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ZH
26回答
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心理脆弱得人,有什么改善方法吗
15温暖
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26条回答
刘淑珍
咨询师
4年前
你好!心理脆弱,从根上解决!
李英英
咨询师
4年前
心理脆弱的原因是什么?原因不同改善方案也不同
范翠玲
咨询师
4年前
心理脆弱的人,外在的因素影响自己很大,心理缺乏营养,给自己建立一个存款银行,每天都快乐和感受,都要储存进去,当你不快乐的时候,从中提取一些快乐存款,让自己可以有力量面对。然后再存款再提取,多存少取,你的快乐体验也就越来越多,也会变得越来越坚强。
杨丽琴
咨询师
4年前
心理脆弱的人也是最需要被爱的人,作为成年人,他人给予是辅助,自己给予自己才最重要。可以学习关爱自己,允许自己。
石萍
咨询师
4年前
外在困惑内在寻因,疗愈内伤才能从困惑中真正的走出来。
熊丽
咨询师
4年前
10"
周庆红
咨询师
4年前
感受到你的无力感,而且很想走出这种脆弱, 方法是有的,找到脆弱的点,探索脆弱的原因,一步步重新建造。 愿意的话,可以找我细聊。
王瑞丰
咨询师
4年前
1.找到脆弱的原因 2.处理这个病根 3.练习如何应对而让自己坚强 4.勇敢的行动
张凤琴
咨询师
4年前
发展到一定阶段,可以向内探索,认识自己的脆弱,针对性调整。
张凤琴
咨询师
4年前
方法太多了。先从一些小事做起,慢慢树立信心! 扬长避短,急用先学,培养自己擅长的部分,从做成,做好的事情中体验成就感; 分清你我,边界清晰,树立自己的边界意识,别人的回应只是他自己的观点,别给自己贴标签; 多途径挖掘自己的兴趣爱好,从小事情开始体验成功和快乐!
尤四海
咨询师
4年前
找到让心理脆弱的人和事,改变认知试试。
天行
4年前
不要自己吓自己
刘中玉
咨询师
4年前
招咨询师做成长疗愈 或找一个可以深入的关系 在关系中体验和疗愈
孔雍
咨询师
4年前
学会不要脸
蒋蓉
咨询师
4年前
可以的。这个需要做个人成长咨询,慢慢的强大内心
杨洲
咨询师
4年前
先找到脆弱的原因,对这一块进行修复,然后在牢固的地基上搭建强大的力量。建议长期咨询
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#"你知道因果最危险的地方是什么吗?" 朋友说: "报应?" 我摇头。 "是延迟。" 他愣了一下。 "什么意思?" 我看着桌上的水杯。 "意思是, 很多事情在发生的时候, 根本看不出它正在改变命运。" 朋友笑了: "你这说得太玄了。" "可人类最大的错觉之一, 就是以为因果会立刻兑现。" 我低声说。 "所以大家才总觉得, 很多恶没有代价, 很多善没有意义。" 窗外有人经过。 影子从玻璃上一闪而过。 像某种短暂存在过的东西。 我忽然问他: "你有没有发现, 人类其实特别擅长低估那些'很小'的东西。" "一句话。 一个眼神。 一次沉默。 一次没说出口的道歉。" "很多人觉得 这些东西不会造成什么后果。." "可真正可怕的因果, 往往就是从这些地方开始的。" 朋友皱了皱眉: "可那也太微不足道了吧?" 我笑了一下。 "种子刚埋进土里的时候,也不像森林。" 房间忽然安静下来。 我继续说: "后来我发现, 因果这种东西, 其实特别像水。" "它不会突然砸下来。" "它只会慢慢渗透。" 小时候被长期否定的人, 长大后, 会下意识讨好所有人。 长期缺爱的人, 得到一点温柔, 就会拼命抓住。 总被嘲笑的人, 表达欲会慢慢消失。 你以为那些都过去了。 其实没有。 很多事情从来不会结束。 它只是换了一种方式, 继续活在人的身体里。 朋友低声问: "那好因呢?" "当然也有。" 我说。 "只是善意的因果,通常更安静。" "有的人被认真接住过一次, 后来就会在别人坠落时, 本能地伸手。" "有的人曾被温柔对待, 后来才知道, 原来人和人之间, 可以不用互相伤害。" "人类一直以为,命运是由重大选择组成的。" "可实际上, 真正改变人的, 往往是那些没人注意的小瞬间。" 墙上的钟轻轻响了一声。 我低头看着水里的倒影。 "后来我越来越觉得, 因果最恐怖的地方, 不是它会不会来。" "而是它从来不会消失。" "你说过的话, 会留在别人脑子里很多年。" "你施加的冷漠, 可能会在另一个人身体里, 长成自卑。" "你今天随手给予的善意, 也许会在很多年后, 救下一个你根本不认识的人。" 朋友沉默了很久。 "可如果有些因, 根本不是自己种下的呢?" 我看了他一眼。 "这才是人类最无奈的地方。#
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