mi兰da
12回答
近一年,一坐上飞机,就感觉自己的心跳加快,有窒息感,要死掉了,但又在心里告诉自己,要放松,但缓解不了。只想立刻下去
14温暖
12条回答
治愈问题,需要时间,突破问题需要找到问题根源,看你的咨询诉求是什么欢迎来访咨询
根据你的描述可以通过访谈评估是否达到了惊恐,一年前发生了什么?之前你有怕黑怕高怕虫子吗?
可能什么因素触发了你的危险防御机制
这个往往有时身体的原因造成的,所以做一个相应方面的测试和检查,更准备
6"
一年前发生了什么对你影响比较大的事么?在其他方面有没有同样的感觉,也许程度不一样
亲,除了在飞机上有这种感受,平时还有类似的体验吗?
之前有过让你受惊的乘坐飞机的经历吗?还是最近看了有关空难的新闻或者影视作品呢?
您好,飞机是世界上最安全的交通工具,安全指数已经经过大量科学数据进行验证。您的乘机恐惧来自于太多的不确定性,不确定性里包括一些不合理认知。建议您可以通过心理咨询缓解焦虑症状。
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#我做了一个特别有启示的梦,梦里我明白了那种不能承认错误的感受!我理解了为什么做错却开不了口, 我梦见,我爸说我奶家还有一套房子,写的是他和我大姑的名字,却让当年没房的我二姑占了去,至今不还,我爸又想把这套房加上我二姑的名字,(前提是我二姑总想把两套房都据为己有),我和我爸大吵一架,说,你也太纵容你妹妹了吧!你妹妹是你亲妹妹,我特么也不是野生的,你啥都送你妹妹,你考虑我了吗??大概就是这么个前提条件! 然后我听说这套房地段很好,我很想看看,格局户型,可我爸并不告诉我哪栋哪家是,于是我就自己去了,我好像顺着外面的阶梯,就爬上了一家人的阳台,我赶紧看了看户型,格局,决定离开,但是,爬上容易爬下难!所以我决定正常开门离开,因为家里没人,我蹑手蹑脚的,就怕留下痕迹,门有三道,我锁门的时候还不敢太大力,终于当我锁上门要下楼的时候,迎面而来两个女人,她们却是这间房子的户主,我听见稍微年轻的跟她妈抱怨,我说了多少次锁门锁门,咱家孩子出门又没把门锁住,(原来我没把门锁好),我又听她皱着眉头说,一股烟味,年老一点的说,肯定都是你爸抽的烟!当时我真想坦诚的给她们认个错,但是这奇怪的理由,我不知道怎么和她们解释,我又心虚,又说不出道歉,也不敢说…又害怕过后发现查监控… 这种无法道歉,是不是也归类于有些人伤害了别人,但实在难以启齿道歉………就像我以前认为的不敢担当???# 1个回答
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