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叮当
12回答
问
为什么她们不理我，她们看人下菜碟。她们理我的家人，不理我。她们有的走过去把头扭过去了 。有的看都不看我，我因此不喜欢出门，因为我不出门就不会遇见她们。她们不理我，我生气，我感觉被忽视。我怎么发泄出来自己的情绪。和家人说家人替她解释说她不说就不说。和家人说家人不爱听。走出去会遇见很多人。家人说我别挑理。我没有挑理。我的错误观点是就算我跟她们说话，她们也不会理我。我在想我做错什么了。所有人都理有能耐的人。没有能耐的人没有人理。这就是现实。我自己在跟自己生气。外面的人没有一个人理我。也只有不见面的网友会理我。我不配被别人理。我总是被忽视。唯一欣慰的是还有网友会理我。我经常自我内耗。我应该怎么改变自己的心态。
7温暖
12条回答
王莉
咨询师
1个月前
20"
张志军
咨询师
1个月前
27"
苏小春
咨询师
1个月前
我特别懂这种被冷落的委屈——明明没做错什么，却像被世界隔在外面，连家人都没法理解你的难过，只能自己憋着跟自己较劲，太难受了。
但你要知道，别人不理你从不是你的错，更不是你“不配”，或许是他们的偏见，或许是各自的忙碌，唯独和你的价值无关。网友愿意理你，正说明你是值得被看见的。
下次再难过时，试着跟网友说说，或者把情绪写下来，别再自己扛。慢慢告诉自己：我不需要所有人喜欢，能被懂我的人看见，就已经很好了。你愿意试试先从记录小情绪开始吗？
唐建刚
咨询师
1个月前
心上磨，事上练。
胡周琴
咨询师
1个月前
不理你的人，你也不用理他们。
姜建萍
咨询师
1个月前
你最厉害的是知道自己在内耗，知道自己的心态要改变，尝试换一个视角看看，甚至是360度无死角看世界，那是什么感觉？
张岚
咨询师
1个月前
65"
王丽
咨询师
1个月前
有时候是的，感觉融入不进去别人的群体，也不想融入。你还有力气和自己生气，借着这股力量，想想自己想做的事情，想要的未来。
曾广胜
咨询师
1个月前
你希望别人理你，那么第一步是要主动去找别人聊天，或者是关注着对方，准备搭话，不知道你这两条能做到吗？
王薇
咨询师
1个月前
亲爱的，这不是你的错。我们无法左右别人怎么对待自己，但我们可以决定自己如何对待自己。从现在开始，自己学会把自己当成一个孩子一样去陪伴去爱护，可以吗
余启亮
咨询师
1个月前
不理你的人也不值得被你去理他们，你把注意力放在自我提升上，不想不比较，你要相信你是独一无二的限量版，不理你是他们的损失。好好学习，天天向上，做点自己喜欢的事，比去考虑他们怎么想的对你要更有意义。
李有军
咨询师
1个月前
这种情况下，即使别人不爱理你，你也可以不理对方，如果太看重别人对你的说法或看法，那么就会束缚你的思维，所以只要走出去，哪怕和陌生人进行一定的交流，也会改善自己的情绪。
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