有事情压在心头,感觉很难受,免费心理咨询

张静

16回答

问

有事情压在心头，感觉很难受

9温暖

16条回答

2年前

因为家人生病，我感觉我都抑郁了

2年前

如果感觉心理压力大，心情不好，可以找人倾诉一下哦

2年前

任何人有事压心头，都会难受，你的反应正常！现在应该聊聊怎么解决那件困扰你的事！

2年前

给自己一个拥抱，痛苦是短暂的，事情努力去解决，情绪慢慢释放

2年前

2年前

“有事情压在心头，感觉很难受”，能表达出来非常好哦

我们每个人都有可能会遇到烦恼的事情，及时清算，及时放下，保持身心清净，让心回归充电，心力回升后清装上阵，这样循环往复，美好生活。

2年前

嗯，找个安静的地方，舒服的姿势，和难受的感受待一会。也可以找个咨询师聊聊，把压力疏导出来。

2年前

找个信任的人聊一下

2年前

把积压的事情疏导出去

2年前

深吸几口气，感受一下现在的感觉，接纳这个难受情绪的存在！

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