心里憋的慌,好多好多想说,但有知道从何说起,对谁说,累,免费心理咨询

一朵云

21回答

问

心里憋的慌，好多好多想说，但有知道从何说起，对谁说，累

18温暖

21条回答

4年前

心里有东西要出来，大脑无法组织成言语表达出来，先对自己说，“我在这里聆听你想说的，不要着急慢点，告诉我你想说什么…..自我引导

4年前

慢慢说。

4年前

那就梳理一下从可以说的想说的开始

4年前

27"

4年前

我们都在，说出来会让你舒服些。祝福你

相关问答

#有事情压在心头，感觉很难受# 16个回答

#来人我老躲门后面，我不敢大声说话。我这样的人没有人能看得上。上火。我傻。我应该怎么改变自己。我不敢说话。我不会与人沟通。我这样没有人会喜欢。# 8个回答

#到底该不该原谅# 5个回答

#每天晚上睡觉都做梦怎么办？# 29个回答

#觉得自己有点圣母# 10个回答

#一直有一个问题和纠结。照顾自己的感受，满足自己的需求，不首先考虑别人，这样自私吗？# 21个回答

#就是我每次狼狈的时候，曾经的中介# 16个回答

#大众就是喜欢被忽悠# 23个回答

#只要没有人陪特别是男盆友陪就会内心很孤独难受………，怎么办# 7个回答

#我并不是对将来有很大信心，只是对那些不确定、不可靠的因素「一只眼开一只眼闭」来应对。我并没能真的接受「坏事情有可能发生」这回事，往往找到足够理由说服自己「那应该没事」，就觉得好了。这一种虚伪的平安，却是成为了支撑自己的重要支柱之一。我假想着好情况会继续，所以才有心情和动力做各种各样的事。这当然有它的副作用。当我看见坏事情要出现的兆头（即使情况不是真的很糟），我的情绪也会一下变得很坏。我会想… 自己已经这样努力，还是没好日子过，要给我强加麻烦。自己已经这样努力，但把控不住的还是把控不住。自己尝试了这样多，那个会有美好的一天还是感觉到不了来# 12个回答

相关话题

#感情那些事# 7245594个回答

#人际关系# 3115385个回答

#压力太大怎么办# 1819418个回答

#我需要心理咨询吗# 1494468个回答

#职场二三事# 645744个回答

#个人成长# 13571272个回答

#抑郁求助# 613509个回答

#焦虑怎么办# 1338506个回答

#心理咨询# 3097519个回答

#一句话描述你现在的心情# 2660253个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号