本人工作,年了,也没有晋升,但上级总是在非工作时间让我做工作的事情,影响我休息,但又不能不办理,特别心烦,怎么办,免费心理咨询

mandy

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问

本人工作5年了，也没有晋升，但上级总是在非工作时间让我做工作的事情，影响我休息，但又不能不办理？特别心烦，怎么办？

14温暖

15条回答

史爱华

咨询师

2年前

活要干，也要想办法晋升，开动脑筋，方法总比困难多。

赵娜

咨询师

2年前

提升自己的业务水平和能力，让自己的领导看到自己的成效，同时积极留意下家，评估好自己的市场价值，当自己的价值超出目前的收入就可以考虑跳槽，你永远有选择的权利，前提是要与能力匹配

戚艳

咨询师

2年前

你好，不知道你的工作单位是怎样的晋升机制，有些单位晋升通道很窄，工作5年得不到晋升是很正常的。换个思路想想，如果上级在非工作时间安排的工作，我们不那么抵触，而是把它当成上级对自己的信任，是好好表现、日后晋升的机会，我们会不会心理好受些呢？

王谦

咨询师

2年前

43"

王雅君

咨询师

2年前

70"

肖洁

咨询师

2年前

别人对我们的行为方式是我们教给对方的。如果你没有边界感，不会非暴力沟通，他人就会不断越界。

李春娣

咨询师

2年前

休息的时候，领导让干活还不得不干，这是让人非常愤怒的事情，因为被动，所以愤怒，那怎么办呢？能不能拒绝呢？如果拒绝的话，怎么说呢？肯定是不能直接拒绝，这里面要讲究说话的技巧，如果可以，我们可以聊一聊。

原琪

咨询师

2年前

想想就心烦，有和领导交流过这件事情吗？

刘云清

咨询师

2年前

自己的职场硬实力是什么? （硬实力相对于不可替代性有多高）自己的生涯规划是什么？为何自己无法拒绝，不应该自己承担的部分？自己对于和领导的关系有没有一种熟悉感，过往生活中什么样的关系模式或者场景在当下复现了呢？有需要欢迎聊聊，探索如何成为更自由的自己?

史冬英

咨询师

2年前

如果对方不会改变，你希望你能做些什么呢？困难是什么呢？

#能当心理咨询师的人是不是都喜欢窥探别人的秘密？# 13个回答

#姐，我心里一直有你，一直有你的位置，很想你，只是有时是不忍打扰，是觉得我太过于粘人怕累着你。# 11个回答

#为什么有的人无法坚持初心呢# 5个回答

#我觉得别人一控制我，我就好崩溃。# 19个回答

#这个男人更喜欢哪个女人# 9个回答

#男朋友和别人聊天话题总离不开我，净说我的囧事，大家都散了之后我打他屁股，说他消遣我，他说“没事儿，你看你可以逗大家开心”[撇嘴][撇嘴]# 14个回答

#我缺少着「珍重一切」的能力。它能让我在感到自己贫乏、什么也没有的时候，说出「看哪，这还不是有吗？」它让人能够「给他一点点空间，就能干出厉害的事来」不管一个人多富有，它才是让人感到富足的关键。一直也觉得时下很流行的「活在当下」并不是一切的答案，它往往给我一种陈腔滥调的感觉，并不真的适切。「珍重一切」是我一直在寻找的，更关键的所在。在物质尚且算是丰富的时代里，没感受到东西的珍贵之处，比起没有拥有很多东西，是个更大的问题。# 12个回答

#把悲伤留给自己[啤酒]# 16个回答

#如何判断是否有虐猫倾向# 18个回答