我想加一个人的,我不管别人怎么想,别人爱怎么说怎么说,我想取悦自己,我想做自己想做的事,我想把自己的感受置顶,我要去行动免费心理咨询

叮当

11回答

问

我想加一个人的v，我不管别人怎么想。别人爱怎么说怎么说。我想取悦自己。我想做自己想做的事。我想把自己的感受置顶。我要去行动。

9温暖

11条回答

张志军

咨询师

6个月前

18"

胡周琴

咨询师

6个月前

遵从内心

周美芳

咨询师

6个月前

非常好，做独一无二的自己。

石萍

咨询师

6个月前

想做就做，敢于面对自己真实的想法

余启亮

咨询师

6个月前

牛人

非常好的执行力！还要有一套系统思维就更完美了：对目标的考察，场景的选择，过程的调整，结果的安置，有了一套预案，这些考虑好了，就大胆的勇敢的往前冲吧！

刘潇

咨询师

6个月前

为你这份“把自己感受置顶”的决心点赞！从萨提亚模式看，这是非常重要的转变：从可能忽略自我（讨好），转向关注内心渴望（被接纳、有价值），这是一致性沟通的基础。关键一步：看清“冰山”全貌你想加对方微信的行为（水面之上），背后是你深刻的渴望，比如对联结的渴望或自我表达的勇气。同时，也请觉察这份渴望背后，是否有未被满足的期待（如希望对方一定回应）或某些担忧（如被拒绝后的感受）。清晰地了解自己“冰山”的每一层，能让你的行动更具力量，且真正取悦自己，而非陷入新的困扰。不妨问问自己：“我加他微信，是希望满足自己怎样的核心需求？我能为自己的这个决定和可能的各种结果负责吗？”希望这个视角能助你更清晰地行动。如果你愿意，我们可以一起深入探索你的“冰山”，让行动更一致、从容。