如何摆脱自己所有生活压力的负面情绪,免费心理咨询

花落么相曦

13回答

问

如何摆脱自己所有生活压力的负面情绪？

4温暖

13条回答

5年前

压力那么大，还不让自己有情绪，你对自己会不会太苛刻了？

5年前

接纳才能放下。

5年前

40"

5年前

看了你的文字，感受你正在受负面情绪困扰，每个人遇到压力都会有不同程度的负面情绪，这是正常的，只是这些负面情绪在你身体里持续的时间是可以考量的，也是可以调整的，如果你长时间处在这负面情绪中可以找个心理咨询师帮助你梳理，让你尽快的走出来！

相关问答

#朋友虚与委蛇的很虚伪# 7个回答

#结婚的前提是:家庭学历编制长相身材，成年人的世界都是等价交换，任何一段不平衡的关系都没办法长久，维持一段婚姻长久的一定是责任。# 26个回答

#社交平台发动态找对象# 12个回答

#两个人相遇的意义我想大概是彼此照亮，成为彼此的避风港和精神寄托，让本来平淡的生活添加一些色彩，在每个情绪低落的深夜有一个依靠，在无数个平庸的日子里发现闪光点，在每个快乐的瞬间都有人一起分享。感情最好的状态是吵架之后能放下所谓的面子，低头、让步、道歉、求和、和好，耐心温柔的沟通最是重要。这个世界上根本没有完全适合的两个人，都是需要彼此磨合，相互信任和理解。两个人在意一起的意义是并肩而行，在陪伴和鼓励中一起对抗这个世界的不美好。总有一天，我们会一起洗漱吃早饭，或匆忙或悠闲地去上班，窝在同一个沙发里看电影，一起饭后散步分享一天的故事。我刚好成熟，你刚好温柔。# 10个回答

#分手了就找我处cp？？？？拿我当什么了！！谁给他的脸# 10个回答

#当我在家带孩子的时候你在外面跟别的女人睡觉转账！最后来一句都是我逼的！# 10个回答

#喜欢上一个有对象【ta只是在恋爱中】，要不要跟ta表白【只是单纯很喜欢，没有觉得一定要在一起】# 15个回答

#我想出去走，我脚趾头都是弯曲的。我不像别人脚都是直的。所以我不敢往前走。我自己天天把自己囚禁在家里。我自己想出去我不敢出去。我都很大的人了。我连出去我都不敢出去。我缩头缩脑的。我怕别人异样的眼光。出去外面道路上全都是人，我受不了。外面左一个右一个，人来人往，车来车往，我受不了。我不适应。我安静的呆在屋里挺好。但是我不能一直呆在家里，也不出去买东西。我只要一出去，就有很多目光看过来。我该怎么做。我克服不了我自己。我知道在别人心中我什么都不是，我知道我呆在家里不对。呆在家里我性格古怪了。我也想热爱人群。家人偶尔能带我出去走。时间长了家人都烦，我就像个累赘。我把自己的一辈子毁了，我明明知道我应该出去，可是我不敢去行动。天天在这里想。估计等到我50岁时我还不敢走出家门。为什么她们都跑道路上呆着。如果道路上没有人该多好。我一直和自己说外面有人你走你的，她们看就看。根本没有人理我。可是我就是特别恐惧。其实我能自己走。她们说挺老大的人就自己走出去。如果有一天家人不在了，我该怎么做。我该怎么自己走出去。就像有小儿麻癖，脑瘫的人。她们的家人如果不在了，她们应该怎么活。所以我想靠自己走出去。可是我自己不争气。我应该怎么走出家门。别人爱怎么看，怎么看，我自己走出去算。认识我的人也没有人理我。# 15个回答

#是我多想了吗# 17个回答

#因为不想跟公公婆婆相处，所以打算搬出来，可是老公说周末都要回去，家里比较舒服，这样搬了跟没搬有什么区别吗？他说我嫁给他就是跟他，他是哪我就去哪？有这个道理？# 11个回答

相关话题

#感情那些事# 6215760个回答

#人际关系# 2694230个回答

#压力太大怎么办# 1625532个回答

#我需要心理咨询吗# 1353756个回答

#职场二三事# 568906个回答

#个人成长# 10999620个回答

#抑郁求助# 538717个回答

#焦虑怎么办# 1138990个回答

#心理咨询# 2598531个回答

#一句话描述你现在的心情# 2257037个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号