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16条回答
张志军
咨询师
3个月前
15"
曲美娜
咨询师
3个月前
焦虑,对未来很担忧。有空了约咨询详谈。
史新新
咨询师
3个月前
可以试试呼吸放松,或者可以试试自我催眠
王彤
咨询师
3个月前
可以聊聊
白雪峰
咨询师
3个月前
或许可以试着问问自己:这些思绪是否在提醒你,有些重要的事需要被倾听和安放?
曾广胜
咨询师
3个月前
现在好点了吗?昨晚睡着了吗?
王慧娜
咨询师
3个月前
哦,太抱歉了,我是早上才看到你的动态,现在有好些了吗?
胡芮
咨询师
3个月前
可能有很多事情导致的焦虑情绪
胡周琴
咨询师
3个月前
心里压抑了很多情绪
刘世淑
咨询师
3个月前
如果意识到自己在胡思乱想,可以转移注意力。也可以让心理师帮你分析一下,为什么会这样。
杨宝英
咨询师
3个月前
你好,是不是心中有很多未解的事情,可以说说。愿意的话,具体聊聊。
李贵珍
咨询师
3个月前
9"
董伟
咨询师
3个月前
睡不着很痛苦。胡思乱想在想什么呢?这是个问题。我想也是你的隐私,需要疏导的话可以私信我。
姜建萍
咨询师
3个月前
可以把胡思乱想的和咨询师说一说
赵天红
咨询师
3个月前
有什么需要帮助你的吗
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#24周岁女,没有韧性,左右摇摆不定,出去工作也不满天天抱怨,回到家想全身心备考却问题百出,焦虑自己的年龄,学不下去,精力不够,我觉得最重要的是自己的行动和野心完全匹配不上,前段时间懈怠,因此错过了考试报名悔恨不已,难以接受自己总是犯低级可笑的错误,这么多年了,一直没有改变自己的现状,怎么办,这个心理应该是有很大的问题,但是也不知道具体是什么问题,有没有解决的办法,,感觉快抑郁了一样,有没有人遇到这种问题吗,现在仿佛都不会学习了都,母亲本来五十岁了还在挣钱养家,我这个年龄了竟然还在跟她讨论我依旧有心理负担不知道怎么解决,本来我这个年纪要么考研上岸要么起码得做成一件事了,或者进入体制内了,可是我却一事无成,我每次都想的可好了,我觉得自己能做到,我充满了信心,可是真正已进行下去,我的毛病就都来了,我心气太特别高,我觉得我必须懂事,必须赶紧实现一个目标,绝对不能给父母操心,必须成为他们的骄傲,,,,可是,在现实的问题面前,真的一点办法都没有,让他么伤心失望,还让他们觉得我根本静不下心来学习,一点韧性都没有,觉得我还不如找个普通工作找个普通人家嫁了得了,我还没有什么朋友,平时性格上比较封闭自己,,,,,,可能我一直以来都太纵容自己了,什么都不提前思考和认真坚持做事,不把这些事情当做重要的事,以至于我现在有那么大的野心,我的行动上根本不行,明明每天都知道自己应该保持什么样的状态,可是还是每天都做不到,明明知道现实很严肃,自己的行动却永远都在放纵自己,一天天过去了,一天天的任务总在自己的纵容下落下了,时间一天天过去,什么时候能改变啊,我妈跟我谈了好多次心,我的态度,让我觉得我真的改变不了了,有谁能懂这种感受,估计没有人吧,没有人像这样的心理吧#
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