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怎么不在意别人说的话呢?
4温暖
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13条回答
刘世淑
咨询师
6个月前
你若非常认可,肯定,欣赏,接纳自己,别人的话对你就没有杀伤力。
孙婉钰
咨询师
7个月前
分清人生课题
诸葛颖
咨询师
7个月前
我理解您希望摆脱他人评价带来的困扰,这种情绪很常见。别人的话语之所以会影响我们,往往是因为我们内心在意彼此的关系或对方看法。 要学习适度放下,可以尝试两个简单方法:一是区分对方话语是客观事实还是主观情绪,二是思考这位评价者在您人生中的真实分量。 心理咨询可以帮助您建立更稳定的自我价值感,让您自然减少对外界评价的过度在意
朱春华
咨询师
7个月前
修炼内核,关注自己的成长
史婧雅
咨询师
7个月前
能说一个最近发生的情境吗?一起深入探索一下
曾广胜
咨询师
7个月前
问问自己,在意的背后是什么?
马霞
咨询师
7个月前
想象自己耳朵关了,听不见
李有军
咨询师
7个月前
可以我行我素,只关注自己的感受,不考虑别人的说法,这样就不会在意别人的看法了。
李娟
咨询师
7个月前
投射的概念。百度一下。如果还没感觉松快,可以来情说吐槽
黄玮玮
咨询师
7个月前
在心里告诉自己,那是别人的话的评价,只是别人的想法和感受,也不代表是正确的,跟自己无关。在自己心里划清界限
自动吸收好运
7个月前
当他臭狗屎,有病放屁
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