一个人如果在内心里没有找到一个稳定的自己,那么无论他在哪里,处在什么样的环境里,或者进入什么样的关系当中,都很难真正感到免费心理咨询

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10回答

问

一个人如果在内心里没有找到一个稳定的自己，那么无论他在哪里，处在什么样的环境里，或者进入什么样的关系当中，都很难真正感到快乐或者安定。因为当一个人的内在本身是不安的，他就很容易试图从别人身上、从关系里面去寻找一种安定感。但这种安定感往往是短暂的，它无法真正解决问题。关系可以带来陪伴，也可以带来温暖，但如果一个人的内在本身是动荡的，那么任何关系最终都会变得让人不舒服。所以问题的关键并不在外界，而是在于一个人是否能够让自己的内在慢慢安定下来。如果内在能够变得稳定，人才能在世界里更平静地生活、工作、学习，也更容易和别人建立健康的关系。而如果内在始终是动荡的，那么无论在哪里，生活都会变得很困难。所以问题是一个人如何让自己的内在慢慢安定下来？

8温暖

10条回答

3个月前

人的社会性属性，决定人需要活在关系中

3个月前

3个月前

看到你的文字仿佛看到了曾经的自己，可以感受到你是一个拥有非常棒的品质——自省，洞察自己的内心。你在思考的问题是我们人生非常重要的必修课，我想当我们自我修行到一定程度，做一个善良的人，内心坚定，知道自己想要什么，珍惜当下，不断实现自我价值，也有稳定的支持系统，让我们感受到温暖，我想内心会慢慢安定下来。有需要我们可以一起探讨。

3个月前

特别认同～

3个月前

63"

3个月前

确认自己的感受，好的，坏的，不舒服的，允许这些感受出来，不压抑，不批判，待在感受里不跑掉，多待一秒是一秒。等到能跟自己的感受相处了，内在的稳定自我慢慢的就出来了。

3个月前

锚点确定，一般来说。人最后所有的努力，最终都是为了满足我们的欲望。而所有的努力都是尽量的。在自己能力之内，合情合理的满足自己的欲望。我们维护自己合情合理的权，从来都没有错，只是我们的实力很多时候是不确定的，或者说没有应用出来。

3个月前

可以找一位能给到你安全感和支持的咨询师，陪伴你帮助你逐步形成自己的安全基地

3个月前

22"

3个月前

修身养性，让自己静下来学会不急不躁

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