怎么才能扩大心得容量,接纳更多自己原来不愿意接纳的事,免费心理咨询

放猴子的风筝

29回答

问

怎么才能扩大心得容量，接纳更多自己原来不愿意接纳的事！

14温暖

29条回答

王谦

咨询师

3年前

29"

张筱婕

咨询师

3年前

晚上好，每个人的价值观和边界不同，没有必要委屈自己去接受不愿接受的事，很少有人能做到完全真正的大容量，王阳明等圣人终其一生也是在不断的自我修行，而自我修行是不断拓展认知的过程。我想您一定是遇到了一些事情，让您想要改变。可以试着一同探讨一下自己目前困惑，一定能找到属于自己的答案。

冯雅琪

咨询师

3年前

慢慢来吧，这里说的接纳是打从心里能够尊重和接纳，是遇到一个修一个的过程，你说呢？

赵凯

咨询师

3年前

多看书多去接触不同的人多对自我进行思考

周春丽

咨询师

3年前

22"

李娟丽

咨询师

3年前

成长的过程中还是世上练，可能让人体会更深刻，感悟更透彻

赵莎莎

咨询师

3年前

修复过去也是一种接纳

3年前

3年前

能够让自己扩大心的容量，就要让自己去学习，去成长，如果只是自己一个人的话，有点难去上一些课程，会有同学抱团成长，有问题的时候，也会有人给你指点，这样子的话，成长起来就会是好一些。

史冬英

咨询师

3年前

多经历事，多经历人。

石萍

咨询师

3年前

从接纳自己开始，能够接纳自己才能逐步接纳他人，做到心胸宽阔（扩心量），不再内耗（充能量）！

薛梅

咨询师

3年前

提高各方面的认知，当然需要时间、经历和磨练。

洪君玉

咨询师

3年前

这个不是几句话就能解决的问题。是有什么不愿意接纳又必须要接纳的事情发生了吗？

去吃茶

3年前

换纬度思考，跳脱不去问题本质是或许在意自我感受，这没什么不好的。如果非要希望自己有个大度量，就尝试站在存在即合理的角度去理解问题的本质。

孟晓彤

咨询师

3年前

从你的这句话里我听到了一些无奈，一些纠结和一些痛苦，是有什么事情，你不愿意接纳又不得不接纳吗？那么这种不愿意是来自于道德上的不认同吗？是来自于对于不同态度或不同认识的不理解吗？你所希望的接纳又是什么样子呢？是面对事情时有平稳的情绪吗？是能更好的和某个人或某些人相处吗？也许你会愿意更详细的聊一聊吗？

杨宝英

咨询师

3年前

16"

#到底要怎么样才能得到一个真心长久的朋友呢# 21个回答

#就是我对世界上的事都提不起兴趣，特别是赚钱这回事，就是心中的想法就是老实打一个工，租一个房子，这辈子就这么过了，也不想其他的，但是看到同学都有车子房子结婚生子，自己也是有点慌了，就老想把自己这种想法改掉，觉得自己这种想法不对，自己也要去拥有这些东西，最后改来改去把自己弄成一团糟，请问应该如何解决，我是坚持走我自己的路，还是像同学们一样生活，因为我知道我不是不爱物质，只是我被世界打击得没有一点点信心，也不想去操劳，去关心拥有这些东西了，因为我觉得要去拥有这些东西我就要付出巨大的努力，可能付出了这个努力还不挣钱，而且自己还被家庭拖累，所以就觉得累了，就这样吧，但是我现在不努力的话，等我今后缓过来又会后悔，请问应该怎么做才会比较好，才会变好一点？# 19个回答

#在夫妻关系中是不是谁付出的多，就会被有恃无恐的伤害# 24个回答

#我现在好像探索到了，为什么有时烦躁时想要拥有获得莫种魔力让全世界的人都消失。只有我一个人存在。好像是用这种方式来获得安全感。想要100%的安全感。因为我从因为我14周岁多就出来打工，我对外面的世界感觉都是没有安全感的。就是想要100%的安全感，还有我刚出生几天的时候，我妈说想把我送给别人。我在七八岁的时候这个事情妈妈就告诉了我，我当时内心根本承受不住这样的情况，可我当时也不敢吭声，直接把我的安全感破坏了。感觉爸妈妈也是不行的对我来说也是没有安全感的也是会伤害我的。同时我感觉到我爸爸也是这样用控制别人的方式来获得安全感，比如控制我妈我姐和我，如果不听他的，他就歇斯底里。他就欺负我们。赌博酗酒，打骂。他好像一辈子也在追求自由安全感尊严# 4个回答

#很难信任别人怎么办，喜欢怀疑，我总感觉别人对我好是为了利用我我不想这样，累# 36个回答

#最近后悔情绪日趋严重、天天心神不宁# 22个回答

#我男朋友总喜欢悄悄给我买一些对我来说还比较贵重的礼物，而我大学刚毕业也没办法给他买贵重的礼物，心里有点难受# 11个回答

#不能长久的待在一段关系里面有哪些原因？# 17个回答

#十字架# 3个回答