潜意识里我双手攥着拳头把整个世界都牢牢抓住,就像刚出生的婴儿那样,一直没有安全感,然后一直有孤独感和空虚感,还有强迫症控免费心理咨询

一一

7回答

问

潜意识里我双手攥着拳头把整个世界都牢牢抓住，就像刚出生的婴儿那样，一直没有安全感，然后一直有孤独感和空虚感，还有强迫症控制欲强大，小臂也一直酸痛当我把世界从两个拳头里面放出来，我的小臂不是那么的酸痛了，我试着跟这个世界慢慢小心翼翼相处看

10温暖

7条回答

7个月前

很好的觉察

7个月前

35"

7个月前

25"

7个月前

我感觉到你终于松了那口气——攥紧世界时的累，现在轻轻放下来的舒展，都好真实。小臂不酸了，像心里的紧也跟着软了点，这样慢慢和世界相处的感觉，本身就很棒！加油！

7个月前

16"

7个月前

12"

7个月前

把世界从两个拳头里面解放出来，与这个世界小心翼翼的相处，感觉你有些安全感了，开始试着链接外部了，而不是把自己紧紧包裹起来。等你发现原来外面也没有那么危险，就再打开一点点，试一试。慢慢来，不着急。我们一直陪着你！

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