被恶意揣测后怎么进行心理回应,免费心理咨询

胖胖

15回答

问

被恶意揣测后怎么进行心理回应

8温暖

15条回答

张志军

咨询师

5个月前

40"

王莉

咨询师

5个月前

信息太少不好回答，最重要的是，你想达到什么样的效果，目的不同回应方式就不同

曾广胜

咨询师

5个月前

不要回应恶意，不要向攻击者认同。

任思贤

咨询师

5个月前

一.快速稳定情绪:切断情绪绑定:1.生理暂停:当感受到攻击时，先深呼吸10秒（吸气4秒，呼气6秒），打破“被刺激-本能反应”的循环，恶意揣测往往是为了引发你的失控，延迟回应即是夺回主动权。2.认知隔离:内心默念:这是对方的议题，不是我的真相。将恶意解读看作对方内心世界的投射，而非客观事实。

王洪岩

咨询师

5个月前

就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子

5个月前

5个月前

你好，个人感觉要看你当时产生的心理反应是什么，并且你需要的是心理回应，就不是在言行方面的表达，要化解自己的不良心理反应，或者这个方向值得探索。

王聪

咨询师

5个月前

有很多回应的方法，但是最好的结果应该是不为别人的恶意行为影响自己的情绪。

张素娟

咨询师

5个月前

如果你认可“由己度人”，那么就可以推出，内心有恶意的人才会用恶意揣测别人的行为。那么，这样的人需要和他解释或者继续交往吗？

刘世淑

咨询师

5个月前

可以不回应，也可以让对方找出证据。

胡周琴

咨询师

5个月前

如何回应，要看具体的人和事

农之海

咨询师

5个月前

被看成是坏人的确会让人心生恐惧，难免想证明自己不是坏人或者是好人。如何避免被他人定义“我是谁”呢？

柳迪

咨询师

5个月前

不知道你和对方什么关系，如果是普通关系的话，别放在心上就好，如果是亲密关系，可以找个机会说开

李少泉

咨询师

5个月前

清者自清，不用回应。

罗永丽

咨询师

5个月前

可以回应的方式有很多种，比如沟通解释，无视，回怼的等等。要具体情况具体分析。能够说说具体发生了什么事情吗？

#老公对发小的态度# 20个回答

#语音厅直播是真的吗。靠谱吗。是正规职业吗。我也不会聊天，我也没有才艺。我内向，我不适合做。我应该怎么退出公会。在网上刚认识的人一个劲劝我做，我不会拒绝。我应该怎么拒绝。哪有刚认识就说你去做主播，你适合做主播，叫我签约。我说考虑一下。她说没事随时都可以退公会。不签约没有办法工作。签约一年真的可以随时退公会吗。我应该怎么拒绝他。我说我没有才艺。都是讨好大哥，我根本就没有大哥。遇到那种情况，我应该怎么拒绝。我内向，我本来不想加入公会。每天看着她们唠嗑，我就在上面挂着闭麦，我也赚不到钱。我没有才艺，我声音也不好听。我想播可以自己播，不用非得加入公会。我应该怎么拒绝。我应该怎么退公会。都是外向的活泼的会来事的，我不会来事。我不知道以后怎么办了。纠结。公会真的随时都可以退吗。我退公会又怕她们不愿意。我也不知道怎么办。# 3个回答

#男朋友真的恶心，知道他的真面目了# 13个回答

#我是一个循规蹈矩的二十多岁女生，但总是能遇到中年女性的故意打压，挤兑。有时候我明明什么都没干，她们就总问我服不服。我欲哭无泪不知道自己犯了什么错？# 8个回答

#不想上班# 20个回答

#分手后互相成为仇人还可以复合吗？# 31个回答

#怎样摆脱心理阴影？# 11个回答

#青春期孩子把自己关在卧室# 11个回答

#最近经常和男朋友吵架，可以说一天一小吵，三天一大吵，男朋友跟我说别让我跟他吵架，他觉得特别烦，还说他看我们是好不了了，可是我每次的本意都不是要去和他吵架，是他对我的态度也很不好，情绪就这样激起来了，我觉得最近的他对我印象非常不好，甚至对这段感情很失望，现在感情陷入了僵局，我不知道该怎么唤起他对我的爱，让他像以前一样疼我在乎我，我该怎么做呢？# 18个回答