害怕冲突怎么办,有时候明明是对方的问题,但是却害怕和对方理论,有时候甚至会替对方找原因开脱,总是委屈自己,免费心理咨询

猛犸象

20回答

问

害怕冲突怎么办，有时候明明是对方的问题，但是却害怕和对方理论，有时候甚至会替对方找原因开脱，总是委屈自己

10温暖

20条回答

5个月前

突破害怕，看看又如何

6个月前

你缺少的是一个转化过程，因为人的攻击性是与生俱来、用于捍卫自我、表达需求和争取资源的生命力量。攻击是本能，而成年人要学会以坚定而非破坏性的方式表达自己，敢于设立边界，用充满力量地方式维护自己的尊严和需求。

6个月前

从心理动力学的角度来说，有时候害怕冲突恰恰是渴望冲突，潜意识里很想跟人起冲突来发泄自己的攻击性，但是又怕攻击性太强导致事情发展失去控制。很多时候我们不理解自己，不知道内心到底渴望什么。

6个月前

30"

6个月前

非常理解你明明不想委屈自己，有时候却因为害怕冲突不得不委屈自己。我在想，害怕冲突的背后，是什么呢？是对关系的期待，还是担心冲突会破坏关系？其实，人跟人之间的相处本身就避免不了冲突，这也是关注走向稳固的一个必然的过程。有时候，冲突也是沟通的一种方式，它在表达我们之间在这块是不一样的，需要通过“沟通”来拉齐双方的节奏和想法。其实，冲突不意味着关系的结束，最主要还是冲突后我们如何面对和解决这个冲突，如果顺利解决，可能意味着关系的升级。如果需要的话，可以跟咨询师聊聊，也可以通过阅读等方式学习一些应对冲突的方法。最核心的，可能还是需要探索害怕冲突的背后到底是什么，找到根源才能针对性应对。

6个月前

害怕冲突和小时候的养育模式相关。

6个月前

一味的顺从并不能建立长期健康的关系。敢于冲突，敢于表达，才能让关系更有深度和坚定。

6个月前

你太善良了，善良是好事，但是也不能委屈自己，要学会在合适的时机说出你的想法。你要相信正确的想法都会得到理解和支持的

6个月前

害怕冲突不是你的错，有可能是父母没有教会你如何应对冲突。你担心要是和他理论，就会出现分歧，甚至会失去对方，是吧？人际关系中的冲突是正常的，关键是怎么解决，这些咨询师都会教给你。

6个月前

你似乎觉得别人随时会伤害你，所以跟人相处都是委曲求全。

6个月前

委屈自己的难受，对比和别人起冲突的难受，你觉得哪个更不能接受？

6个月前

害遇到问题会想着为对方开脱，委屈自己，就是为了避免冲突，能说个最近具体的事情吗，可以一起探讨下~

6个月前

80"

6个月前

“冲突”的情况，曾经有对你造成伤害或是损失吗？

6个月前

能感受到你的苦恼，曾经的我也和你一样害怕与别人发生冲突，总是委屈自己，不过你能觉察到自己的不舒服，说明你已经开始觉察自己的内心感受了，这是很大的进步

6个月前

看起来你在关系中始终是退让的一方，内心有害怕，这点可以好好探索改变

6个月前

你觉得和对方理论后，会发生什么呢？

相关问答

#我梦见了我大表姐，这挺突然的，我的同事，同学，她的同学，同事，包括我姨，我姨夫，都聚在一起聚会，地方很大，潜意识里那个地方是她家，聚会的人能有百十来号，只记得吃饭，吃完又变换为大家一起做题，是高考题，我马上要高考了，但只给我们十来分钟，把选项讲给我们，我想我正好总复习，就想用手机把题照下来回家仔细看，我大表姐当众不乐意了，她不管别人照不照，但就不让我照，这是她的地盘，她说话，别人也鸦雀无声，我就要跟她据理力争，我说，刚刚那么会功夫，题都没看清，我照一下怎么了？之类的，后来我大姐气的不说话。她的狗腿子出战，好像是她同学，说什么我忘了，我记得我连面子都没给，直接开骂。然后我醒了，我想到这是我大姐能搞出来的事吧，这是我潜意识里对她的感受，我大姐是个非常聪明情商高的人，她有极好的口才，活的说成死的，死的说成活的不在话下。只有她想不到的没有她得到不的，社会性很强。虽然年轻的时候啥也干过，但也好在家里舍得下血本帮衬，否则可能早沦为理发店的学徒了吧，但她比我强，脑子比我强，工作事业编，论颜值可以说当年也是学校风云人物之一了。挺优秀的，不受宠，她想不明白，在心理学上这叫同胞竞争。她不受宠，但她性格比较霸道，所以她不喜欢我，我是比她差远了，可在我姥姥家这个中规中矩的家庭里，大概喜欢的是又笨，又实在，听老人话的，百善孝为先的。恰好我是这样的性格吧，所以我更受宠？我也理解不了老人们对我如此厚爱。自从初中懂事了，我让着我姐多，她比我大五岁，但是每次在姥姥家，看电视以她为先，睡卧室，她睡床我睡地板，我不想跟她发生冲突，我觉得姥姥会为难，包括她趾高气昂的当着姥姥骂我，我也忍了，我不会因为我小，去占这个受宠的优势，我觉得我俩吵起来，老人手心手背都是肉，快闭嘴忍了吧。到姥爷去世那二年，姥姥也年迈苍苍，我22，我抢着给姥姥洗衣服，姥姥不让，我也洗，她就在沙发坐着，但我觉得尽孝道我们做好自己就行了，别管别人。我知道她看不上我，她也一直气姥姥姥爷为何如此偏心眼，是呀，她那么优秀，我何德何能，我唯一能比得过的，大概就是从小比我大姐懂事吧。所以，我更感恩姥姥姥爷的庇佑。# 7个回答

#讨厌软弱的自我形象# 16个回答

#心理# 15个回答

#我最近观看了一部电视剧名叫脱轨，女主角永远对自己有自信，遇到困难她卯足劲头就开始解决，不会因为别人的评判而否定自己怀疑自己。如果有人对她指手画脚，她就怼回去。整个人劲劲儿的。女主角在剧中经常被人视为花瓶，每次别人不看好他，对她恶语相向，她直接就是干。她的外表很美，但真正吸引我的确是她内股子老娘不服的精神。她很顽强，很张扬，很热烈。我恨自己，为什么不是他那样的人。恨自己为什么不能像她一样卯足劲努力，反而任由自己一直自毁，反复跌入相同的困局中。她一直向上生长，努力过到阳光，而我却往黑暗里越走越深，不顾惜身体不顾惜一切。有的时候真的恨自己，恨铁不成钢。恨自己不断的陷入自卑焦虑恐惧空虚的情绪中，跌到谷底，然后自我毁灭。我明明做出努力了，可努力那么微不足道。所以我总觉得我不够努力。觉得我就是这样烂# 15个回答

#这个世界就是一辆生死列车# 15个回答

#抓娃娃引发的一点思考# 8个回答

#想做个摸鱼的工作，业余做个可以赚钱的技能，想法是业余的技能是可以证明自己的，因为我觉得自己不好，一想到不好我内心就是深深的无力感。和别人聊到工作，对方说的是工作是为了赚钱生活，没人会记得你工作上怎么样，离职了还有新的人来。要赚钱的创业。想要有一个技能来证明自己就去做。我想，我要解决这个无力的感觉，必须去做点什么。# 18个回答

#规则告诉你，想吃这颗苹果需要一把水果刀切开，现在你没有水果刀，聪明人稳准狠解决问题，去找水果刀就是了，只有蠢货才不停的诉说着没有水果刀的理由，还有他自己那些天马行空的想法，别这样，你连要饭都要不到一碗好饭…# 11个回答

#为什么有的人一点边界感都没有呢# 18个回答

#怎么才能为女生争口气。不恋爱脑。没有男人我们也能活得更好。男生都不理你了，男生都不回复信息了，为什么还要死缠烂打？为什么还要不要自尊。可是为什么心还是很痛。我只是想有个伴。一起说说话，一起过完一生。我现在觉得一个人挺好。不用讨好别人。不用去想别人怎么想。我知道没有结果，可是我狠不下心，我放不下。我舍不得。我不要脸。为什么我总是被别人抛弃。就感觉被别人抛弃了一样。我很痛苦。我把他当朋友一样。他就这么对我。为什么不理我了，我做错了什么。哭出来好受多了。憋在心里太难受了。我连说话的机会都没有。拒绝和我沟通。失恋了，应该怎么才能忘掉。我忘不掉。# 11个回答

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