无心
14回答
一念天堂、一念地狱……好的时候会觉得自己小题大做了,不好的时候会像个疯子一样极度崩溃折磨
7温暖
14条回答
是啊,这就是认知对人情绪的影响。认知改变,我们的行为立刻就会不同。你愿意将自己的事分享一下吗?
是什么引发情绪波动大?
你好,一念天堂,一念地狱。你对自己的情绪波动很了解。好的时候像太阳,不好的时候像暴风雨。每个人都是阴阳结合。好与不好都有,接纳当下是太阳,也接纳当下是暴风雨。不论自己是什么样都一样的爱自己,好好爱自己,用心爱自己。
你的文字描述让我体会到你是一个非常真实很直率的人。心情好的时候觉得大事也是小事,心情糟糕的时候,小事也会随时让自己情绪崩溃,你怎么看待对自己这样的情绪化的自己呢?感觉你还是有点不太接受,对吗?请你觉察一下你这样的真实的人是不是也有好的积极正面的意义呢?
抱抱自己,你已经很努力,事情只能如此,放过自己,和自己和解吧。
允许自己,接纳自己,是对自己最大的仁慈!
无心
1年前
快20年
王运秀
咨询师
1年前
情绪波动蛮大的哈,这样的状态多久了呢!?
感觉是自己认知的反应,你的认知是否处于两个极端。你可以去看一看,是什么让你一念天堂,一念得狱?如果你愿意,我们可以具体聊一聊。
无心
1年前
崩溃了快20年,人生一塌糊涂……感觉一败涂地
潘婷
咨询师
1年前
是理性和感性之间反复横跳吗?还是什么样的心态?
是理性和感性之间反复横跳吗?还是什么样的心态?
相关问答
#突然想起丁真,网友说他眼神清澈干净,就像他家家乡理塘一样纤尘不染,超凡脱俗。回想到我的家乡虽然和理塘相距万里但是想在回忆起来也是山清水秀,鸟语花香。我来自乡村,我感觉乡村和城市完全是就是两个世界,一个碧空万里,一个高楼林立。一个生活闲适惬意,另一个充满着尔虞我诈、虚情假意的钢筋水泥动物园。你可能会说,乡村的生活一定是闲适惬意的吗?也不是,农忙的时候很辛苦,田家少闲月,五月人倍忙。不止五月,除了冬天,哪个月份都挺忙的。可是不论怎么忙,忙的有劲,忙的有收获,忙的有幸福感,虽然挣的钱真的不多。而在城市里呢,除了国企外企稍微好点,哪一个企业不是压榨着你的劳动力和时间,什么996之类的。你有多热爱你的职业?你有多喜欢你的公司,同事,上司???(这篇文章主要是给普通的其他来访者看的,咨询师如果想的话可以真诚地点评一下。) 在时代的潮流中,在城镇化的进程中,我们要一个冷漠自私的城市还是要一个淳朴善良的乡村?我不管你是怎么形容城市和乡村,反正我就是要这么形容,因为这是我的真实感受。有的时候真想一箪食,一瓢饮,隐深山,藏密林。 我虽然这么写我对城市和乡村的看法,其实是我的一家之谈,很主观的看法。其实,我的看法是带有情绪化很不全面的。城市的人个个都是虚伪的?未必吧。乡村的人都是真诚而热心的?很显然不是。只是城市代表着一种大规模的人口聚集,有人和人就会有关系,有关系就会有问题产生,问题都是在关系中产生的。所以,城市中面临着比乡村更加复杂的人和人之间的关系。我个人感觉在城市里人和人靠的太紧了,靠的太近就会发生碰撞,就会有矛盾,有矛盾就会产生问题。而这种问题只能在城市里发生,在乡村是不会发生这种事的。这种例子不可胜数,你稍微动点脑子就会想到一大堆。所以在城市和在乡村是一种完全不一样的人际关系处理方式和风格。 现代化和城镇化是时代潮流,每个人都脱离不了时代的潮流,我作为一个乡下人来到城市,看到了很多奇葩的现象和奇葩的人,其实我是觉得城里人挺悲哀的,这个悲哀的有很多方面,比如,很多城里人根本不知道什么是大自然,以为花个几天消费几个钱儿逛个风景名胜区就是大自然了?错了,你只是过去凑热闹。对,凑热闹,凑人的热闹。我相信那些和我有同样经历的人(从乡下到城里打工)会共鸣我的感受。 说了这么多,说来说去还是想说人,想说人和人之间的关系。抛砖引玉,还请指教。# 6个回答
相关话题
#感情那些事# 7236802个回答
#人际关系# 3111763个回答
#压力太大怎么办# 1817825个回答
#职场二三事# 645106个回答
#个人成长# 13549984个回答
#抑郁求助# 612848个回答
#焦虑怎么办# 1336833个回答
#心理咨询# 3093282个回答