看不进去书,一看书我就犯困,她们说书中全是智慧,我怎么才能坚持看书,求帮助,免费心理咨询

叮当

14回答

问

看不进去书，一看书我就犯困。她们说书中全是智慧。我怎么才能坚持看书。求帮助。

2温暖

14条回答

胡周琴

咨询师

17天前

兴趣是最好的老师，先找自己感兴趣的书看，逐步过度到需要看的书。

张玲丽

咨询师

18天前

22"

顾明萱

咨询师

18天前

当一个人内心不平静焦虑的时候是看不进去书的。可以找心理咨询师倾诉来缓解情绪。

张志军

咨询师

18天前

23"

吴琳

咨询师

18天前

你好，我是心理治疗师吴琳看书犯困这个问题很困扰你，如果这个问题解决了，你能得到什么，会与现在有什么不同，愿意说说吗？

曾广胜

咨询师

19天前

先从自己感兴趣的书看起来，这样就不会睡觉了。

肖平平

咨询师

19天前

不妨从一本书的序言或你最好奇的那一章开始，只给自己“读一页”的许可。你会发现，当压力消失，好奇心往往会自然引领你读得更远。

刘世淑

咨询师

19天前

如果是自己喜欢的书，一定不会发困。所以你先看看是否喜欢这些书，适不适合你？

李有军

咨询师

19天前

实在看不进去就暂时放一放，或者坚持每天看一小段，又或者先看书中自己感兴趣的或精彩的内容，这样就可以培养自己看书的兴趣了。

庄会谦

咨询师

19天前

有没有手不释卷的时候，比喻某一部小说，或者小人书。

唐建刚

咨询师

19天前

那个书可能不适合您。

姬星月

咨询师

19天前

也许可以探讨一下，你什么情况下看书看的进去？那次和现在的过程，有什么不同？是书的内容不感兴趣还是晦涩难懂？还是你的状态？还是方法不同？或者尝试激活一下多元的神经，或者用笔点一点画一画，或者多加工一下，读出来等多种方式，如果都试过，我们可以一起具体探讨一下。

冯彧妹

咨询师

19天前

有没有例外的一次看书是能看进去，而没有犯困的时候呢？

#人生的意义# 30个回答

#发现很多同事，还是比较喜欢维持表面上好的人际关系，为此不疲，花费很多时间在上面# 11个回答

#面对亲密关系的完美主义# 7个回答

#没有孩子到老了怎么办，要是女人自己能生孩子就好了。想想都上火。纠结烦恼。我能想象到我到老了是孤苦无依。有孩子的过年过节都回来，那样家里多热闹啊。有孩子的过年过节盼儿子回来。没有孩子的过年一个人过。没有盼头。孩子是生命的延续。有的人说没有孩子的人生是不完整的。有孩子就是当我离开这个世界的时候，我的孩子还能继续在这个世界上活着。有孩子多好，还能看着孩子结婚生子。给她们带孩子。看着她们长大。看着她们过得好，我们当父母的就知足了。# 16个回答

#想买的东西超出了消费范围怎么办# 8个回答

#我想送给男主播一个礼物让他高试，高试的才艺是老婆天下第一。我想留个美好的回忆。别让他误会了。我花钱买个快乐吧。我自己开心最重要。我不能进语音厅里，我会控制不住自己消费。我不能消费上瘾。语音厅里的人都会来事。嘴老甜了。姐姐，哥哥的叫。我也是主播。我认识那个男主播。我不想和他发生什么。我也不想赢得人家的好感。我用说我是谁吗。那个高试需要10元钱。我说我是你认识的主播某某。语音厅是上班族缓解枯燥，找快乐的地方。给老板提供情绪价值。只是普通朋友，我做到朋友应该做的。我做的还不够。我怎么才能不给主播刷礼物上瘾。不能看直播。怎么才能看直播不送礼物。# 5个回答

#在我备婚和领证的过程中，老公和父亲，两个我最亲密的人，都在不断和我灌输“责任心”“以后要为家庭付出”“准备好牺牲”“多包容”，每当听到这些，我情绪都很敏感，随时会失控，因为我感到束缚，我是愿意为以后家庭付出，我也是个乖巧的人，我很抗拒总是要提醒我这些，总是要得到我肯定的答案，才能放过我，我希望的是会自然而然地去付出，因为我本来就有意识，不需要不断的提醒我。但是现在我感到好窒息，我不敢在家人面前再分享我的烦恼。# 20个回答

#我快恶心的吐了总有个室友捧杀我很夸张的捧杀我还有很多其他的事情可能我真的也挺想变好的就感觉她在想尽一切办法阻挠我真的我又没招她惹她我总觉得别人这样说我了之后我就没办法变好了我现在手都在抖不知道有没有人经历过有人想尽一切办法拉你下水的明明她自己挺优秀的这么针对我我真的快恶心死了我真的不想再理这样的人了但是我又怕她在别人面前风言风语她又会装弱又会装可怜知道她真面目的人挺少的其中之一的我真的快吐了啊啊啊和这样的人在一块一分一秒我都难受# 9个回答

#今天突然很想看《姨妈的后现代生活》，以前看觉得是喜剧，现在却看到生活的残酷和无奈。以前一直活得像个孩子或者少女，咨询师总建议我做个人成长。在一次次回顾过去直面过去，重新认识前进后，心理年龄成长了，但是却感觉生活好苍白好艰辛，还不如像以前那样活得有虚幻的梦给予力量前进呢，36岁，不大不小的年龄，却再也没有以前的勇气前进，无力改变任何，只能尽量体面别闹笑话地活下去老去。# 7个回答