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叮当
11回答
问
我想加一个人的v,我不管别人怎么想。别人爱怎么说怎么说。我想取悦自己。我想做自己想做的事。我想把自己的感受置顶。我要去行动。
9温暖
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11条回答
张志军
咨询师
5个月前
18"
胡周琴
咨询师
5个月前
遵从内心
周美芳
咨询师
5个月前
非常好,做独一无二的自己。
石萍
咨询师
5个月前
想做就做,敢于面对自己真实的想法
余启亮
咨询师
5个月前
牛人
非常好的执行力! 还要有一套系统思维就更完美了:对目标的考察,场景的选择,过程的调整,结果的安置,有了一套预案,这些考虑好了,就大胆的勇敢的往前冲吧!
刘潇
咨询师
5个月前
为你这份“把自己感受置顶”的决心点赞!从萨提亚模式看,这是非常重要的转变:从可能忽略自我(讨好),转向关注内心渴望(被接纳、有价值),这是一致性沟通的基础。关键一步:看清“冰山”全貌你想加对方微信的行为(水面之上),背后是你深刻的渴望,比如对联结的渴望或自我表达的勇气。同时,也请觉察这份渴望背后,是否有未被满足的期待(如希望对方一定回应)或某些担忧(如被拒绝后的感受)。清晰地了解自己“冰山”的每一层,能让你的行动更具力量,且真正取悦自己,而非陷入新的困扰。不妨问问自己:“我加他微信,是希望满足自己怎样的核心需求?我能为自己的这个决定和可能的各种结果负责吗?”希望这个视角能助你更清晰地行动。如果你愿意,我们可以一起深入探索你的“冰山”,让行动更一致、从容。
曾广胜
咨询师
5个月前
加油,放手去做
李有军
咨询师
5个月前
随心所欲才能所向披靡,如果可以,那么就按照自己的心意去做就好。
李贵珍
咨询师
5个月前
15"
刘世淑
咨询师
5个月前
关注自己的感受是对的。但假如他不加你,你会怎么看待自己?或者他加上了你,又不尊重你,你怎么办?
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17个回答
#这一年来爱自己的体验: 欣赏自己[害羞]跟内心的小女孩说,我知道你已经做得很棒了,很厉害,又温柔又善良,用爱家人,又用心读书,又会照顾好自己,又会自己养活自己,又会体贴别人的心情,又上进,又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。[爱心] 允许自己犯错[害羞]允许自己也有做得不好的地方,不要内疚不要自责,因为内疚跟自责不能够让自己变得更好,反而允许自己有做得不好的地方,相信自己下一次会做得更好。[爱心] 关心自己:当自己有情绪的时候,问问自己,其实情绪背后需要什么吗?是休息吗?还是理解爱,或者是尊重?[爱心]当别人给不到自己的时候,自己可不可以给自己呢?[爱心][太阳] 陪伴自己:在别人不能陪伴自己的时候,自己先照顾好自己,把自己当成一个小女孩再养,陪陪自己玩游戏,陪陪自己看电影,陪陪自己聊聊心里话。 无条件的爱:无论发生什么事也好,也不要去责怪自己,每个人都可以犯错的,每个人都有改变的,可能。问题不是问题,怎么样去面对问题才是最大的问题。[害羞][爱心] 我们不能够改变别人,没办法控制别人按照自己的想法走,但是我们能做好自己,当自己稳定了,当自己变得美好了,身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。 无论遇到什么困难也好,也别掉了自己。[爱心][拥抱] 谢谢王艳老师[爱心][拥抱]#
2个回答
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