脱产几年没上班,打着带孩子和考编的名义玩耍,最近这几个月开始海投简历换了好几份工作都是不到一周甚至三天就被劝退,国庆前找免费心理咨询

被辞退后沦为全职妈妈

21回答

问

脱产几年没上班，打着带孩子和考编的名义玩耍。最近这几个月开始海投简历换了好几份工作都是不到一周甚至三天就被劝退，国庆前找了一份快递分拣的临时工混时间，但是却被安排在了晚班、下午四点半上到晚上九十点，组长根本就不重视我。上班时间重复着机械劳动我反而不会胡思乱想，但是白天送完孩子内心就开始空虚，感觉自己始终是个无业游民，但是目前也暂时找不到朝九晚六的工作

9温暖

21条回答

胡周琴

咨询师

8个月前

内耗的根源是否定自己

被辞退后沦为全职妈妈

8个月前

以前在家玩耍了太久，厌倦了这种生活了

吴云

咨询师

8个月前

如果手里不太缺钱，那就安心在家玩耍也可以的

诸葛颖

咨询师

8个月前

我理解您白天独处时被空虚感和自我否定反复折磨的煎熬，这种内心消耗比体力工作更让人疲惫。既然晚班工作能帮助您停止胡思乱想，不妨把上午固定为“专注时段”：每天设置1小时专门处理求职或学习，完成后给自己一个小奖励；下午可以安排些需要投入身体的活动，比如快走或整理家务，用体力消耗替代精神内耗。如果您需要，我可以通过每周一次的固定会谈，陪您解开“为什么总觉得自己不够好”的心结，逐步从内耗中走出来。

吴云

咨询师

8个月前

如果手里不太缺钱，那就安心在家玩耍也可以的

管秀琴

咨询师

8个月前

考编需要看书，白天空下来就复习。机会都留给准备充分的人。或者如老师们所说，找个兼职。总之可以尝试让自己忙起来。如果做不到，跟老师们聊聊吧。

柳迪

咨询师

8个月前

那白天再去找个工作？兼职那种的，忙起来不会胡思乱想

黄玮玮

咨询师

8个月前

可以在送完孩子的空闲时间里，发展以后能挣钱的学习技能或是爱好，把空闲时间填满

曾广胜

咨询师

8个月前

看过你之前的帖子，还记得做过超市收银员，理货员，餐饮行业，现在来看你的帖子，比之前清晰多了，说明出来上班，跟社会接触，对自我的表达，理清自己的思路是有好处的。慢慢来，虽然现在动荡不安，好在未来会越来越好的。

徐文婕

咨询师

8个月前

1. 重新定义“过渡期”，接纳当下 · 你目前做的快递分拣工作，虽然不是你理想的，但它提供了一个暂时的经济来源和作息结构。不妨把它看作一个“过渡阶段”，而不是终点。 · 告诉自己：“我现在所做的是为了照顾家庭和孩子，同时也在积累经验、调整状态。这不是失败，而是过程中的一步。” 2. 建立“小目标”，逐步重建自信 · 你提到“海投简历”却屡屡受挫，可能反映出你对自己的职业方向还不够清晰。建议你： · 停下来反思：你擅长什么？你喜欢做什么？你希望的工作环境是怎样的？ · 设定小目标：比如每周投3-5个精准匹配的岗位，而不是“海投”；或每天花30分钟学习一项新技能（如办公软件、基础设计、写作等）。 · 即使是很小的进步，也要肯定自己。比如：“今天我完成了简历更新”“我主动联系了一个朋友了解行业信息”。

王彤

咨询师

8个月前

正如你所说，有事情做反而不会胡思乱想，可以在日常中多做些充实自己的事，让自己内心更丰富起来，那样空虚也会相应减少。

唐建刚

咨询师

8个月前

兼职

秦芳

咨询师

8个月前

抱抱～能感受到你现在“想做事却难落地”的拉扯感，先别急着定义“无业游民”——带孩子、尝试不同工作都是在为生活付出。白天的空虚可以试着填一点“小确定”：比如送完孩子后花20分钟做一件能立刻有反馈的事，比如整理一个抽屉。微小的掌控感能缓解迷茫。快递兼职的机械劳动帮你稳住了情绪，这是你的“缓冲带”，不用急着否定它。朝九晚五可以慢慢找，先把“当下能做的事”做好，你已经在往前走啦，慢慢来~加油啊～

李翠平

咨询师

8个月前

看到你的不懈努力和挣扎，也感觉到你对自己的有些不满意，理解你的不甘也很希望实现自己的价值。目前经济大环境不好，就业形势不乐观，不妨先找到自己真正想要的方向，踏下身来，好好成长，蓄积力量，祝愿一切顺遂。

李贵珍

咨询师

8个月前

63"

刘佳

咨询师

8个月前

让你胡思乱想的，也许并不是找工作，而是是心里有未完成的抱负，希望自己能发挥能力，充分活出自己吧。你说“沦为”全职妈妈，说明你对做全职妈妈的评价低，也说明你有在社会上自我实现的需求。可以趁空闲的时间想一想，自己究竟想要什么，怎样的自我实现，什么样的生活方式是你喜欢的。再看有没有可能去实现，哪怕部分实现。祝你活出自我，找到自己的生活节奏！

李贵珍

咨询师

8个月前

71"

刘世淑

咨询师

8个月前

感觉你总是不满足。

任思贤

咨询师

8个月前

看到你的动态，很想隔着屏幕给你一个温暖的拥抱。带孩子和考编的双重压力下，你依然在努力寻找自己的方向，这本身就值得敬佩。送完孩子后那种空落落的感觉我特别懂。但你知道吗？白天那段独处的时间，其实也是你重新认识自己的珍贵机会。暂时没有朝九晚六的工作，不代表你失去了价值——你为家庭付出的每一天，都在积累着难得的韧性和耐心。晚班分拣的工作确实辛苦，但你能在机械劳动中找到内心的平静，这恰恰说明你骨子里是个认真踏实的人。组长不重视可能是他的损失，而你愿意尝试不同工作的勇气，已经比很多人走得更远了。人生有时就像送孩子上学的那段路，看似每天重复，其实沿途的风景一直在变。暂时的不顺只是生活给你调整方向的时间，不是对你的否定。你值得被温柔以待，包括来自自己的温柔。相信你一定能慢慢找到适合自己的节奏。