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彭灵
5回答
问
遇到事情焦虑紧张是因为太在意事情的结果。控制欲太强，希望事情的结果必须和预期一样才会焦虑。但凡能做到尽人事，听天命都不会焦虑。控制的反义词是接纳。
6温暖
5条回答
胡周琴
咨询师
6个月前
说得好
陈奋
咨询师
6个月前
柳迪
咨询师
6个月前
你我皆凡人，生在人世间，要允许一切好的不好的事情发生，发生了去解决就好。总是担心这个，害怕那个，不就杞人忧天了吗？所以还是放松心态，做到未雨绸缪，尽人事听天命就很好了。
陈东升
咨询师
6个月前
敬畏天地，相信因果
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