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爱吃猫的鱼
13回答
问
我特别害怕没有回应，所以我会说很多伤人的话，目的是看到对方的情绪。或愤怒，或难过，或厌恶，都行，也可以说伤害我的话，我想看到对方真实的情绪反应。但是不可以置之不理。
我不明白，我为什么要通过这样的让彼此都痛苦的方式来达到这样的目的。我不懂为什么看到对方的情绪会带给我安全感和满足感，会觉得心里踏实了。
于是我想到了小时候，我和母亲的相处。她是一个经常传递大量情绪给我的人，我很讨厌。我也很讨厌她拐弯抹角，各种暗示说我爸的不好，各种暗示让我觉得我被抛弃。
我明明那么讨厌过度宣泄情绪的人，可是在我感到不安时，我就会控制不住 向别人宣泄大量的情绪，让别人厌恶我，并表达对我的行为的厌恶。
然后再被原谅 被接纳。
很难想象，我的行为动机是想被厌恶
6温暖
13条回答
一颗菜
1个月前
这是你熟悉的与人相处的模式
尤其是和妈妈
投射到了与别人相处的模式里
意识到了
做出调整
马霞
咨询师
1个月前
大概这种感觉是你熟悉的
钱浩
咨询师
1个月前
你，习惯面对他人对你真诚的微笑么？
欧亚萍
咨询师
1个月前
你提到过往妈妈的发泄话语有时候让你觉得被抛弃。现在的你仿照妈妈的模式，也是希望被对方关注到，通过这种方式，让你感受到安全感吧。
薛梅
咨询师
1个月前
没有人的行为动机是真的想让人厌恶。
郭乔蓉
咨询师
1个月前
一方面是因为自己不确定，内核不稳，自信心不足
另一方面是对方做的不够好，自己付出没有回应，会觉得委屈，需要对方给予回应
雷铝霞
咨询师
1个月前
长大后我就成了你，我们身上有大量父母的影子，这是一个认同的过程，需要心理的分离与回到自己。
于波
咨询师
1个月前
29"
周广华
咨询师
1个月前
你对自己有这样的觉察是很棒的，你看到了自己的行为背后的原因这就是疗愈的开始。那么后面的事就需要你再去探索更好的不会伤自己的方法有需要的话可以私聊
尤四海
咨询师
1个月前
是害怕被忽略吧。
刘云清
咨询师
1个月前
很好的内在觉察的记录。
越了解自己越能够往自己的真实需要——去做行为和情绪调整。
通过不断的觉察，越来越习惯和全部的自我在一起的感觉（而非被情绪绑架）， 看见情绪，理解需要，表达意愿，创造关系
孙三丽
咨询师
1个月前
可能你受到原生家庭妈妈的影响很多，你害怕没有回应，因为对你来说没有回应之地便是绝境，哪怕对方的回应是非常糟糕的，比如愤怒，你也觉得踏实，是因为你需要通过对方身上来看到和感受到自己，建议做心理咨询
曲仁霞
咨询师
1个月前
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