要怎么做才能让自己上台演讲不那么紧张,免费心理咨询

Y.

16回答

问

要怎么做才能让自己上台演讲不那么紧张

5温暖

16条回答

6年前

多练习多体验

6年前

75"

6年前

在台下多练习，准备充分就好点。

6年前

找我吧，我有大量的演讲经验

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#我命不好，不幸降生在一个不幸的家庭中，我的“母亲”纯粹是个垃圾人，心里容量狭小，歇斯底里，动不动就上吊喝药离婚没文化连他妈亲儿子的电话也随便挂我我对她彻底失望我现在还算是年轻，而立之年，我不想我以后的人生跟她有任何关系。我想彻底跟她划清界限，并且我强烈建议我爸跟她离婚，我爸同意了，也可能是嘴上同意。不过我会用我自己的方式让他们离婚。让这个疯女人彻底滚出我的家门，我以后的人生还长。不想和她叨叨。这里说一句。我感觉我爸是又当爹又当妈的对我而言，我爸很苦，除了我，还得面对这个跟疯子一样的女人，身上没有一点母性，面容狰狞而无血色。但是我也很苦，我绝不能接受她这种对我的态度方式。这个疯女人真的是不思进取，真的很要命。越长大越觉得我的原生家庭真的很要我命，尤其是这个疯女人。我改变不了我的原生家庭，我也改变不了我这个悲惨的命运，我能改变的就是让这个家清净一点，我有一个发小朋友，也是男生，他从小就是单身家庭，但是他很好啊，十分享受生活，有房有车，只不过暂时没有对象，人家也很健康快乐啊。也有几个好友好伙计包括我在内。我会尽我最大的努力让他们离婚。让这个疯女人彻底滚出我的家庭，她永远学不会应该怎么对待别人。# 21个回答

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#我想解决皮肤的心理问题，皮肤很糟糕很难解决，我觉得我的人生阻碍在这了。于是我想出镜尝试化妆什么的，但是巨大的恐惧阻碍了我，我曾经在大学辍学，低着头不敢看人被教官说了，最终因为社恐和课程和社交等辍学，能量之低之奇葩想被附身了一样，也不知道会那样状态每天哭，逃回家后一直忽视辅导员和其他同学的信息，上大学时会填调查问卷因为太真实被叫去谈话，后面只回了一句抑郁症就没理辅导员了，他还给我一直发。所以我一直在感觉躲躲藏藏的。我的人生就是躲躲藏藏的一生。我觉得我的人生或者说这个世界很危险。我一直有种巨大的羞耻，一直在逃，没有什么成功过的。以前的社交平台都卸载了，其他学生时期也是默默无名被忽视。我一直在掩藏躲藏，但是没成功过。我想记录皮肤问题变化，但是我觉得我的长相很奇葩会被注意到，两者是相辅相成的。事实上我觉得这个世界很危险，我会被曾经的人刷到，尴尬，危险，也担心会被喷会被注意到我奇葩的长相。头脑思想心灵飘飘荡荡的从来不落地。我从来没有学会如何与这个世界相处。小时候父母忙着赚钱现在也是，我和留守儿童没什么差别，就是个内在孤儿。但是穷但是艰难。我一直想为这种特殊找个意义找个家前世今生什么的。但是没有找到还没找到# 4个回答

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