别人是怎么做到天天想出门玩的,放假前以为自己都会去哪里都想去,放假了天天懒得出去很多地方想出去却嫌远,能近就近,或者直接免费心理咨询

索菲娅

23回答

问

别人是怎么做到天天想出门玩的，放假前以为自己都会去哪里都想去，放假了天天懒得出去很多地方想出去却嫌远。能近就近，或者直接躺平

15温暖

23条回答

赵莎莎

咨询师

5天前

也许是累了

张志军

咨询师

5天前

28"

胡周琴

咨询师

5天前

遵从内心做自己就好

姬星月

咨询师

5天前

如果是想玩却没有足够的精力和体力，可能需要先养精力，或者那就先玩近的，不求玩太大的，也许只找近的短时间的。可能慢慢的精力恢复了就好了。或者也许可以考虑什么原因没精力，是不是之前消耗了很多，考虑一下做什么可以补充精力。

陶相敏

咨询师

5天前

“想出去却嫌远”的矛盾，是内在期待与现实体感的正常失衡：你仍保有探索欲，但当下身心能量不足以支撑这份期待，这种矛盾无需苛责，接纳自我的完整状态，既接纳自己有向外探索的渴望，也接纳自己当下有贪图安逸、不愿奔波的惰性，这份矛盾恰恰是真实自我的鲜活体现，而非自我矛盾的缺陷。

赵雅泓

咨询师

6天前

怎么舒服怎么来，既开心又不影响别人就可以。

农之海

咨询师

6天前

也许是因为孤独？别人天天想出门玩，是因为有朋友一起。重要的不是出门，而是跟朋友一起的快乐。

柳迪

咨询师

6天前

人与人不同，你不能理解别人爱出去玩，别人可能也不能理解你宅在家。所以过好自己的生活就行，不必和别人比较。

陆文斌

咨询师

6天前

可能出去玩并不是你最想干的事，休息才是，所以你做出了选择。但是又看到周围人出去玩激活了对比的想法，就变得纠结了

陈婷

咨询师

6天前

你的这种感受其实特别常见，很多人都经历过这种“假期前的憧憬”和“假期中的倦怠”之间的落差。这并不代表你懒，反而可能是身体和内心在提醒你需要真正的休息，而不仅仅是“换一个地方忙碌”。有时候，我们内心真正需要的或许不是“去哪儿”，而是一种“放得下”的状态——放下计划、放下期待，甚至放下“必须玩得有意义”的压力。如果近处能让你安心，躺平能让你充电，这本身也是一种很好的自我照顾。如果你愿意，或许可以试着在“想动”和“不想动”之间找一个轻轻的地带：比如去一个不远但没去过的小店、傍晚随意散散步、或者只是换一种方式躺在阳台看看云。关键不是距离，而是你心里是否感到自在。如果你发现这种状态经常出现，或者影响了你的生活节奏，也可以聊聊它背后的原因——有时候，一点点对自己的觉察，就能让下一个假期更贴近你真正的需要。祝你既能享受躺平的当下，也能在未来轻松出发。

杜海英

咨询师

6天前

人的状态不一样，个人需求不一样，放松的方式不一样，所以我的想法符合自己的现况，他人也选择最适合自己的方式。

刘丽华

咨询师

6天前

放假了需要休息吧，我也是的。

曾广胜

咨询师

6天前

我几乎不怎么出门的，也不想出去玩。

孔雷

咨询师

6天前

15"

强艳玲

咨询师

7天前

我也有同感

，有什么问题呢？

王冰

咨询师

7天前

休息时间就是自己的舒适区，怎么舒服怎么来

李尚芷

咨询师

7天前

我感受到了你描述中的那种矛盾与无力的感觉——明明内心向往远方，身体却选择停在原地。这种“放假前雄心勃勃，放假后寸步难行”的状态，其实是一种非常普遍却很少被认真对待的当代心理困境。而你描述的这种矛盾恰恰显示了你对自己状态的敏锐觉察，这是改变的绝佳起点。假设你想要对这种敏锐觉察，有进一步的探索渴望，我们可以通过私聊试一试哟。祝你新年新气象。