近一年,一坐上飞机,就感觉自己的心跳加快,有窒息感,要死掉了,但又在心里告诉自己,要放松,但缓解不了,只想立刻下去,免费心理咨询

mi兰da

12回答

问

近一年，一坐上飞机，就感觉自己的心跳加快，有窒息感，要死掉了，但又在心里告诉自己，要放松，但缓解不了。只想立刻下去

14温暖

12条回答

3年前

治愈问题，需要时间，突破问题需要找到问题根源，看你的咨询诉求是什么

欢迎来访咨询

3年前

根据你的描述可以通过访谈评估是否达到了惊恐，一年前发生了什么？之前你有怕黑怕高怕虫子吗？

3年前

可能什么因素触发了你的危险防御机制

4年前

这个往往有时身体的原因造成的，所以做一个相应方面的测试和检查，更准备

4年前

6"

4年前

一年前发生了什么对你影响比较大的事么？在其他方面有没有同样的感觉，也许程度不一样

4年前

亲，除了在飞机上有这种感受，平时还有类似的体验吗？

4年前

之前有过让你受惊的乘坐飞机的经历吗？还是最近看了有关空难的新闻或者影视作品呢？

4年前

您好，飞机是世界上最安全的交通工具，安全指数已经经过大量科学数据进行验证。您的乘机恐惧来自于太多的不确定性，不确定性里包括一些不合理认知。建议您可以通过心理咨询缓解焦虑症状。

相关问答

#我做了一个特别有启示的梦，梦里我明白了那种不能承认错误的感受！我理解了为什么做错却开不了口，我梦见，我爸说我奶家还有一套房子，写的是他和我大姑的名字，却让当年没房的我二姑占了去，至今不还，我爸又想把这套房加上我二姑的名字，（前提是我二姑总想把两套房都据为己有），我和我爸大吵一架，说，你也太纵容你妹妹了吧！你妹妹是你亲妹妹，我特么也不是野生的，你啥都送你妹妹，你考虑我了吗？？大概就是这么个前提条件！然后我听说这套房地段很好，我很想看看，格局户型，可我爸并不告诉我哪栋哪家是，于是我就自己去了，我好像顺着外面的阶梯，就爬上了一家人的阳台，我赶紧看了看户型，格局，决定离开，但是，爬上容易爬下难！所以我决定正常开门离开，因为家里没人，我蹑手蹑脚的，就怕留下痕迹，门有三道，我锁门的时候还不敢太大力，终于当我锁上门要下楼的时候，迎面而来两个女人，她们却是这间房子的户主，我听见稍微年轻的跟她妈抱怨，我说了多少次锁门锁门，咱家孩子出门又没把门锁住，（原来我没把门锁好），我又听她皱着眉头说，一股烟味，年老一点的说，肯定都是你爸抽的烟！当时我真想坦诚的给她们认个错，但是这奇怪的理由，我不知道怎么和她们解释，我又心虚，又说不出道歉，也不敢说…又害怕过后发现查监控… 这种无法道歉，是不是也归类于有些人伤害了别人，但实在难以启齿道歉………就像我以前认为的不敢担当？？？# 1个回答

#我还是会受到前任和他的新欢的动态的影响，她发动态说结婚不是目的，幸福才是。我看到了心里会难受。我在想他怎么能那么快开始一段感情。我还是放不下。# 3个回答

#分享一下走出原生家庭的心得# 13个回答

#因为piao被pcs查到，事后叫去处罚。因疫情原因延迟拘留几天。现在内心很矛盾很怕，怕家人知道后会离开我。整天惶恐不安。做了错事应该收到惩罚，但没有做好心里准备没有能力和实力承担后果。一时糊涂精虫上脑。# 13个回答

#幸福感# 7个回答

#一部电视剧昨晚已看完，今天周五明天不上班，下班后睡了一觉醒来八点，心窝里面听真实的故事，现在外面打雷下雨了，我在床上惬意的跷着脚躺着。# 3个回答

#算命算出来我和我男朋友不会结婚，怎么办啊，我真的好爱他[流泪][流泪][流泪][流泪]完全不能接受# 19个回答

#男人假装单身，在外面骗女人，出轨，被对方知道后，告诉家里，搞他工作，男人在家表现良好，主动将头像换成合照。这个男的以后还会出轨吗？# 26个回答

#心理好烦好乱……28岁生活过的一团糟# 18个回答

#对自己风格的不确定？# 26个回答

相关话题

#感情那些事# 6847869个回答

#人际关系# 2952322个回答

#压力太大怎么办# 1743052个回答

#我需要心理咨询吗# 1439959个回答

#职场二三事# 614516个回答

#个人成长# 12587050个回答

#抑郁求助# 584584个回答

#焦虑怎么办# 1261342个回答

#心理咨询# 2901202个回答

#一句话描述你现在的心情# 2502413个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号