做心理测量结果有严重社会化倾向上面说的有人际冲突,激惹偏执,反应过度,情绪和行为失控还有质疑从不,挑战权威的描述,我应该免费心理咨询

小悦

18回答

问

做心理测量结果有严重社会化倾向上面说的有人际冲突，激惹偏执，反应过度，情绪和行为失控还有质疑从不，挑战权威的描述，我应该要怎么缓解我觉得质疑权威这不是还挺好的吗？

10温暖

18条回答

苏小春

咨询师

8个月前

我特别懂你看到报告的复杂心情——既为“严重非社会化倾向”焦虑，又觉得“质疑权威”明明是优点，这种矛盾感肯定让你很困惑。其实质疑权威本就是独立思考的表现，不用因此否定自己。缓解可以从微小处开始，比如遇到小事先试着和信任的人说两句，慢慢适应互动。报告只是参考，你能理性看待它，就已经在主动改变了，慢慢来就好。

苏小春

咨询师

8个月前

我特别懂这种被困在家里的无力感——明明知道该出门，可脚像被钉住一样挪不动，还会忍不住责怪自己胆小，心里又慌又矛盾，太煎熬了。其实你能意识到“长期待着可能不好”，已经很勇敢了。不用逼自己立刻出门，先试试每天打开窗户站一会儿，感受下风；等慢慢适应了，再试着走到楼道里。每一步小尝试，都是在帮自己慢慢找回力量，你已经在变好的路上了。