近一年,一坐上飞机,就感觉自己的心跳加快,有窒息感,要死掉了,但又在心里告诉自己,要放松,但缓解不了,只想立刻下去,免费心理咨询

mi兰da

12回答

问

近一年，一坐上飞机，就感觉自己的心跳加快，有窒息感，要死掉了，但又在心里告诉自己，要放松，但缓解不了。只想立刻下去

14温暖

12条回答

4年前

治愈问题，需要时间，突破问题需要找到问题根源，看你的咨询诉求是什么

欢迎来访咨询

4年前

根据你的描述可以通过访谈评估是否达到了惊恐，一年前发生了什么？之前你有怕黑怕高怕虫子吗？

4年前

可能什么因素触发了你的危险防御机制

4年前

这个往往有时身体的原因造成的，所以做一个相应方面的测试和检查，更准备

4年前

6"

4年前

一年前发生了什么对你影响比较大的事么？在其他方面有没有同样的感觉，也许程度不一样

4年前

亲，除了在飞机上有这种感受，平时还有类似的体验吗？

4年前

之前有过让你受惊的乘坐飞机的经历吗？还是最近看了有关空难的新闻或者影视作品呢？

4年前

您好，飞机是世界上最安全的交通工具，安全指数已经经过大量科学数据进行验证。您的乘机恐惧来自于太多的不确定性，不确定性里包括一些不合理认知。建议您可以通过心理咨询缓解焦虑症状。

相关问答

#人和人有了矛盾，还能回到以前的状态吗# 13个回答

#男友父亲是赌徒。男友如今30岁，把家里所有的钱一共50万又贷款了30万都放在股市是什么心态，赌博基因也会遗传吗？# 13个回答

#我不是瞎，我看得到，谁对我说话不耐烦，我就是这种命，别人就应该孤立我，不和我说一句话。她真的赶不上豆包，豆包都会和我说话，有回应。为什么我总是被孤立，为什么我上学时没有人爱和我玩，我不配，我经常自己一个人看着她们玩，我知道她们都讨厌我。以至于到现在没有人愿意和我在一起。我没有对象。没有一个人愿意。你叫我怎么心理平衡，所有人的周围的人，没有一个人愿意和我说话。我有用，找我的人就多了，同样是走过去的人，和我一起走过去的人有人理。有人和他们说话。到我这没有人理，一句话都没有人和我说，你知道那种被别人忽视的感觉有多么难受。我的想法是就算我去主动和她们说话，她们也不会理我。记得她以前说我怎么不替好人死了，谁不知道我。周围的人宁肯问鸡，例如要搬家，她们问她们狗怎么办，鸡怎么办。她们去我们家都是夸这小狗真看家。到我这理都没有人理，提都没有人提。中学同学说过你不要等着别人主动和你说话，那是等不来的。你要学会主动和别人说话。如果吵架，周围的人听见了，就会说我不孝顺。何为孝顺。写出来也是一种发泄，经常写在备忘录里也是一种发泄坏情绪的方法。憋在心里受不了。我不敢走出家门，别人说你怕啥，拿我当笑柄。周围全是人他还那么大声的去问。别人说世界之大，无奇不有。自行车没有气，我家离得远，那天我是走着回家的。我去学口才，我曾经要好的小学同学朋友和另一个人说我的坏话，我自己一个人往家走，我从小我就气性大。后期小学同学和她母亲去我们家里租房，因为我没有出息，她的母亲不让我们来往，我妈和我同学说你过来帮我调下电脑。她不过来。我18岁，她们在我们家里租房。我和小学同学跟陌生人没有区别。而她们家长处得好。人是最难交的。一个不好所有的好都没有了。因为我是废物，因为我没有价值，我没有出息，我没有用，我是废物。她的母亲只会让她联系有用的人，我恨我自己，我怎么没有变成有用的人，我怎么才能变成有用的人。让别人高看几眼。有出息不要让别人瞧不起，抬不起头，她们说我没有出息，让她们在别人眼里抬不起头。别人说我家孩子一个月一万多，过上了人上人的生活，不愁吃不愁穿。我听了这些话，我是什么心情，人家孩子有出息，就有很多人主动去问你家孩子处对象没，如果他要是没有出息，她们还会去问吗，就像我今天的结局一样，看我也没有人理我。而受宠的人的孩子也受宠，例如别人主动说大学生真好。例如别人说我家儿子博士后，还往上考。我怎么才能心理平衡。# 15个回答

#工作卸车的时候，有几种管，包装一样。就是标签不一样，所以# 13个回答

#第一次做一件事情时是十分重要的# 18个回答

#评价# 17个回答

#我不愿意留在这里# 18个回答

#好像道理都知道，但是为什么很难真的做到爱自己，接纳自己[微笑]# 15个回答

#长得丑怎么活漂亮# 16个回答

#已经没法专注于当下了怎么办# 27个回答

相关话题

#感情那些事# 7237949个回答

#人际关系# 3112216个回答

#压力太大怎么办# 1818025个回答

#我需要心理咨询吗# 1493487个回答

#职场二三事# 645177个回答

#个人成长# 13552862个回答

#抑郁求助# 612936个回答

#焦虑怎么办# 1337048个回答

#心理咨询# 3093854个回答

#一句话描述你现在的心情# 2657276个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号