么不愿意接纳又必须要接纳的事情发生了吗？
去吃茶
2年前
换纬度思考，跳脱不去问题本质是或许在意自我感受，这没什么不好的。如果非要希望自己有个大度量，就尝试站在存在即合理的角度去理解问题的本质。
孟晓彤
咨询师
2年前
从你的这句话里我听到了一些无奈，一些纠结和一些痛苦，是有什么事情，你不愿意接纳又不得不接纳吗？那么这种不愿意是来自于道德上的不认同吗？是来自于对于不同态度或不同认识的不理解吗？你所希望的接纳又是什么样子呢？是面对事情时有平稳的情绪吗？是能更好的和某个人或某些人相处吗？也许你会愿意更详细的聊一聊吗？
杨宝英
咨询师
2年前
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