我的胸部有结节他在疼痛的时候,我闭上眼睛感受他的疼痛,感受到他有很多愤怒,凭什么我就是不值得的人,凭什么我不重要,凭什么免费心理咨询

一一

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问

我的胸部有结节他在疼痛的时候，我闭上眼睛感受他的疼痛，感受到他有很多愤怒！凭什么我就是不值得的人？凭什么我不重要，凭什么重男轻女，凭什么我从小就要认可他们大人的感受不认可大人的感受就对我们说污言秽语的话骂我，还说抛弃我的话威胁我，还说自己想死啊活的话让我内疚，凭什么我有这么多的恐惧？凭什么不允许我说自己的感受？凭什么得不到一点尊重？装了一肚子的内疚装了一肚子的不值得装了一肚子的愤怒装了一肚子的恐惧。我恨你们

5温暖

14条回答

匿名

6个月前

如果让我彻底放下愧疚，我感觉我的内在小孩会变得很高很壮很有力量，好像是一个没头脑的傻大个。想横冲直撞。想叛逆一把，想骂人想打人。然后一个人有安全感的生活，没人欺负的生活，不害怕孤单的生活。不害怕没尊严的生活，不害怕没有爱的生活，有感知力的生活。有缤纷色彩到时候。想脑子里不再全部装爸妈的生活。想脑子里全部装自己的生活。

孙荣艳

咨询师

6个月前

胸口那股燃烧的愤怒，它不是在伤害你，而是在为你呐喊:为那个从未被公正对待的小女孩讨还公道。那些凭什么背后，藏着最深的真相：你从未被允许做完整的自己。他们用内疚绑架你，用恐惧控制你，让你把自己的需求当成罪过。但今天，你的疼痛在替你说出真相：愧疚本不属于你，那是他们偷偷塞进你心里的枷锁。真正该愧疚的，是那些利用孩子纯真来逃避自己无能的大人。你对自己好就愧疚，不是因为你有错，而是因为:你终于开始打破那个“必须用痛苦换取爱”的诅咒了。每当你允许自己快乐，都是在改写他们给你植入的“不配得”程序。现在，或许可以问自己一个更锋利的问题：如果我今天彻底放下愧疚，那个真正自由的我会选择怎样生活？