和在一起五年的男友分手后,感觉世界已经变成灰色了,对任何人,事,物再也爱不起来,没有了任何的期待,对家人感觉也没有了爱,免费心理咨询

菠萝蜜

22回答

问

和在一起五年的男友分手后，感觉世界已经变成灰色了，对任何人、事、物再也爱不起来，没有了任何的期待。对家人感觉也没有了爱，以前最爱的小侄子现在就连和我说话我都觉得他很烦，前任的离开好像带走了我所有爱人的能力，甚至会觉得反正人生没有了期待不如死了算了。我不知道我是怎么了。

9温暖

22条回答

郭朋雅

咨询师

3年前

五年的感情，对方已经融入了生活中的方方面面，以前两个人一起都成了习惯，分手之后什么都剩下自己一个人，会觉得做什么都没有意义，价值感丧失。暂时的生活失调是正常的，但是要学会调整自己，人生还很长，加油！

匿名

3年前

分手五个月，无心工作，瘦了40斤，每天都长时间睡觉。

赵晶

咨询师

3年前

五年感情的结束给人带来的情绪低落是个必经的过程，但我知道这段日子肯定不好过。现在分手多久了呢？对你的影响除了感觉爱不起来还有其他方面的吗？比如工作，饮食，睡眠有变化吗？

匿名

3年前

五个月了

文素芳

咨询师

3年前

在一个重大创伤事件发生后，有可能会段时间隔离周边的一切，好让自己缓过来。可以和好朋友倾诉，如果这段时间超过三个月，有可能您需要专业的心理咨询师来协助您了。

袁力红

咨询师

3年前

你这是怎么了一，你没怎么，就是失恋了谈恋爱，是把对象内化成自己的一部分失恋，自己的一部分没了，空了，好像截肢一样，丧失后遗症二，怎么办静静等待，慢慢长出新肢体

田小满

咨询师

3年前

每一份无法轻易放下的情感，都与自己有深深的连接，你不需要快速抽离，而需要一个哀悼的过程。你可以生气，抱怨，愤怒，恨。充分地觉察、接纳这些感受存在，能够帮助自己更好地走下去。接受一段感情对自己是重要的，不是因为那个人对你多么重要，而是对你自己很重要。即便对方已经离开，但感情是属于你自己的。如何对待你的感情，就是如何对待你自己，你对待它的方式，将决定你今后的生活质量。给自己一段时间，来哀悼一份逝去的情感，当你完成后，就有了继续生活的勇气和力气。我是情说心理咨询师田小满，希望能帮到你。