被恶意揣测后怎么进行心理回应,免费心理咨询

胖胖

15回答

问

被恶意揣测后怎么进行心理回应

8温暖

15条回答

张志军

咨询师

3个月前

40"

王莉

咨询师

3个月前

信息太少不好回答，最重要的是，你想达到什么样的效果，目的不同回应方式就不同

曾广胜

咨询师

3个月前

不要回应恶意，不要向攻击者认同。

任思贤

咨询师

3个月前

一.快速稳定情绪:切断情绪绑定:1.生理暂停:当感受到攻击时，先深呼吸10秒（吸气4秒，呼气6秒），打破“被刺激-本能反应”的循环，恶意揣测往往是为了引发你的失控，延迟回应即是夺回主动权。2.认知隔离:内心默念:这是对方的议题，不是我的真相。将恶意解读看作对方内心世界的投射，而非客观事实。

王洪岩

咨询师

3个月前

就喜欢你看不惯我又干不掉我的样子

3个月前

3个月前

你好，个人感觉要看你当时产生的心理反应是什么，并且你需要的是心理回应，就不是在言行方面的表达，要化解自己的不良心理反应，或者这个方向值得探索。

王聪

咨询师

3个月前

有很多回应的方法，但是最好的结果应该是不为别人的恶意行为影响自己的情绪。

张素娟

咨询师

3个月前

如果你认可“由己度人”，那么就可以推出，内心有恶意的人才会用恶意揣测别人的行为。那么，这样的人需要和他解释或者继续交往吗？

刘世淑

咨询师

3个月前

可以不回应，也可以让对方找出证据。

胡周琴

咨询师

3个月前

如何回应，要看具体的人和事

农之海

咨询师

3个月前

被看成是坏人的确会让人心生恐惧，难免想证明自己不是坏人或者是好人。如何避免被他人定义“我是谁”呢？

柳迪

咨询师

3个月前

不知道你和对方什么关系，如果是普通关系的话，别放在心上就好，如果是亲密关系，可以找个机会说开

李少泉

咨询师

3个月前

清者自清，不用回应。

罗永丽

咨询师

3个月前

可以回应的方式有很多种，比如沟通解释，无视，回怼的等等。要具体情况具体分析。能够说说具体发生了什么事情吗？

#寻求刺激和新鲜感是本能，忠诚是理性战胜了欲望# 9个回答

#又睡醒了# 5个回答

#听到身边的人牺牲了，心里有些不好受。希望她好好活着。我不知道牺牲了是什么感受。我知道牺牲了就永远都叫不醒了。我有点怕死。说实话我不想死。我想着我死了都没有人会埋我。我死了我也看不到我的葬礼。大家都只是象征性难过一下。大家都很忙。很快就会忘记我。感觉她就这一辈子，她活到100岁多好。前两天还和她说话，说没就没了。觉得好可惜，今天牺牲了。我应该怎么调整自己的心态。我不想老听见坏消息，我想听见好消息。# 21个回答

#高学历高薪女下嫁是什么心态？# 15个回答

#做了好久梦梦到偶然间去外国被器官贩卖集团盯上了一直在跑谁都不可相信警察和他们是一伙的地区也是器官贩卖组织聚集地不知道跑到哪里孩子和狗都跑丢了语言也不通不知道怎么活下来就是跑然后醒了。如果说梦是愿望的达成如何释这个梦？# 17个回答

#拜高踩低的心理底色是？# 20个回答

#父亲，还是“父亲”？——论关系身份的承认基础# 18个回答

#去意已决# 11个回答

#怎么安心躺平不结婚不生孩子了，老被催，也没什么赚钱能力。为什么国内年龄歧视这么大呢，非要施加压力呢。有时候不是所有事都要一到什么年龄就要做的。# 11个回答