思考,起因是在头脑中构思周一面对部门领导的盘问,应该如何作答,想着想着,突然想到,我是不是在面对大领导的问题时,可以先在免费心理咨询

小凡2020

15回答

问

2.26思考： 1.起因是在头脑中构思周一面对部门领导的盘问，应该如何作答？想着想着，突然想到，我是不是在面对大领导的问题时，可以先在心里思考一下：她为什么会这样问？她的出发点是什么？是什么引发了这样的出发点？然后再去作答，更能回答到点子上，事半功倍。 2.我试验了这个方法，在与老妈的对话中。我发现我不再急迫地想去反驳，通过思考老妈的出发点，我发现我能理解她说的话和背后的含义，我能感受到的都是对我的牵挂和关心，所以哪怕老妈说的某些观点我没那么认可，我也愿意去附和，因为我听的不是说什么，而是去感受这种被牵挂被爱护的感觉。有点意思。 3.于是我又试验了这个方法，在与老爸的对话中，昨天竟然破天荒的聊了2个多小时！要知道以前我和老爸说10分钟话就说不到一起去了，互相不理解。我和老爸聊了老妈最近的状态，聊了他们的相似与不和，聊了爸爸的朋友观和人际观，聊了这种模式的原因，家庭环境是其中之一，我也在这个过程中找到了我自己的一些答案。我也顺势去问老爸我可不可以不那么完美和优秀，一直以来这是我焦虑和压力大的源头，老爸给了肯定的答复，结论是我的生活我自己满意就可以，自己快乐就可以，爸妈已经对我很满意。而且告诫我咱们不惹事也不怕事，老爸会做我的后盾，坚定的站在我这边。谈到这里，我感到内心的底气增加了，我不用非要别人满意了，我可以把自己对自己的满意放在第一位了。真好。