Iris
22回答
每次吵完架 男朋友都提出梳理问题 可是我觉得吵架都是因为不开心的事情,为什么还要去复盘呢? 让自己更不开心
15温暖
22条回答
不想再提不开心的事,没有错,而且这也可以定义为是向前看的智慧,挺好的,但既然你提出来了,证明你想探索一下自己,那我猜测还有其他可能,可能是回避,不愿面对,回避内疚等等,我们试着解读一下自己的理由吧 补一句啊,你男友复盘的动力也挺值得探索的,试着一起解读一下吧, 希望可以帮到你
Iris
4年前
因为不想再提及那些不愉快的事情啊
梳理问题是不是让你更难受,有没有让你觉得自己不对,或者是不够好
焦点转移(不再想这些事情)确实可以有效的调节情绪,同样的认知重评(重新复盘)也是分析问题情绪调节的有效措施。坐下来 就不同的方式交到一个交集吧。比如交替使用 或者其他方式。
女性思维与男性思维的碰撞 男女的根本性不同导致哦
事件本身不能改变,改变的有想法,你不想和男朋友谈,今天在这里提出来,似乎也想去改变。
Iris
4年前
因为不想再提及那些不愉快的事情啊
周文静
咨询师
4年前
不知道你有没有发现,你似乎在刻意去回避沟通,为什么呢?不复盘对你意味着什么呢? 人与人之间的关系如果存在不良的沟通,关系会受到阻断或是产生许许多多看不见的障碍。无论是亲密关系,还是人际关系。
梳理问题,是让你不开心的事情,那吵架之后怎么做你能开心一些呢?
相关问答
#隔锅香# 9个回答
#为什么我经常跟我妈妈吵架?感觉自己内心还像个孩子(对妈妈浓浓的爱,自己有什么好吃的、好穿的、好玩的都能想到妈妈,必须也要让妈妈体验一下;记得我打工时好的东西都是先给爸妈体验,比如说我没黄金首饰先给妈妈买,我没波司登先给爸爸买,那时一个月工资就1300,不交朋友没有额外的钱要花,每天不吃早餐省钱给爸妈一年给一万一二,当时内心的压抑都在憋着,爸妈当时也会说谁谁比我还要好,我姐姐不给家里一分钱,交很多朋友每天嘻嘻哈哈、乱给自己买衣服、乱买东西,偶尔买件普通衣服,爸妈也要说下她如何如何好),虽然我年龄三十多了(但在这个年龄段里看到我老公对我婆婆的爱、我朋友对她妈妈的爱,比我多时,我就感觉自己对自己的妈妈还不够好,因为别人给的是精神上的爱呀,体面上的爱,反正就是我没给到的那个角度的爱,我就会感到很挫败,觉得自己不够好,现在习惯性跟别人对比自己有没有别人对自己的妈妈好,还有那些角度没照顾到。如果自己好吃的好玩的、好用的没给妈妈体验自己内心就很愧疚,经常把爸妈放在第一位)。 这次定了我们市第二高级的酒店,但价格比第一高级的还要贵,年代都25年了,第一高级的才建造3年,还便宜,因为15年前我在跟我妈摆地摊,我妈经常说让我请客到这里下馆子,我当时答应了,当时我妈还不相信我以后能请,(可我当时的内心下了很大的决心一定会请的,我妈一副对我爸我姐和我都没希望的样子,我当时就好想掏出自己的内心给她看啊)同时也感觉在她面前好挫败,好想证明这个家还是有我可以成材的,还是有我可以依赖的,你要有希望啊妈妈,这次我跟妈妈说:妈妈我给你了一个惊喜,我要设宴请你到天龙大酒店去吃饭,还记得15年前你让我请你去那吃饭吗?我妈说:我不记得啦啊,谁要你把我的话老记住的,我说:为什么我给你买黄金你说羡慕别人啊,为什么我要带你坐飞机,你说羡慕别人坐啊,我妈说:我就随便说说,我不要你管,她装出一副高高在上的样子,说你们去吧我不去,你们吃以我不吃,我要把最好的都给你们,我啥也不要,还说:请亲戚朋友你打电话我不打,别人以为我是去要生日礼物呢,多没意思啊!我说虽然是我女儿生日但是咱们办的多隆重啊,亲戚朋友怎么会以为是要生日礼物呢,你这是什么小气的想法啊,我妈又说:你会主持吗?你要把稿子都背起来吧,我真是好挫败啊,我在外做了十几年生意了,她还是把我当成一副不成材的样子来看待 我恨我妈对她中毒太深!不敢对自己好因为会愧疚!看# 10个回答
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