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小蟹
17回答
问
不知道为什么，只要一和同学说自己要开始学习专业课了之后我就不会学习了，可能是因为之前我跟别人说我打算努力的时候有人对我冷嘲热讽，也有可能是我怕我自己达不到我说出来的预期，因为总是会有人询问我的进度，可能是我总是在说做题却没有一点行动，我现在真的很害怕跟别人说我的进度，我发现我的自制力不好，老师们，应该怎么改善呀？呜呜呜，我现在快毕业了，还一个专业证书都没有
8温暖
17条回答
袁力红
咨询师
3年前
选一个考证作为目标，不能一个学习或者一个人自制力差，可以在自习室图书馆网络找到一起考证的小伙伴，一起学，你需要一个和你有一个目标一起努力的环境
胡周琴
咨询师
3年前
知行合一才能实现目标，没有捷径。
至于你行动不起来，建议通过做咨询去探讨背后的原因。
尤四海
咨询师
3年前
你好，在为自己找理由吗？
刘云清
咨询师
3年前
说了就好像做了啊，就好像看见了就等于吃过了一样。
心理学上有一些研究，建议有目标或者计划的话，先不要公开的去啊跟朋友去说，默默地计划，并且一步一步实现反而会让你更有动力。 这其实就是一个行为的动力。这个动力在你这边就会觉得啊只有你一个人为这个动力负责，但是如果已经告诉大家了，这个动力就会比较发散。
这也是因人而异的，只是你已经实践过了，所以我还是建议你大可以试试，不要把目标和进度告诉别人这样一个办法。也许对于你的目标的实现更加有利。
所谓对于时间的分配，其实无非是对于资源的一个分配罢了——在于你的选择，你为什么选择做这个而不选择做那个，那我觉得可以在咨询中详细的探讨一下。
刘云清
咨询师
3年前
说了就等于做过了，就好像看见了就等于吃过了一样。
冯二玲
咨询师
3年前
做自己的，让别人去说吧！
蔡善根
咨询师
3年前
树立自我意识，需要有正确的认知并合一的行为、信心和自信心、通过人际交往和自我人格营造一个环境的是“三圈”。
范翠玲
咨询师
3年前
影响学习的因素是什么？你担心什么？这些需要分析，然后根据这些分析结果做出判断。
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