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红
23回答
问
感觉和他在一起八年，总是在装好人说好话, 很清高很美好很善良的样子。有很多不满甚至愤怒都闷在心里里. 相处起来很别扭，情感流动不起来, 很难受•
16温暖
23条回答
杨洲
咨询师
3年前
这八年过得很辛苦吧？不能真实的表达自己，总是在迁就别人，害怕表达不满会让关系变糟？可是不是建立在真实的感情之上的关系是没有地基的，容易坍塌。看书只是解决问题的方法之一，有句话说“道理我都懂，可是还是过不好这一生”。关系的问题需要在关系中解决。建议找自体心理学流派的咨询师，做长期咨询，树立自信，学会安全的表达自己，找到自己的安全感，再把这份安全感放在自己的亲密关系中去。
李娟丽
咨询师
3年前
38"
贾素凤
咨询师
3年前
这八年你是怎么熬过来？一定受了很多的委屈吧，但怎么就愿意坚持下来呢？
薛梅
咨询师
3年前
说明你们之间的亲密度和默契还不够，你在这段关系中的的安全感明显不足。如何做才能在逐渐打破这样的相处方式，展露真实自我的同时，不让对方不感到突兀，继续保持好亲密关系呢 ？确实需要具体问题具体分析，没有千篇一律的公式，还是需要些智慧的。
史冬英
咨询师
3年前
练习一个句型：我感觉……，因为你……，我希望我们可以……。
覃子杰
咨询师
3年前
要真诚和表达才能更好的沟通吧，要不然和他谈恋爱的他看到的都是戴面具的你
红
3年前
对的，被这种大爱和平静给捆绑住了
刘琴
咨询师
3年前
我在婚姻里也有你这种状况，总是觉得要大局出发，为孩子为家人为他考虑，会压抑自我感受，换来平静与大爱。
红
3年前
合适的方式，可以具体说说吗？
贾会娟
咨询师
3年前
有表达负面情绪的意识，就一定能找到适合的方式
，慢慢来，改变行为模式要一点点来。
，慢慢来，改变行为模式要一点点来。
张瑾
咨询师
3年前
首先要接纳和正视自己的负面情绪。
罗丹
咨询师
3年前
31" 罗丹
咨询师
3年前
29" 罗丹
咨询师
3年前
看过。可是我觉得核心还是在教我们爱和和平！
罗鑫
咨询师
3年前
推荐书《非暴力沟通》。压抑情绪会把事情变的更糟糕。可以告诉对方你的情绪，并说明对方怎么做会让你感觉更好。不要批判，不批判对方，也不能批判自己。
罗丹
咨询师
3年前
美好善良，也是我真实的样子啊！只是我身上还有恶的一面，这一面，这一面不知道如何释放
张秀丽
咨询师
3年前
你觉得是什么原因让你在他面前不能做真实的你自己的呢？
张潇
咨询师
3年前
不管恰当还是不恰当，都要面对一个选择——你愿不愿意承受可能付出的代价。
刘静
咨询师
3年前
希望有机会聊聊
罗鑫
咨询师
3年前
推荐书《非暴力沟通》。压抑情绪会把事情变的更糟糕。可以告诉对方你的情绪，并说明对方怎么做会让你感觉更好。不要批判，不批判对方，也不能批判自己。
张秀丽
咨询师
3年前
你觉得是什么原因让你在他面前不能做真实的你自己的呢？
郝荣
咨询师
3年前
发生了什么事让你感觉自己在装好人说好话？在你有情绪的话，就说出你的情绪，让对方知道此时此刻你的心情是怎样的，而不是去隐忍！
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