本人工作,年了,也没有晋升,但上级总是在非工作时间让我做工作的事情,影响我休息,但又不能不办理,特别心烦,怎么办,免费心理咨询

mandy

15回答

问

本人工作5年了，也没有晋升，但上级总是在非工作时间让我做工作的事情，影响我休息，但又不能不办理？特别心烦，怎么办？

14温暖

15条回答

史爱华

咨询师

2年前

活要干，也要想办法晋升，开动脑筋，方法总比困难多。

赵娜

咨询师

2年前

提升自己的业务水平和能力，让自己的领导看到自己的成效，同时积极留意下家，评估好自己的市场价值，当自己的价值超出目前的收入就可以考虑跳槽，你永远有选择的权利，前提是要与能力匹配

戚艳

咨询师

2年前

你好，不知道你的工作单位是怎样的晋升机制，有些单位晋升通道很窄，工作5年得不到晋升是很正常的。换个思路想想，如果上级在非工作时间安排的工作，我们不那么抵触，而是把它当成上级对自己的信任，是好好表现、日后晋升的机会，我们会不会心理好受些呢？

王谦

咨询师

2年前

43"

王雅君

咨询师

2年前

70"

肖洁

咨询师

2年前

别人对我们的行为方式是我们教给对方的。如果你没有边界感，不会非暴力沟通，他人就会不断越界。

李春娣

咨询师

2年前

休息的时候，领导让干活还不得不干，这是让人非常愤怒的事情，因为被动，所以愤怒，那怎么办呢？能不能拒绝呢？如果拒绝的话，怎么说呢？肯定是不能直接拒绝，这里面要讲究说话的技巧，如果可以，我们可以聊一聊。

原琪

咨询师

2年前

想想就心烦，有和领导交流过这件事情吗？

刘云清

咨询师

2年前

自己的职场硬实力是什么? （硬实力相对于不可替代性有多高）自己的生涯规划是什么？为何自己无法拒绝，不应该自己承担的部分？自己对于和领导的关系有没有一种熟悉感，过往生活中什么样的关系模式或者场景在当下复现了呢？有需要欢迎聊聊，探索如何成为更自由的自己?

史冬英

咨询师

2年前

如果对方不会改变，你希望你能做些什么呢？困难是什么呢？

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