你好
21回答
求老师开导
7温暖
21条回答
胡思乱想什么呢
22"
所以与静电环相关的,可能因此找到你的人和事情都是让你感到压力倍增的吗?
人得学会控制大脑
理解这种被念头困扰的烦躁。当你感到静电环的存在时,能否先觉察此刻的呼吸?需要时我愿陪你探讨背后的焦虑。
你好!弱弱地问一下你的静电环有些特殊的含义吧!所以让你一直会胡思乱想!曾经碰到过其他人戴过类似东西。如果可以,我们可以一起探讨!
一般都是上班的时候会这样吗?或许是上班的状态给你带来了某种困扰,让你不由得胡思乱想。上班时是怎样的一种心理状态呢,比如烦躁,无聊,无意义感,或是工作环境的压抑?
戴静电手环对于你好像有特殊的含义,是吗?
是工作太无聊,自己不喜欢或难度太大吗?乱想的内容是什么呢?
你好,上班的时候老胡思乱想,这给你带来了很大的烦恼。上班是不是要求高度集中的工作呀?以前有过这种情况吗?是怎么回事?可以一起分析一下。
希望和人有链接,可以理解,但无法控制,不由自主的话 我们可以一起探讨一下深层次的原因。
20"
专门给自己安排个胡思乱想的时间,在那几分钟里,不假思索地把出现在脑海里的任何想法写下来。看看会怎样?
静电手环是工作需要佩戴的吗?你会联想到什么人找你呢?
这个恐怕不是开导能解决的呢
你好,在感觉烦躁的时候,心里有什么感觉,是无助感,还是无力感,假如有人来找你,会对你产生一些什么样的影响啊?
你是工作需要带的静电环吗?带静电环你胡思乱想会想什么?
如果不戴静电环呢?
有空就到这里,很多咨询师会看见你。先允许自己会有这想法。
保持积极的心态, 专注、静心,不多想。
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