每次吵完架,男朋友都提出梳理问题,可是我觉得吵架都是因为不开心的事情,为什么还要去复盘呢,让自己更不开心,免费心理咨询

Iris

22回答

问

每次吵完架男朋友都提出梳理问题可是我觉得吵架都是因为不开心的事情，为什么还要去复盘呢？让自己更不开心

15温暖

22条回答

周春丽

咨询师

4年前

13"

李富莉

咨询师

4年前

66"

袁力红

咨询师

4年前

不想再提不开心的事，没有错，而且这也可以定义为是向前看的智慧，挺好的，但既然你提出来了，证明你想探索一下自己，那我猜测还有其他可能，可能是回避，不愿面对，回避内疚等等，我们试着解读一下自己的理由吧补一句啊，你男友复盘的动力也挺值得探索的，试着一起解读一下吧，希望可以帮到你

Iris

4年前

因为不想再提及那些不愉快的事情啊

吴学燕

咨询师

4年前

51"

苏平

咨询师

4年前

梳理问题是不是让你更难受，有没有让你觉得自己不对，或者是不够好

肖芳时

咨询师

4年前

58"

秦昊

咨询师

4年前

焦点转移（不再想这些事情）确实可以有效的调节情绪，同样的认知重评（重新复盘）也是分析问题情绪调节的有效措施。坐下来就不同的方式交到一个交集吧。比如交替使用或者其他方式。

王义丽

咨询师

4年前

女性思维与男性思维的碰撞男女的根本性不同导致哦

范翠玲

咨询师

4年前

事件本身不能改变，改变的有想法，你不想和男朋友谈，今天在这里提出来，似乎也想去改变。

Iris

4年前

因为不想再提及那些不愉快的事情啊

周文静

咨询师

4年前

不知道你有没有发现，你似乎在刻意去回避沟通，为什么呢？不复盘对你意味着什么呢？人与人之间的关系如果存在不良的沟通，关系会受到阻断或是产生许许多多看不见的障碍。无论是亲密关系，还是人际关系。

尤四海

咨询师

4年前

梳理问题，是让你不开心的事情，那吵架之后怎么做你能开心一些呢？