被恶意揣测后怎么进行心理回应,免费心理咨询

胖胖

15回答

问

被恶意揣测后怎么进行心理回应

8温暖

15条回答

张志军

咨询师

6个月前

40"

王莉

咨询师

6个月前

信息太少不好回答，最重要的是，你想达到什么样的效果，目的不同回应方式就不同

曾广胜

咨询师

6个月前

不要回应恶意，不要向攻击者认同。

任思贤

咨询师

6个月前

一.快速稳定情绪:切断情绪绑定:1.生理暂停:当感受到攻击时，先深呼吸10秒（吸气4秒，呼气6秒），打破“被刺激-本能反应”的循环，恶意揣测往往是为了引发你的失控，延迟回应即是夺回主动权。2.认知隔离:内心默念:这是对方的议题，不是我的真相。将恶意解读看作对方内心世界的投射，而非客观事实。

王洪岩

咨询师

6个月前

就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子

6个月前

6个月前

你好，个人感觉要看你当时产生的心理反应是什么，并且你需要的是心理回应，就不是在言行方面的表达，要化解自己的不良心理反应，或者这个方向值得探索。

王聪

咨询师

6个月前

有很多回应的方法，但是最好的结果应该是不为别人的恶意行为影响自己的情绪。

张素娟

咨询师

6个月前

如果你认可“由己度人”，那么就可以推出，内心有恶意的人才会用恶意揣测别人的行为。那么，这样的人需要和他解释或者继续交往吗？

刘世淑

咨询师

6个月前

可以不回应，也可以让对方找出证据。

胡周琴

咨询师

6个月前

如何回应，要看具体的人和事

农之海

咨询师

6个月前

被看成是坏人的确会让人心生恐惧，难免想证明自己不是坏人或者是好人。如何避免被他人定义“我是谁”呢？

柳迪

咨询师

6个月前

不知道你和对方什么关系，如果是普通关系的话，别放在心上就好，如果是亲密关系，可以找个机会说开

李少泉

咨询师

6个月前

清者自清，不用回应。

罗永丽

咨询师

6个月前

可以回应的方式有很多种，比如沟通解释，无视，回怼的等等。要具体情况具体分析。能够说说具体发生了什么事情吗？

#醒来的我心情会更差# 5个回答

#最近几月和很好的朋友彼此之间有了隔阂，互相都觉得对方难以理解，好像和以前印象里的不是同一个人。可曾经又曾互相支撑着撑过一段灰暗的日子，虽然不在一个城市，可她于那时的我而言，是唯一稳定的温暖。这两次，我们互送较贵礼物，可送礼的初衷是为了不欠对方，感受上可以明显感觉到，偶尔维持的表面和谐交流下真实的排斥。我想，我是存在问题的。我也想等我把自己的问题弄撑头后，找个合适的时间向她真诚地为这次的隔阂道歉。可一想到她在几个月前对我的排斥和轻乎，以及我才发现的她的另一面，又觉得重新去走近很难。可我又觉得未来说不定，我又变了，可以理解她了；或者，她也变了，可以真正理解我尊重我了。我们会继续做互相信任的朋友。我不知道。人与人的关系，到底该如何？# 12个回答

#做为一名管理人员，要是发现自己教导错误了，有办法不损害威信又能重新教吗# 13个回答

#在台风来临之前，一直无法想象这几天会经历什么，一直停水停电，还时不时断网，街道上一片狼藉，虽然雨停出太阳了，生活也在慢慢恢复，但心里还是很难受，希望再也不要经历这些。这几天看到的是军人们在积极的抢险救灾，他们是人民群众最坚强的后盾。灾难终究会过去，留下的，是平凡如你我的血肉之躯，在人生中更深的羁绊与相依，历经摧残，就要璀璨，何时那万种渐层的斑斓，已默默绽放在黑夜终端# 15个回答

#将进酒# 2个回答

#煎熬# 15个回答

#又遇到了是否换工作的纠结事# 14个回答

#总是嘴很快怎么办？# 26个回答

#存在不少愚蠢的母亲，就会说一些激怒别人的话# 20个回答