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炊烟
18回答
问
人生的至暗时刻，应该怎么办？没有快乐
3温暖
18条回答
胡周琴
咨询师
3个月前
如果自己有深深的无力感，建议通过做心理咨询帮助自己
胡周琴
咨询师
3个月前
人生不如意十之八九。在人生低谷期，更需要多理解自己，多肯定鼓励自己。
何春梅
咨询师
3个月前
你好！人的一生总有此起彼伏的时候，此刻你正在经历人生的低谷，你的想法、选择和行动很重要。你想要快乐，又如何来摆脱困境，你的行动在哪里？可以找咨询师聊聊！
顾明萱
咨询师
3个月前
允许当下处在低谷期，当落到一定的时候，一定会有向上的能量，因为人性是向上和向善的。如需帮助请私聊。
张志军
咨询师
3个月前
40"
吴琳
咨询师
3个月前
你好！我是心理治疗师吴琳
人生的至暗时刻来了，真希望一觉醒来就穿越回平常的日子，你觉得自己需要帮助吗？愿意有人陪着你熬过这段低谷期吗？
邢娜
咨询师
3个月前
人生起起伏伏，谁会一直高峰，那谁又会一直低谷呢！
郭兵洁
咨询师
3个月前
多户外下，在大自然中汲取能量
孔德雪
咨询师
3个月前
低谷期是难熬的阶段，也是需要毅力坚持在坚持的特殊时期。只要不影响身体健康，暂时没有快乐也没关系，好好陪自己走过来。
王慧娜
咨询师
3个月前
都已经到低谷了，还能再低到哪里去呢！接下来每天就都是上升了，见过低谷的阴霾，才会更珍惜顶峰的太阳，加油
高翔
咨询师
3个月前
63"
杨宝英
咨询师
3个月前
你好，这是人生一个特别艰难痛苦的时期。在这个时期，很多人都有这样的疑问，该怎么办？充满了迷茫和困惑，看不到光明和希望。记得一定要寻求家人、朋友或者是心理咨询师的帮助。
董伟
咨询师
3个月前
易经里有句话叫：否极泰来。送给你。
江涛
咨询师
3个月前
人生不就是波澜起伏的，有幸福喜悦，也会有迷茫纠结，很多时候，熬过最难的日子，新的精彩也就不期而遇了。
我也曾经历岁月的跌宕起伏，从高光跌入谷底，让自己安静下来，复盘一下过往，审视当下，才能安排余生？
黄淑丽
咨询师
3个月前
被无价值感吞噬的感觉一定很沉重吧，这种时候好像无论做什么都是无力的，那不如从允许自己开始吧，允许自己可以不那么优秀，允许自己可以差一点，你可以尝试着闭上眼睛，轻轻对自己说，“没关系，你不优秀是可以的，糟糕也是可以的，你只是这件事做得不够好，并不代表你这个人不好。”
曾广胜
咨询师
3个月前
是因为至暗时刻，所以没有快乐？还是因为没有快乐，所以是至暗时刻？
刘世淑
咨询师
3个月前
这个时期没有快乐是正常。我们首先要接受这个状况，看看目前的困难是什么，先从最简单的做起。因为小的成功也会给自己大的信心。具体情况可以找咨询师聊聊。
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