今天感觉自己做的事情确实愚蠢,我好讨厌自己,自我折磨怎么办,免费心理咨询

归寂

22回答

问

今天感觉自己做的事情确实愚蠢，我好讨厌自己，自我折磨怎么办。

18温暖

22条回答

4年前

当时做这件事情的时候，一定是那个时候你能够做到的最好的。只是此时此刻你看到了可调整的空间，不如在下一次遇到同类事情的时候，改变一下做法就可以。

4年前

做错事了觉得自己很愚蠢很正常啊，为啥得改变自己呢？

4年前

庆幸下次应该不会再犯了

4年前

有个词叫“事后诸葛亮”，情绪脑主导的时候，冲动做了些事情，理性脑回归的时候开始自我评价与抨击。努力的方向是可以让自己的两边脑和解，协同作用

4年前

31"

4年前

讨厌自己很简单——把自己变成不讨厌的样子就行了。事情已经过去了、不能改变了，那也只能作为经验教训，下次避免发生就可以了。

4年前

当你看到自己愚蠢的时候，就是变得聪明的开始。当你讨厌自己的时候，就是让自己变得更好的开始。所以停止自我折磨、接纳自己的现状、看到自己的不足，然后再改变就好了

4年前

这是非常强烈的自我攻击如果是你最好的朋友经历同样的事情，你会如何对她说？

4年前

除了今天今年还有364天也只是你生命中的一天而已让发生的事情成为你的经验和财富那就是收获的一天

4年前

你好，面对自己做事情效果不好，我是这样想的：事情做成了，那总结出来的是经验，反之总结出来的是教训，对于我来说，经验也好教训也好都是帮我的。你感觉一下这个思路对你有启发吗？

4年前

每个很都有犯错的时候，人无完人，接受到自己的错误下次不断完善自己就是好的。

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