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核桃燕麦粥
16回答
问
该如何区分想法和意志呢？
总有相似的想法冒出来：从前是我想辞职，虽然当想法冒出来的时候没有采取行动，但最后还是一样的结果。
现在是我该不该放弃这段婚姻。每次这样想就会在脑海中聚集那些让我难过的事情，好难过好生气好无助，心会发慌。
17温暖
16条回答
冯二玲
咨询师
3年前
自己想要的结果是什么？
刘云清
咨询师
3年前
其实顺序，不是你先有这个想法。
是你先有了感受，然后才有了这个想法，(再后来针对这个想法去实施计划的勇气，也就是意志)，最后才是落实到行动。
这个顺序有时候也会稍稍有变化，
但是情绪感受一般是最先冒出来的。
然后我们一般会去看这个情绪背后的核心动力—— 比如婚姻观 (对亲密关系的底线和上限的期待。)
你放弃，一定会有很强的动力，
你不放弃，一定也会有很强的动力。
这个动力指的就是心理层面上。
结婚，离婚也需要同时去考虑现实层面的取舍。
这就要看你自己的综合考量了。
希望以上这段分析能给到你一些帮助和支持。
这个顺序有时候也会稍稍有变化，
但是情绪感受一般是最先冒出来的。
然后我们一般会去看这个情绪背后的核心动力—— 比如婚姻观 (对亲密关系的底线和上限的期待。)
你放弃，一定会有很强的动力，
你不放弃，一定也会有很强的动力。
这个动力指的就是心理层面上。
结婚，离婚也需要同时去考虑现实层面的取舍。
这就要看你自己的综合考量了。
希望以上这段分析能给到你一些帮助和支持。
周春丽
咨询师
3年前
18"
许彦
咨询师
3年前
21"
尤四海
咨询师
3年前
你好，要区分想法和意志，想法是念头，是清醒时意识活动的产物。而意志是行动的持续性描述，说意志一定要和某些实际行动捆绑在一起，没有实际行动谈不上有意志。
吴小莉
咨询师
3年前
你好，想辞职或是想该不该离婚……这些想法就像吸铁石，它会汇聚、吸引所有与那个想法相关的信息、因素、能量来到你身边，直到达成你的那个想法！这就是所谓的——心“想”事成。
尝试着从“看见想法”入手，也许这个困局就打开了……祝福你。
袁力红
咨询师
3年前
你的描述就是我们说的知情意，认知，情感情绪，意志，有了情绪如何调控，可以学习两三个情绪控制的方法，认知，找到不合理的信念，修正不合理认知
袁力红
咨询师
3年前
想法支配不了行动，想法可以称为认知，可以称为心智，对事物人事件的理解力，分析里，判断力等，
意志能控制行为，很多人想的多，做就三天打鱼两天晒网，拖延等等，坚持，节制，控制，指引就是意志力的问题
史冬英
咨询师
3年前
这么看来，在你有想法的时候，内心其实已经做了决定，然后你的所有想法都会支持你的决定。
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