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I'm ok
15回答
问
其实今天早上五点多醒了 我就很兴奋了 兴奋的是我的时差终于调过来了
也成功为自己和家人做了早饭之后顺利晒了太阳 没有刻意要求都是自然而然做到的 现在在洗澡 搓着搓着 突然脑子里又冒出来一个想法：我这辈子都好不起来了
天呐 太可怕了
我又想 我这不是一步一步地在变好了吗 这是事实啊
怎么又好不起来了 天啊 可能这是别人眼中希望我变成的样子 我达不成了吧
其实那天做完心理咨询 老师跟我说的想象一下自己的心就是天空 太阳是一直在的 不会因为暂时飘过来几片云 太阳就消失了 只是暂时遮盖住了 不管是乌云闪电还是雷鸣 终究都会过去 万物皆有互通 第二天在做饭时候 拍摄下来自己做的美食 然后一打开抖音直接就配上了特符合当时情景的bgm 是一首淡淡的曲 后来反复观看视频 听着这首曲也哼着这首曲 直接就添了词 写四五句 但最后汇成了两句 开心呀感觉跟这首曲特搭 有那一种天空的辽阔感在里面 也是心里面的空间更广阔的感觉 越唱越广阔 听着这首曲 唱着自己写的词 这一瞬间真的是被自己治愈了
这个世界还是很美好的
不 不是这个世界 是我还是很美好的 心理咨询师是美好的在传递正能量传递爱 传递善意 音乐是美好的能够疗愈人的 好像是能够让人的身体器官的血液流通的更加顺畅（这是自己的感觉）自媒体就是各种美的东西相结合 一种传递美好的东西 能够让自己生活的越来越美好的东西
你们真的都太美好了
也成功为自己和家人做了早饭之后顺利晒了太阳 没有刻意要求都是自然而然做到的 现在在洗澡 搓着搓着 突然脑子里又冒出来一个想法：我这辈子都好不起来了
天呐 太可怕了
我又想 我这不是一步一步地在变好了吗 这是事实啊
怎么又好不起来了 天啊 可能这是别人眼中希望我变成的样子 我达不成了吧
其实那天做完心理咨询 老师跟我说的想象一下自己的心就是天空 太阳是一直在的 不会因为暂时飘过来几片云 太阳就消失了 只是暂时遮盖住了 不管是乌云闪电还是雷鸣 终究都会过去 万物皆有互通 第二天在做饭时候 拍摄下来自己做的美食 然后一打开抖音直接就配上了特符合当时情景的bgm 是一首淡淡的曲 后来反复观看视频 听着这首曲也哼着这首曲 直接就添了词 写四五句 但最后汇成了两句 开心呀感觉跟这首曲特搭 有那一种天空的辽阔感在里面 也是心里面的空间更广阔的感觉 越唱越广阔 听着这首曲 唱着自己写的词 这一瞬间真的是被自己治愈了
这个世界还是很美好的
不 不是这个世界 是我还是很美好的 心理咨询师是美好的在传递正能量传递爱 传递善意 音乐是美好的能够疗愈人的 好像是能够让人的身体器官的血液流通的更加顺畅（这是自己的感觉）自媒体就是各种美的东西相结合 一种传递美好的东西 能够让自己生活的越来越美好的东西
你们真的都太美好了![其实今天早上五点多醒了 我就很兴奋了 兴奋的是我的时差终于调过来了[呲牙]也成功为自己和家人做了早饭之后顺利晒了太阳 没有刻意要求都是自然而然做到的 现在在洗澡 搓着搓着 突然脑子里又冒出来一个想法：我这辈子都好不起来了
天呐 太可怕了
我又想 我这不是一步一步地在变好了吗 这是事实啊
怎么又好不起来了 天啊 可能这是别人眼中希望我变成的样子 我达不成了吧
其实那天做完心理咨询 老师跟我说的想象一下自己的心就是天空 太阳是一直在的 不会因为暂时飘过来几片云 太阳就消失了 只是暂时遮盖住了 不管是乌云闪电还是雷鸣 终究都会过去 万物皆有互通 第二天在做饭时候 拍摄下来自己做的美食 然后一打开抖音直接就配上了特符合当时情景的bgm 是一首淡淡的曲 后来反复观看视频 听着这首曲也哼着这首曲 直接就添了词 写四五句 但最后汇成了两句 开心呀[呲牙][呲牙][呲牙]感觉跟这首曲特搭 有那一种天空的辽阔感在里面 也是心里面的空间更广阔的感觉 越唱越广阔 听着这首曲 唱着自己写的词 这一瞬间真的是被自己治愈了[可爱]
这个世界还是很美好的[太阳]
不 不是这个世界 是我还是很美好的 心理咨询师是美好的在传递正能量传递爱 传递善意 音乐是美好的能够疗愈人的 好像是能够让人的身体器官的血液流通的更加顺畅（这是自己的感觉）自媒体就是各种美的东西相结合 一种传递美好的东西 能够让自己生活的越来越美好的东西
你们真的都太美好了[太阳]](https://image-1253592966.cos.ap-shanghai.myqcloud.com/C1EC0835-8720-4D31-A7EB-F322663613A8.png)
7温暖
15条回答
胡周琴
咨询师
9小时前
曾广胜
咨询师
14小时前
你真棒
黄瑛华
咨询师
14小时前
看到你的开心，我也很开心
龙成勇
咨询师
16小时前
看到了你的开心，也希望你接纳自己情绪的节律性波动，不抗拒突发的负面念头，因为你明知道它是暂时的情绪念头，不是客观的评价。你的心是天空的太阳，评价自己的自主权在你自己。尽情享受每一次小小成功的喜悦吧！
陈晓娟
咨询师
18小时前
52"
马成芳
咨询师
18小时前
允许自己心情好，也允许自己心情不好，这才是正常，祝贺你的成长！
潘丽婷
咨询师
18小时前
这锅汤感觉好美味呢
邱国泉
咨询师
19小时前
恭喜你。来到阳光灿烂的今天。
让生命的每一天都轻松自在。
你可以吹着自在的口哨。
你可以听着当下流行的经典音乐。
享受生命的这一刻。
然后你开始鼓足勇气奔跑，
是的，奔跑，向你的目标一步一步的靠近。
徐磊
咨询师
22小时前
是你内心美好，才能看到外面的美，也谢谢你，让我们欣赏到你的内在之美。
I'm ok
1天前
好的啊 谢谢老师
杨宝英
咨询师
1天前
允许自己这样。不要对抗自己，这就是疗愈的一个正常过程。
刘世淑
咨询师
1天前
突然的灾难化思维是正常的暂时的，只要你能意识到，它就不能对你什么样。
杨宝英
咨询师
1天前
允许自己这样。不要对抗自己，这就是疗愈的一个正常过程。
I'm ok
1天前
但想起一些东西 还是很愤怒很无语的
I'm ok
1天前
但想起一些东西 还是很愤怒很无语的
杨宝英
咨询师
1天前
心外无物。心美好，看一切都是美好。
杨宝英
咨询师
1天前
心外无物。心美好，看一切都是美好。
戴蓉艳
咨询师
1天前
这可太幸福了
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