要考试了,感觉压力好大,感觉学了那么久,还是忘,还是做不出,好累,崩溃,看不进,免费心理咨询

归寂

19回答

问

要考试了，感觉压力好大，感觉学了那么久，还是忘，还是做不出，好累。崩溃。看不进。

13温暖

19条回答

袁力红

咨询师

3年前

爱护自己，压力就像气球里的气太多气球会爆的

李山山

咨询师

3年前

16"

赵莎莎

咨询师

3年前

先放松情绪再学习

冯二玲

咨询师

3年前

平稳自己的情绪，可能效果会更好些。

刘云清

咨询师

3年前

1 给自己舒缓压力，如果考得不好的话，自己也能应对，那现在的压力可能就没有那么大。 2 请教老师和同学，对自己来说可能比较合适的学习方法是什么？对自己比较合适的难易程度是什么？如何循序渐进，慢慢的提高效率？ 3 你参考一下费曼学习法啊，可以帮助理解什么是对学习的学习。尝试运用一两次循环啊，你会有不一样的感受。

姜丽敏

咨询师

3年前

27"

#青春期# 21个回答

#我看到别人的脸觉得好陌生，这世上怎么会有人人类存在呢# 10个回答

#我有一个好妈妈当我还是个婴儿的时候，她会细心温柔的呵护我，喂养我。有一天，家庭突遭变故时，她会用生命去保护我。说什么也不肯和我分开。等我长大了，遇到挫折，他会鼓励我。犯错了，她会包容我，开导我。迷茫了，她会指导我。我体会她的辛苦，她也明白我的懂事。在我心中她是外柔内刚，有智慧，有勇气，有担当的。我将无需任何多余的话语一个眼神她就懂我。我们是何等的默契，我们相互依恋。这就是我幻想中的妈妈，我想的可真美呀。其实每到春天我都会盯着老母鸡和毛绒绒的小鸡看，我是多么羡慕那些小鸡，每次遇到危险，老母鸡总是用它不算庞大的身躯呵护着他的孩子。如果真的可以投胎，我想做鸡妈妈翅膀下那只无知的萌萌的小鸡。可以随意的站在妈妈的背上玩闹。# 13个回答

#爷爷去世马上三年了，爷爷生前留下的苹果树也死了一多半了，人死了可能什么都没有了吧# 22个回答

#加了同事的微半年多了，发现她的朋友圈永远都是三天，可见半年多来，一条动态都没有发，想问下，这个有可能是出于什么样的原因？想通过朋友圈了解一下这个人# 20个回答

#找不到合适的咨询师# 37个回答

#最难得的是，能够遇到真心朋友，谢谢你[调皮][调皮][调皮]# 4个回答

#第一张图片我知道他说的是我可我目前有男朋友了不能给他回应说真的这两个月聊的很好是挚友他也真的是我理想型他懂我成熟大方感性是他对我最好的评价可是挺遗憾了我希望能和他做好朋友只能这么回应了# 12个回答

#好羡慕敢语音说话的人，我不敢语音说话。我越不说越不会说。我不知道该说什么话题。我张不开嘴。我怎么才能敢语音说话，我平时该怎么练习。你就是害怕，我也不知道为什么。我不敢按住语音说话。我说话费劲。我老不说话，都不会说话了。# 14个回答