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归寂
16回答
问
卖肉的老板都会眼睁睁看着，和我朋友圈里的美好形象完全相反，好丢脸怎么办，好烦呀，内心波动折磨自己不是，怎么样才能不在意别人看法呀，
7温暖
16条回答
王钰铭
咨询师
1年前
识别强迫性思维，试着和它和解共存
石萍
咨询师
1年前
内心强大了就不会在意外在的评价
钱浩
咨询师
1年前
只要你不尴尬，尴尬的，就是别人
张凌
咨询师
1年前
试着接纳自己的不完美
孔德雪
咨询师
1年前
你好！提升自己的内在价值，慢慢来吧！
孔焕君
咨询师
1年前
如果自己看到别人狼狈的状态会是什么心情？
赵莎莎
咨询师
1年前
好多情绪没有出来，慢慢多肯定自己内心就会慢慢稳定。
张茂金
咨询师
1年前
您的问题，在我看来有两种解决问题的途径，一个是用科学心理学的方法，把注意力放在事儿上，把每一件事具体化、细化，把每一件事儿细化。另一个是，找其他途径，比如瑜伽修行一类的方法解决响应问题。
姚晓立
咨询师
1年前
给你推荐一本书，《被讨厌的勇气》，也许可以帮到你。
王慧娜
咨询师
1年前
特别在意别人的看法可能是顺从型人格，慢慢来，先从爱自己开始
谢华伦
咨询师
1年前
想不在意别人的眼光，首先要内心接纳和认可自己。当你喜欢你自己的时候，就会觉得别人也是喜欢和欣赏你的。所以，去了解和认识那个独一无二的你。
刁燕杰
咨询师
1年前
专注自己，做自己想做的事，就没有时间和精力去在意他人的感受了。
杨晓辉
咨询师
1年前
当你看着自己，觉得“这活宝贝就是我这辈子最好的朋友，不管他是啥样子”的时候，你就不会在意别人的看法了
薛梅
咨询师
1年前
不发朋友圈，更重要的是我们要知道，我们在他人心里没那么重要，大家都在为自己的生计奔忙，哪有时间想别人如何。
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