索菲娅
19回答
一刷手机就停不下来几个小时那种。点点抖音视频,点点微信,点点其他软件
14温暖
19条回答
你觉察到了一个很多人都会有的行为,既然你比其他人先注意到了,那可以一起探索一下这行为背后的秘密
或许你需要手机填充你的时间,没有手机,时间会很漫长,你会感到孤独,或者恐惧。
看到你对自己的行为模式有感受的,具体是什么呢?比如是正向的还是负向的?对你造成什么影响了呢?你希望自己是什么样的呢?……沿着方向进行自我探索,或许你可能有些感觉。 祝
可以试着每天把刷手机的时间匀出一个小时,做你喜欢的事,不能断,两年以后你看你会收获什么。
大多数人的常态,也是事实。有自知和意识,说明你……
这些能满足你内心的一些需求
有些时候我们总是用一些无聊的信息和夸张的影音来麻醉自己,来打发无聊的时间,来缓解自己的焦虑和面对的压力,长此以往不仅会形成依赖,而且还会拉低自己的品味,尽而形成借酒消愁愁更愁的局面。
人生很无聊吧,没啥有意义的事,只能浪费时间的方式度日。
当下人的通病,很多都是碎片化的无用信息,浪费时间,努力控制上网时间吧
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#情绪问题# 16个回答
#2025.12.28# 15个回答
#《穿越那片云海》 以前总觉得很痛苦难过,我们如此对待他人,为何别人这样对待我们,在来到这个世界几十年间像是活在真空里,活在梦里,活在自己编织的世界里,尔有一天像是一个麻木不堪的木偶,凭借着内心那点对爱的渴望柔弱的光,不惜付出所有去得到他,尔这个过程像是注定了要遍体鳞伤,尔不甘心的我,每一次在遇到伤心痛苦难过阻碍的时候,我都会带着那颗飘浮的心去探索内心深处的秘密。努力的去学习,去面对,去成长,不断的和这个世界去触碰链接,它就像一个巨大的镜子,和他人,一花一草一木去学习,去感受。虽然前面有千山万水遍体鳞伤也要勇敢的去爱这个世界,尔实际上你所遇到的所有痛苦悲伤恐惧焦虑在你内心深处都是拥有他们的的影子,你要做的就是和他们在一起,安抚他们,心疼他们。尔此时你会发现他人他物都是你,他们是你的一部分,你是他们的一部分,你便有了所有人都是你,你是所有人和这个世界的感受,那颗浮的心像是在和这个世界触碰中受到大地了的邀请慢慢的稳稳的落在了地上,这种感觉美极了,像是离开了母亲很多很多年的孩子又回到了她的怀抱,浑身像似有一束立体光从脚到头穿过,鼻子猛然一团酸楚,眼睛泛起了晶莹的光,心也激动的乱跳了起来。此时我想不管这个世界怎么样,我都会怀有一颗真诚善良美好的炽热的真心,去面对他人,一花一草一木和这个世界。 此时我就像一只拥有柔软洁白羽毛的小鸟,在天空自由翱翔,穿过一片片,一朵朵,一层层云海,感受风的温柔,云的轻盈, 风云的缠绵,时尔展翅盘旋在蓝天白云的温柔乡里,时尔像拥有天使般翅膀的利箭,激速穿越那片云海,一会一条直线,一会平行旋转,一会偷偷躺在云海里,一会缓缓漫步云间,俯看广阔的大地,此时阳光穿越云海洒满天空和大地,尔我像个幸福的天使被世界包围。# 3个回答
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