工硕体硕结合体
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渴望辞职的孩子,不知还能写给谁的信…
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渴望辞职的孩子,不知还能写给谁的信…
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9温暖
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虽然外在环境好像很恶劣,你的才华不被欣赏,可是你的能力不会消失,看似缺少的只是一个契机,一个伯乐,其实你内在的匮乏感,资格感可能都在作怪,约个咨询师去做成长类咨询,让自己从原生家庭的阴影里走出来,活出你自己的人生
史老师,我活的很累,今天晚上值班,心脏疼的去医院,只能挂急诊,医生建议我休息,否则就要做冠脉CTA排查冠心病,我才三十出头,快死在职场了…
史冬英
咨询师
2年前
不知道你经历过什么,你对自己太差了,你无需为任何人委屈自己,也不需要活成别人想要的样子,更是无罪的!
我是在职场霸凌抑郁走过来的人,目前有好几个职场教育抑郁的来访,考虑辞职的,经过几次咨询,适应工作能力和状态都有明显好转,你只是不知道自己的潜力和能力在哪里,看不清职业带给你的价值和未开路在哪里,需要一些更高的认知和角色位置去破局
不知道你经历过什么,你对自己太差了,你无需为任何人委屈自己,也不需要活成别人想要的样子,更是无罪的!
首先抱抱自己,你很不容易,其次丢掉一些坏想法,没有谁说努力了就一定成功,家庭不好就不配结婚成家。最后告诉你,你代表了一个阶层的年轻人,大家都不容易,都是咬着牙努力生活,大家各自受苦的点不同而已。建议你看看平凡的世界之类的书,看看俞敏洪之类大咖的成长历程。
相关问答
#嫉妒# 13个回答
#当一个人的身心状态开始出问题的时候,其实最早出现问题的,往往不是学习、工作这些事情,而是照顾自己的能力会先下降。 我每次状态开始变差,最先出现的通常是睡眠问题。要么睡不着,要么就是睡不醒。睡眠一旦乱掉,吃饭也会变得不规律。接下来你会慢慢发现,你越来越不愿意照顾自己。很多很简单的事情,你都会能省就省,能不做就不做。 比如在我休学前那段时间,大概有一个多月,我早上晚上基本都不刷牙。可能会简单洗一下脸,把头发梳整齐,因为还是要出去见人。但刷牙这种事情我就是不想做,所以会一直戴着口罩。 洗澡也是一样。明明就是很简单的事情,走进去冲一下就可以出来,但你就是不愿意做。有时候甚至连洗内衣这种几分钟的事情,你都会觉得自己没有力气去做。不是不知道该做,而是整个人没有那种能量。 所以当身心状态开始出问题的时候,这些最基础的生活行为其实是最先出现变化的。好的一点是,我对自己还是有一定了解的,所以我会一直尝试调整自己。比如睡眠不好,我会允许自己去睡,累了就睡。睡不着也不用太焦虑,让自己慢慢自然睡过去。 吃饭也尽量给自己固定时间,比如一天两到三餐,差不多固定在中午和晚上。还有一些基本的生活节奏,比如固定时间去洗衣服,让自己至少保持一个基本的生活秩序。 我至少保留了一点自救的能力,在我人生一次又一次的挫折中让我不至于沉沦下去 # 16个回答
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