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张
13回答
问
单位考试要背很多东西,压力大看不进去背不进去怎么办呀,焦头烂额,越想好好做越背不进去
5温暖
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13条回答
赵莎莎
咨询师
3年前
是否试过多种方法先释放压力,平复心情再去看书。
李秀明
咨询师
3年前
这种情况是一种常态吗?如果是,那可能你是需要处理如何应对压力和学习指导的问题,这意味着你的新的成长点来了;如果不是常态,只是偶尔这样,那就暂且放下,允许这种情况的存在,人的状态不可能一直都是非常好的,这个当下,做一点让自己放松的事情
史冬英
咨询师
3年前
你陷入了一个焦虑的陷阱,你需要先静心。
冯二玲
咨询师
3年前
接受自己的状态,先稳定情绪,凡事总是要面对的。
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