我老公忙于自己的工作,很少有时间陪我,我有时候一个人比较烦躁,我怎么调整自己,免费心理咨询

沐沐

23回答

问

我老公忙于自己的工作，很少有时间陪我，我有时候一个人比较烦躁，我怎么调整自己

17温暖

23条回答

李梦如

咨询师

3年前

你也可以去工作呀，去实现自己的价值，找到自己的兴趣所在

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！重新找回结婚前的生活！潇洒地活一回！

葛莹

咨询师

3年前

我很好奇，当您还是单身时，您倾向于做些什么来丰富自己呢

李英英

咨询师

3年前

把关注点回归到自己身上.关爱自己，允许自己也允许别人

张凤琴

咨询师

3年前

你好，这其中涉及到情绪部分和个人价值部分，可以先试着体会一下自己的情绪焦点是什么？其二，回顾一下自己日常的状态，哪些时候是比较充实的，哪些时候是比较烦躁的？其三，反观一下这些年自己的经历，看看自己想要的是什么 …… 这其中涉及到很多方便，先试试看。

张秀丽

咨询师

3年前

想一下，烦躁的原因是什么呢？找到这个根源，才能更好的去解决这个问题

李娟丽

咨询师

3年前

26"

薛梅

咨询师

3年前

找到自己的兴趣所在，然后去实现。有事做，能适当享受孤独的女人最有魅力。

盛丽娜

咨询师

3年前

35"

游慧怡

咨询师

3年前

你可能比较看重陪伴，所以他忙工作的时候你会感觉孤独，这都是很正常的。让自己的生活更丰富，安排一些和老公的共同活动，都是可以的。

尤四海

咨询师

3年前

亲，可以向你的老公学习，忙于自己的工作，拥有自己的生活节奏，让自己的日子变得充实起来。

张潇

咨询师

3年前

排解孤独有个前提条件：与孤独友好相处。愿意的话，可以聊聊。

李少泉

咨询师

3年前

出去找点活干就不孤独了。

马汝海

咨询师

3年前

聊聊看，也许会有收获

李洁

咨询师

3年前

如果你愿意我们可以聊一聊，或许你会有发现。

#昨个公司一个弟弟和我一起吃饭，那会学校# 7个回答

#2025.7.17# 20个回答

#好不容易稳定了，老婆又去法院起诉我离婚# 33个回答

#你身边所经历的痛苦与幸福，都是你的心带给你的。不要去埋怨世界，先试着改变自己。你可以一日不吃饭，但不可一日不修行。人一定要修好自己。# 4个回答

#我自己还是不敢走出家门。我非常软弱无能。如果找心理咨询师帮助，我需要多久才能走出家门。我老在家呆着会变得越来越不敢出去。我想出去，我为什么连门都不敢出去。我怕人，为什么外面要有那么多人。我受不了人多。我想去北京，上海，广州。我特别恐惧，我想自己走出去。我想自己走出家门。我每天都是等，我自己不敢走出家门。我每天都是在家里呆着。几乎都是从早到晚在家里呆着。我有心理疾病。走出去对于我来说太难了。我有些残疾。我每天都是不敢出去。天热外面马路上全是人。# 16个回答

#热得不行# 3个回答

#性生活# 5个回答

#职业疲倦感怎么应对？请大师们指点。# 19个回答

#什么时候会是咨询的休止符# 31个回答