一念天堂,一念地狱,好的时候会觉得自己小题大做了,不好的时候会像个疯子一样极度崩溃折磨,免费心理咨询

无心

14回答

问

一念天堂、一念地狱……好的时候会觉得自己小题大做了，不好的时候会像个疯子一样极度崩溃折磨

7温暖

14条回答

刘世淑

咨询师

1年前

是啊，这就是认知对人情绪的影响。认知改变，我们的行为立刻就会不同。你愿意将自己的事分享一下吗？

周美芳

咨询师

1年前

是什么引发情绪波动大？

张志军

咨询师

1年前

36"

孔德雪

咨询师

1年前

你好，一念天堂，一念地狱。你对自己的情绪波动很了解。好的时候像太阳，不好的时候像暴风雨。每个人都是阴阳结合。好与不好都有，接纳当下是太阳，也接纳当下是暴风雨。不论自己是什么样都一样的爱自己，好好爱自己，用心爱自己。

张玉萍

咨询师

1年前

你的文字描述让我体会到你是一个非常真实很直率的人。心情好的时候觉得大事也是小事，心情糟糕的时候，小事也会随时让自己情绪崩溃，你怎么看待对自己这样的情绪化的自己呢？感觉你还是有点不太接受，对吗？请你觉察一下你这样的真实的人是不是也有好的积极正面的意义呢？

刘红霞

咨询师

1年前

抱抱自己，你已经很努力，事情只能如此，放过自己，和自己和解吧。

金素红

咨询师

1年前

允许自己，接纳自己，是对自己最大的仁慈！

无心

1年前

快20年

王运秀

咨询师

1年前

情绪波动蛮大的哈，这样的状态多久了呢！？

张筱茜

咨询师

1年前

感觉是自己认知的反应，你的认知是否处于两个极端。你可以去看一看，是什么让你一念天堂，一念得狱？如果你愿意，我们可以具体聊一聊。

无心

1年前

崩溃了快20年，人生一塌糊涂……感觉一败涂地

潘婷

咨询师

1年前

是理性和感性之间反复横跳吗？还是什么样的心态？

潘婷

咨询师

1年前

是理性和感性之间反复横跳吗？还是什么样的心态？

#好累# 21个回答

#家庭关系# 42个回答

#准时起床了# 8个回答

#当身边有一个嘴碎的人# 17个回答

#绝了绝了，刚我一个以前同学给我发了一张古天乐年轻时候的剧照，问我帅不帅，然后我说我不太喜欢这种类型的，然后他开始说我品味低下。后面他又问我，你说为什么那些男的能骗到女的，我说可能长得帅或者会哄人，又补了一句；我看你嘴上不说，心理羡慕的不得了，然后他开始暴怒，说我再给你一次组织语言的机会。。。。真的懵逼，之前觉得他长得不错还蛮喜欢的，怎么是这样的人。然后惊悚地想起我妈说我爸年轻的时候看到自己朋友带女朋友他就生气.... 我喜欢这种男的不会是因为他人格特质像我爸吧？不过我觉得我虽然喜欢他，但总觉得他有问题，不太适合交往，以后肯定会出事。而且他看起来也并不喜欢我。。。我是觉得他虽然长的不错，但是这性格还是有问题，我可不能步我妈的后尘，而且我爸追我妈那儿会儿比他有诚意多了，花钱还会哄人。他这。。啥也没做。想被渣也没机会# 10个回答

#怎样才可以重新信任老公# 23个回答

#养老问题# 6个回答

#对男友失望的想分手的又一次# 15个回答

#我好玩吗。我好笑吧。没有人用好玩来评价人的。没有这么评价人的。我呆呆的怎么啦，我不想呆呆的。我一直都是个笑话。我在别人眼里我就是个屁。我为什么非要在意这些。这些会影响我的情绪。会影响我一整天的心情。别人说我呆呆的，怎么这么呆，嘲笑我。我没有反驳。没有人爱理我。我一直在我融入不进去的圈子里呆着。我来这里我是赚钱的。你们爱怎么背后蛐蛐我。随便你们吧。她们都有小团体。我永远是那个被孤立的人。有时候她们当面就说话里有话的话。她们说难听的话，她们还说她们在开玩笑。她们说我说话像人机，像复读机。像机器人，能不能换几句话。不要来回老是这句话。她们说话很伤人。我也想像她们活泼开朗。可是我的性格就是这样。面对这种情况，我应该怎么做正确。是不理睬吗。# 18个回答