近一年,一坐上飞机,就感觉自己的心跳加快,有窒息感,要死掉了,但又在心里告诉自己,要放松,但缓解不了,只想立刻下去,免费心理咨询

mi兰da

12回答

问

近一年，一坐上飞机，就感觉自己的心跳加快，有窒息感，要死掉了，但又在心里告诉自己，要放松，但缓解不了。只想立刻下去

14温暖

12条回答

3年前

治愈问题，需要时间，突破问题需要找到问题根源，看你的咨询诉求是什么

欢迎来访咨询

3年前

根据你的描述可以通过访谈评估是否达到了惊恐，一年前发生了什么？之前你有怕黑怕高怕虫子吗？

3年前

可能什么因素触发了你的危险防御机制

3年前

这个往往有时身体的原因造成的，所以做一个相应方面的测试和检查，更准备

3年前

6"

3年前

一年前发生了什么对你影响比较大的事么？在其他方面有没有同样的感觉，也许程度不一样

3年前

亲，除了在飞机上有这种感受，平时还有类似的体验吗？

3年前

之前有过让你受惊的乘坐飞机的经历吗？还是最近看了有关空难的新闻或者影视作品呢？

3年前

您好，飞机是世界上最安全的交通工具，安全指数已经经过大量科学数据进行验证。您的乘机恐惧来自于太多的不确定性，不确定性里包括一些不合理认知。建议您可以通过心理咨询缓解焦虑症状。

相关问答

#国庆这几天在家，刚好也是中秋，我妈每天都做鸡蛋让我吃，结果让我没机会吃月饼，月饼被我爸吃了，我就是不想给我爸吃，我想留到节后上班当午饭吃省钱，今天我妈又一次叫我吃鸡蛋，我烦了，我就直接说再给我吃鸡蛋，我爸要把月饼吃完了，我爸把我骂的很难听，骂我不孝，骂我不该把我生下来，想吃自己不会买吗？非要跟他抢？自己都赚不到几个钱，还来说他？他这人骂人是没有底线的。我知道我不占理，但我就是不想给他吃，我想留给自己吃，省钱，我知道我自私，但我缺钱，只能尽可能以各种方式省钱，而且主要是这段时间，我妈每天给我做鸡蛋，我能让她不做吗？就算让她不做，她也得继续做，因为买了鸡蛋，不做放着会坏。主要是我爸70多了，他这人极端自私，好好说话不会听的，我就是不想给他吃，一个都不想，我就想全部留到节后上班省钱。我就是委屈啊，但我又不能直接跟我父母说我缺钱# 15个回答

#我男朋友之前为了小事喊我把他微信删了、现在又发短信喊我把微信加起喊我发我的过去我理都不想理他# 4个回答

#爸妈为什么会变成这样# 10个回答

#幸福的人不知感恩，不幸福的人到处都是# 10个回答

#我放弃了很多机会，放弃的原因说出来自己都感觉可笑。可是当时的我是真的坚持不下去。# 8个回答

#如何接纳自己的与众不同# 8个回答

#看见父母做爱# 17个回答

#想离婚，每次吵架老公都撵我离开家，消费也观念不同# 37个回答

#当我的丈夫，和我的闺蜜在一起了，两个都是对我很重要的人伤害了我，我应该怎么做。对我来说的打击真的太大了。我应该怎么做。防火防盗防闺蜜。我把什么重要的话都和我的闺蜜说。我最信任的人插了我心口上最重的一刀。我应该怎么走出来。我感觉我要发疯了。# 14个回答

#胖猫事件太可怕# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 4992013个回答

#人际关系# 2216676个回答

#压力太大怎么办# 1402028个回答

#我需要心理咨询吗# 1194420个回答

#职场二三事# 474151个回答

#个人成长# 7968118个回答

#抑郁求助# 444803个回答

#焦虑怎么办# 882705个回答

#心理咨询# 2021241个回答

#一句话描述你现在的心情# 1800675个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号