看不进去书,一看书我就犯困,她们说书中全是智慧,我怎么才能坚持看书,求帮助,免费心理咨询

叮当

14回答

问

看不进去书，一看书我就犯困。她们说书中全是智慧。我怎么才能坚持看书。求帮助。

2温暖

14条回答

胡周琴

咨询师

1个月前

兴趣是最好的老师，先找自己感兴趣的书看，逐步过度到需要看的书。

张玲丽

咨询师

1个月前

22"

顾明萱

咨询师

1个月前

当一个人内心不平静焦虑的时候是看不进去书的。可以找心理咨询师倾诉来缓解情绪。

张志军

咨询师

1个月前

23"

吴琳

咨询师

1个月前

你好，我是心理治疗师吴琳看书犯困这个问题很困扰你，如果这个问题解决了，你能得到什么，会与现在有什么不同，愿意说说吗？

曾广胜

咨询师

1个月前

先从自己感兴趣的书看起来，这样就不会睡觉了。

肖平平

咨询师

1个月前

不妨从一本书的序言或你最好奇的那一章开始，只给自己“读一页”的许可。你会发现，当压力消失，好奇心往往会自然引领你读得更远。

刘世淑

咨询师

1个月前

如果是自己喜欢的书，一定不会发困。所以你先看看是否喜欢这些书，适不适合你？

李有军

咨询师

1个月前

实在看不进去就暂时放一放，或者坚持每天看一小段，又或者先看书中自己感兴趣的或精彩的内容，这样就可以培养自己看书的兴趣了。

庄会谦

咨询师

1个月前

有没有手不释卷的时候，比喻某一部小说，或者小人书。

唐建刚

咨询师

1个月前

那个书可能不适合您。

姬星月

咨询师

1个月前

也许可以探讨一下，你什么情况下看书看的进去？那次和现在的过程，有什么不同？是书的内容不感兴趣还是晦涩难懂？还是你的状态？还是方法不同？或者尝试激活一下多元的神经，或者用笔点一点画一画，或者多加工一下，读出来等多种方式，如果都试过，我们可以一起具体探讨一下。

冯彧妹

咨询师

1个月前

有没有例外的一次看书是能看进去，而没有犯困的时候呢？