你好
21回答
求老师开导
7温暖
21条回答
胡思乱想什么呢
22"
所以与静电环相关的,可能因此找到你的人和事情都是让你感到压力倍增的吗?
人得学会控制大脑
理解这种被念头困扰的烦躁。当你感到静电环的存在时,能否先觉察此刻的呼吸?需要时我愿陪你探讨背后的焦虑。
你好!弱弱地问一下你的静电环有些特殊的含义吧!所以让你一直会胡思乱想!曾经碰到过其他人戴过类似东西。如果可以,我们可以一起探讨!
一般都是上班的时候会这样吗?或许是上班的状态给你带来了某种困扰,让你不由得胡思乱想。上班时是怎样的一种心理状态呢,比如烦躁,无聊,无意义感,或是工作环境的压抑?
戴静电手环对于你好像有特殊的含义,是吗?
是工作太无聊,自己不喜欢或难度太大吗?乱想的内容是什么呢?
你好,上班的时候老胡思乱想,这给你带来了很大的烦恼。上班是不是要求高度集中的工作呀?以前有过这种情况吗?是怎么回事?可以一起分析一下。
希望和人有链接,可以理解,但无法控制,不由自主的话 我们可以一起探讨一下深层次的原因。
20"
专门给自己安排个胡思乱想的时间,在那几分钟里,不假思索地把出现在脑海里的任何想法写下来。看看会怎样?
静电手环是工作需要佩戴的吗?你会联想到什么人找你呢?
这个恐怕不是开导能解决的呢
你好,在感觉烦躁的时候,心里有什么感觉,是无助感,还是无力感,假如有人来找你,会对你产生一些什么样的影响啊?
你是工作需要带的静电环吗?带静电环你胡思乱想会想什么?
如果不戴静电环呢?
有空就到这里,很多咨询师会看见你。先允许自己会有这想法。
保持积极的心态, 专注、静心,不多想。
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#因为我买了一个快递。家人父母总是墨迹说你是不是挨骗子骗了。我没有被骗子骗。你买的什么。我不说。我不爱听她们说话。他们说什么还带亮。她们说话难听她们说窃听器。监控哦。我没有买窃听器。还有一件事,我问她把仓房钥匙给我。她不给我。我因为这件事我自己吵吵起来。我说我往你要仓房钥匙犯法吗。之后我出去了。门关上了 ,我没有带钥匙。我敲门。我敲半天门。楼下楼上都有人,都听见了吵吵。她说我要仓房钥匙干啥。我不爱听。在之后敲开门。我进我自己里屋了。我关上门。吃饭我也没有出去。今天我2次吃饭我都没有出去一起吃。我在屋里趴了一会。我一声不吱的自己下了楼。我和她出去遛狗。我也一声不吱。我不想说话。我不想争吵。我也有错。我应该怎么才不和人争吵。我把愤怒写出来。自己知道就行了。我不和别人说。只要一争吵,就叫人笑话。叫人闲言碎语。我应该怎么做才不和别人争吵。是马上转移注意力吗。因为争吵了我惩罚自己不吃饭。在她们眼里永远都是我不对。她们在背后蛐蛐我。那意思全是我的不对。后面我没有吵吵。吵架没有意义,吵的脸红脖子粗的。越吵越激烈。道路上全是人。叫人笑话。可是就是控制不住自己。去质问。去吵架。当坏情绪来了。我应该怎么做。如果别人嘟囔墨迹,我是不是选择一直不说话,就不会吵架。# 7个回答
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