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mi兰da
12回答
问
近一年，一坐上飞机，就感觉自己的心跳加快，有窒息感，要死掉了，但又在心里告诉自己，要放松，但缓解不了。只想立刻下去
14温暖
12条回答
赵晏艺
咨询师
2年前
治愈问题，需要时间，突破问题需要找到问题根源，看你的咨询诉求是什么
欢迎来访咨询
欢迎来访咨询
李英英
咨询师
2年前
根据你的描述可以通过访谈评估是否达到了惊恐，一年前发生了什么？之前你有怕黑怕高怕虫子吗？
孙海霞
咨询师
2年前
可能什么因素触发了你的危险防御机制
刘静
咨询师
2年前
这个往往有时身体的原因造成的，所以做一个相应方面的测试和检查，更准备
罗丹
咨询师
2年前
6"
覃子杰
咨询师
2年前
一年前发生了什么对你影响比较大的事么？在其他方面有没有同样的感觉，也许程度不一样
尤四海
咨询师
2年前
亲，除了在飞机上有这种感受，平时还有类似的体验吗？
郑镓苑
咨询师
2年前
之前有过让你受惊的乘坐飞机的经历吗？还是最近看了有关空难的新闻或者影视作品呢？
刘云清
咨询师
2年前
近一年之前发生了什么触发事件吗？
有点像死亡恐惧。
有需要具体聊聊
有需要具体聊聊
郭玉玲
咨询师
2年前
您好，飞机是世界上最安全的交通工具，安全指数已经经过大量科学数据进行验证。您的乘机恐惧来自于太多的不确定性，不确定性里包括一些不合理认知。建议您可以通过心理咨询缓解焦虑症状。
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