亦雪
15回答
心情不太好哦
14温暖
15条回答
找个发泄情绪的点,或者找个能让自己开心的点
没有不好,哪来的好呢
发生什么了吗?
这个不好,是什么样的?可以几个词形容下。觉察下当下的需求是什么…是没有被满足么?
你怎么了?嗯?
每一种情绪背后都有对应的需求,觉察一下自己哪方面的想要的事情没有得到满足
心情不太好,也要尽量照顾好自己哦
发生了什么呢
可以试试找咨询师聊聊。给心灵一块释放的净土
你觉察到自己心情不好,为这份觉察给自己点个赞
相关问答
#出去外面为什么全是人。车里也全是熟人,求人不如求己。我走路必须得经过她们。为什么道路上全是人。我觉得不自在。我活得太累了。我刚走过去,那些人就在那里指指点点。我受不了了。我知道她们瞧不起我。我说这条路全是熟人,换条路。她不换路。熟人看见了说又出去了。我不爱听她说话。她说这么晚走什么呀。她们钉钉看我。就会议论我这么晚出去啥呀。因为我怕被别人看见议论,我说换条路,刚才都走一遍了。她不换,她和我在大道上吵吵,她说狠话,她叫我滚下去。我说再走一圈,她说车里全是熟人。我不认识她们,她们认识我。叫她们看干什么。她们就会议论这么晚走啥。我走道烧烤那里,我往那边看,其中一个烧烤男的看我。我也看他一眼。我受不了别人的眼光。我想和我的家人说你不能因为怕她们看,怕她们议论你就不出去了。书上说要为自己而活。走自己的路让别人说去吧 。我活着总是有很多人讨厌我。各个小区门口都有很多人在门口坐着。不敢出去的人根本就出不去。我不喜欢外面,但我想适应外面。求人还得受人家的气。家人一点脸面都不留在大马路上,大声吵吵。周围的人钉钉看。大家30多岁没有成家还和父母住在一起吗。可以分开住吧。不管我成不成家,我都不想和父母住在一起。网上说少和让你生气的人在一起。如果在一起总是生气,就分开住吧。我应该怎么做。# 5个回答
#同事关系# 9个回答
#人际关系# 32个回答
相关话题
#感情那些事# 6047386个回答
#人际关系# 2624809个回答
#压力太大怎么办# 1594093个回答
#职场二三事# 555253个回答
#个人成长# 10597831个回答
#抑郁求助# 524733个回答
#焦虑怎么办# 1104097个回答
#心理咨询# 2523637个回答