一念天堂,一念地狱,好的时候会觉得自己小题大做了,不好的时候会像个疯子一样极度崩溃折磨,免费心理咨询

无心

14回答

问

一念天堂、一念地狱……好的时候会觉得自己小题大做了，不好的时候会像个疯子一样极度崩溃折磨

7温暖

14条回答

刘世淑

咨询师

10个月前

是啊，这就是认知对人情绪的影响。认知改变，我们的行为立刻就会不同。你愿意将自己的事分享一下吗？

周美芳

咨询师

10个月前

是什么引发情绪波动大？

张志军

咨询师

10个月前

36"

孔德雪

咨询师

10个月前

你好，一念天堂，一念地狱。你对自己的情绪波动很了解。好的时候像太阳，不好的时候像暴风雨。每个人都是阴阳结合。好与不好都有，接纳当下是太阳，也接纳当下是暴风雨。不论自己是什么样都一样的爱自己，好好爱自己，用心爱自己。

张玉萍

咨询师

10个月前

你的文字描述让我体会到你是一个非常真实很直率的人。心情好的时候觉得大事也是小事，心情糟糕的时候，小事也会随时让自己情绪崩溃，你怎么看待对自己这样的情绪化的自己呢？感觉你还是有点不太接受，对吗？请你觉察一下你这样的真实的人是不是也有好的积极正面的意义呢？

刘红霞

咨询师

10个月前

抱抱自己，你已经很努力，事情只能如此，放过自己，和自己和解吧。

金素红

咨询师

10个月前

允许自己，接纳自己，是对自己最大的仁慈！

无心

10个月前

快20年

王运秀

咨询师

10个月前

情绪波动蛮大的哈，这样的状态多久了呢！？

张筱茜

咨询师

10个月前

感觉是自己认知的反应，你的认知是否处于两个极端。你可以去看一看，是什么让你一念天堂，一念得狱？如果你愿意，我们可以具体聊一聊。

无心

10个月前

崩溃了快20年，人生一塌糊涂……感觉一败涂地

潘婷

咨询师

10个月前

是理性和感性之间反复横跳吗？还是什么样的心态？

潘婷

咨询师

10个月前

是理性和感性之间反复横跳吗？还是什么样的心态？

#应届生工作迷茫# 18个回答

#有那么一个人。他曾无比风光活在众人仰慕之中。突然有一天他从神坛跌落到谷底。变成了一位小丑。他痛苦他压抑。他什么也不想做。他开始自暴自弃。他开始报复性地娱乐。他开始变得麻木。他开始变得自私不在乎别人。好想救这个人。但是不知道该如何救。他的情况很严重日益增多# 15个回答

#《漩涡》突然感觉好像很难过，心痛。我们不仅仅生活在一个物质富饶的世界里，还生活在一个统一的集体评价和价值观里，像是被一支无形的手抓取着我们放在一个轨道上。更有甚者，我们像是被丟入或陷入一个集体潜意识的旋窝里不能自拔。在这一切的洪流中，自然的像被挟持了一般，日复一日年复一年的活着。或许我们根本没有意识到，它是一个问题。在以往的经验里，家庭、学校如此漫长的一个时空里，我们所习得的经验、体验和感受，或被阉割掉的感受里，到进入社会继续延续它们的意志。哪怕做出一点点现实不同的反应或叫对抗，都可能遭到很大的非议和排挤。可能让人更难过的可能不是这些。更难过可悲的是，尽管难受，还是会无意识的去自我认同，去趋炎附势。偶尔的一点自我反思校正，都像是在经历一次自我的绞杀，虽然痛苦难过。但好像不这样做，人生好像更是一场自我的凋零和死亡。时常觉得在这个世界，自己活成了一个叛逆的孩子，但依然选择虔诚的面对自己和这个世界。# 8个回答

#能量低怎么办# 47个回答

#有想死的想法正常吗# 20个回答

#之前我小的时候撕掉了财神爷的画，我父母让我跪下，而且语气还很不好，让我对财神爷道歉。说你撕掉了财神爷这辈子都会破财，冒犯神灵你这辈子都不会顺利，和老天作对就是在找死。从那以后我就开始抱着稚气和赌气的态度，我家里还有其他的财神爷和关二爷的画像，我就那把竹签把他们的眼睛扎瞎了，然后再拿把大菜刀把他们的画像都劈两半以后用火烧了。在生活中出现不顺我就会认为老天的意思，然后我就骂天，下雨打雷了我就是躲在树底下避雨，我就对天大喊，有本事你劈了我。看见街边停放的自行车我就上去一脚踢翻。喝完的矿泉水瓶我就直接往旁边一撇，有很多的路人都在看我。事情发生在是从14岁的时候，现在成年人了。对待生活的态度就是经常唱反调，老是逆着来，和老天稚气。# 20个回答

#老公因为小事动手打了我脸，然后自己还生气去了公司睡，一个多星期了，他想让我开口叫他回来，我不叫。因为他一直都没有道歉，这该怎么解决# 8个回答

#最近我弟弟老是把我训到训到的是干啥呀？怕过年了我# 22个回答

#窝悟了# 8个回答