一想到要做事手就没有力气,身体就懒了,但是出去玩,做一些自己感兴趣的事情又很有精神,好像开车时三二一一踩油门车子就熄火了免费心理咨询

猪猪

15回答

问

一想到要做事手就没有力气，身体就懒了。但是出去玩，做一些自己感兴趣的事情又很有精神。好像开车时三二一一踩油门车子就熄火了的感觉一样。只能靠deadline或者他律生存。但是有时候又很自律，事情做的井井有条。

15温暖

15条回答

冯二玲

咨询师

2年前

先接纳自己，再试着认识自己，了解带来慈悲。

肖洁

咨询师

2年前

你的问题可能来自于3个原因 1、工作能力与工作要求不匹配（焦虑） 2、工作不是你感兴趣的（烦躁） 3、工作带来的价值感低（失落）具体是哪一种，如何解决，需要我们咨询当中细致沟通和解决。

2年前

2年前

是最近这样还是一直这样呢？

彭保云

咨询师

2年前

是不是“做事”是你不想、不愿也不喜欢的事情？每次要勉强自己做不喜欢的事情就丧失“力气”。意志力也会消耗的呢

谢程程

咨询师

2年前

通过最后一句，我们首先应该明确一下什么类型的事，是会令你无力的。然后，我们可以认知审视一下事件，尝试思考如下问题 1、这件事是必须做的吗，必须做的理由是什么。 2、做这件事情的意义是什么。 3、通过做这件事情，我能有什么收获，成长。 4、如果是必须做的，那内心的阻在哪里，是对人的，还是对完成事情没有自信，或者其它。然后，具体分析解决办法。如果确实是必须要做的事情。那还有个无脑的简单办法启动。我们可以继续思考如下问题。 1、完成这件事情的目标，合格的标准是怎样的。 2、需要哪些前提条件。 3、做这件事的步骤是怎样的。 4、达成目标的关键因素是什么。 5、第一步需要做什么。 6、第一步要做的事情，尽量选择轻松不费力的，或者能马上见到成效的点。如果有更具体的信息，我们可以进一步探讨更有针对性的可行性方案。尤其是，不能作为的内心因素。

刘云清

咨询师

2年前

那就给自己设立deadline。给自己奖惩

#被对方冷暴力该怎么解决# 17个回答

#我和女朋友异地恋一年，之前因为疫情很长一段时间没见面感情变淡我们彼此都很想念。再这个期间因为一点小事情女朋友跟我提了分手尽管感情很淡但是我真的很爱她，所以非常伤心难过就找了发小聊聊、发小就开玩笑的跟我说去找小姐玩一玩你应该就会好受很多，我就当真的去找个小姐（就一次）两个星期左右后我实在是忘不了女朋友就去找她挽回出乎意料的她又回到了我的身边现在感情很好我们为彼此都付出了很多。但是每当想到我去找过小姐心里就有内疚和罪恶感觉得好对不起她。她是我认定白头到老的人现在有点犹豫应不应该告诉她？# 22个回答

#我。心里都是负能量。一肚子怨气怎么办。天天压抑。别人推荐的购物群，我不会拒绝。我拒绝了，我说我不进群，他指定不愿意。我说我进群。我已经进第三个群里了。我应该怎么拒绝。我不想讨好别人，我说是讨好型人格。我遇不到好人。我遇到的都是渣男。我的事没有人管，别人的事就有人管。我愁呀，我以后怎么办呀。没有人把我的事当回事。都是骗人的话。# 23个回答

#天可补，海可填，南山可移，日月既往，不可复追。顺其自然，是达观的生存之道；事在人为，是积极的人生态度。随遇而安，是乐观的处世妙方。水到渠成，是高超的入世智慧；淡泊宁静，是超脱的生活态度。# 5个回答

#2020年2月29日# 21个回答

#每次买菜，都要被一个结账的同龄男恶心怎么办？# 12个回答

#不相信自己最亲近的人，却相信别人的话，这是为什么# 18个回答

#如何让自己的内心变得强大呢？如果在感觉委屈的时候忍住不哭呢？# 18个回答

#冷暖自知……# 12个回答