我老公忙于自己的工作,很少有时间陪我,我有时候一个人比较烦躁,我怎么调整自己,免费心理咨询

沐沐

23回答

问

我老公忙于自己的工作，很少有时间陪我，我有时候一个人比较烦躁，我怎么调整自己

17温暖

23条回答

李梦如

咨询师

3年前

你也可以去工作呀，去实现自己的价值，找到自己的兴趣所在

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！重新找回结婚前的生活！潇洒地活一回！

葛莹

咨询师

3年前

我很好奇，当您还是单身时，您倾向于做些什么来丰富自己呢

李英英

咨询师

3年前

把关注点回归到自己身上.关爱自己，允许自己也允许别人

张凤琴

咨询师

3年前

你好，这其中涉及到情绪部分和个人价值部分，可以先试着体会一下自己的情绪焦点是什么？其二，回顾一下自己日常的状态，哪些时候是比较充实的，哪些时候是比较烦躁的？其三，反观一下这些年自己的经历，看看自己想要的是什么 …… 这其中涉及到很多方便，先试试看。

张秀丽

咨询师

3年前

想一下，烦躁的原因是什么呢？找到这个根源，才能更好的去解决这个问题

李娟丽

咨询师

3年前

26"

薛梅

咨询师

3年前

找到自己的兴趣所在，然后去实现。有事做，能适当享受孤独的女人最有魅力。

盛丽娜

咨询师

3年前

35"

游慧怡

咨询师

3年前

你可能比较看重陪伴，所以他忙工作的时候你会感觉孤独，这都是很正常的。让自己的生活更丰富，安排一些和老公的共同活动，都是可以的。

尤四海

咨询师

3年前

亲，可以向你的老公学习，忙于自己的工作，拥有自己的生活节奏，让自己的日子变得充实起来。

张潇

咨询师

3年前

排解孤独有个前提条件：与孤独友好相处。愿意的话，可以聊聊。

李少泉

咨询师

3年前

出去找点活干就不孤独了。

马汝海

咨询师

3年前

聊聊看，也许会有收获

李洁

咨询师

3年前

如果你愿意我们可以聊一聊，或许你会有发现。

相关问答

#一想到你还在受苦，我又怎能狠下心去美好…# 10个回答

#我跟男朋友交往半年了这是涉及到结婚的所有话题我没想过要结婚但也没跟他明说# 20个回答

#昨晚和个刚失恋的妹子吃宵夜，妹子哭的眼睛都肿了，黑眼圈化妆品都盖不住。真是难为她了，也许吧，曾经的前任也是这样吧。在她身上也看到了曾经的自己。太在乎对方，迷失自我。爱是共同成长，做真实的自己。突然感觉自己之前的感情观好幼稚。有时候我会经常问不同的女生，你男朋友都怎么对你的呀，送了什么礼物给你呀。为什么这么问，了解别人的感情史，别人做了什么，做的好的，做的不好的，好的学习，提升自己吧。另外主要是衡量自己是不是真的做的太差了，先不说优秀吧，至少及格吧。是不是真像前任说的那样不好，总得弄个明白，对比，对比。给自己内心个交代，给自己一些鼓励。我自己都知道，我做的其实很不错了，我只是想给自己一个认可和鼓励吧，用事实说话。我问了6个分手和单身的女生，基本上我做到的比她们男朋友做到的，多太多了。甚至女生都很好奇，为什么你这么好，还会分手？让她们摸不着头脑，表示怀疑。我的回答是，也许吧，一切都变得理所当然的时候，你对她的好，都是应该的，而不是从爱的角度出发了，算是缘尽了吧，她并不是我走到老的人。以前刚分手，我真的怀疑过自己做的确实像前任所说太差了吧。不过随着自己的了解和认知，随着时间越来越觉得，我越发觉得做的已经很不错了。虽然我也有没做到位的，但人无完人，我也不是所有都知道的，就像我也包容别人的缺点，因为我知道自己也不是完美的人。今天和我现任女友聊天，是她追我的。因为七夕快到了，所以她比较主动，先送了我香水，我打算回个礼吧。所以和她聊起了护肤品，了解她用的是什么牌子的。现任觉得我好懂这些女人的东西，和前任分手后开始了解这些，自己也开始爱惜自己，也保养，敷面膜，说以后终于可以两个人一起护肤了，加上这几天刚好也去做了功课所以更清楚了。就送这个礼物，我挑了两天，她用的是阿玛尼，迪奥和tf的口红。我原本决定买迪奥999色号的吧，后来买了ysl的，冲着包装盒。但看到兰蔻出了限量款，退款又改了兰蔻。刚好她也没有用过，因为她说了圣罗兰商标好丑，我也说了女王权杖，但是不喜欢口红外观，口红是好的，哎，颜值控，没办法。不过到最后我没和她说我送了什么。她后面说，很感谢我前任，教会了我很多很多东西，让我更了解女人，更会关心女人。其实听到这句话，我不知道说什么，心里很不是滋味。我之所以会了解，是前任分手那天告诉我的。等到我学会的时候，那个她却不是她了。# 19个回答

#杨笠：我觉得吧，男的，垃圾# 11个回答

#有没有什么儿童的心理学的书籍可以力荐，平时带孩子遇到# 19个回答

#我为什么是个男的？# 22个回答

#脚底有蜂窝状态的小坑，白色的，应该怎么做。这是病吧。应该抹什么药。平时应该怎么做。应该怎么防治。应该去医院看看吗。# 7个回答

#困惑# 18个回答

#我想好了--生娃的目的就是为了宠娃。现在，娃不愿意学习没有关系，我宠她到天涯海角。我要给到孩子自主选择的底气！我认为，如果父母没有给孩子衣食无忧的能力就应该父母努力，而非要求孩子教育孩子强迫孩子责骂孩子为了生存而学习，当初生娃时咋不想好？！凭啥娃娃出生要被要求这些？若娃生下来不是被宠的好意思说爱娃吗？！我希望我的孩子为了兴趣而学习，为了快乐而学习，为了目标而学习，反正一定是孩子自主地学习，享受学习的过程。我希望我的孩子的所有回忆都是美好的，哪怕有奋斗的苦也是美好的！# 17个回答

#目前孩子读初三，与孩子只能做一些简单的沟通，孩子不愿就一些问题深入沟通，哪位老师支个招，付费# 22个回答